areasayaka

RC&The Gritz
The Feel
#nowplaying

😂✨✨

ランスマの収録でした！
亮さんがインスタ始めたらしい。
陶器とか魚とか上げてます🤔✨✨
チェックー👌👌👌

豆乳でヨーグルト作ってます😊✨
最近はグルテンフリーも適度に取り入れてるよ🤗
体作りは、口に入れるものから。

#ドクターズナチュラルレシピ #クレンズフード

届いた。
私のオリジナルキットカット。

お腹も見えてるし、背中も見えてた日。
素敵なランチでした✨

トレーニングして汗流してきたー🙋✨

Bリーグチャンピオンシップ、ファイナル‼︎
15:10Tip off❗️
会場カッコいい😆🌈🌈
#bleague
#basketball

眉毛キリリ。

ケアしてきましたん。🤗🌈🌈
#iseaclinic

最近ハマってるオーガニックハーブティ。
ゾネントアのヒルデガルドのお茶。
身体に染み渡る。。
断食のお茶はデトックス効果もあってオススメ😊✨
最近身体が頑張り過ぎていたと鍼灸院の先生にお叱りを受けたので、リラックスのお茶を飲んで、今日はもう何もせず、胃腸や身体を休ませる事にします。

収穫が楽しみです。🌾
#米