anzorik_01_89 anzorik_01_89

150 posts   4,174 followers   76 followings

Anzor МСМК  💥Персональные и онлайн📲 тренировки! 💪😎 🏆Absolute champion of the Cup of Russia WRPF 🏆Benchpress: RAW 💥250💥 kg ➡️Light Fit⬅️Сормовская 2а 👈😉

💥 Потренил руки 💪😎

🏃‍♂️Начал бегать через день, лето как никак близится 😉✌

➡️ Актуальная форма 💥105💥 кг.

💪😎 Решил сделать 💥тягу💥. В данный момент продолжаю отдыхать от режима в тренировках и питании, по этому тренируюсь руководствуясь велению сердца 🤔💓, по настроению. ✌😉 ▶️Тяга: 330-2; ▶️Подтягивания: 15, 15: ▶️Тяги верхнего блока: памп;
▶️Отжимания на брусьях: 42.

💥24.03.2018💥
🥇Жим 180-7; 200-3; 220-1; 200-3; 170-8.
📽 Видео будет в моей группе Вк. 👍😉
💥https://vk.com/club59515014💥
Продолжаю отдыхать от режимных тренировок, но при этом стараюсь держать силовые показатели на высоком уровне! ✌😎

😊 Сбрил бороду. Беру пример с буддийских монахов 🙏 которые считают что волосы являются накопителем информации 📖 и содержат в себе тонкую энергию человека, поэтому стрижка и бритье является для них моментом обнуления, подавления страстей человеческих и укрощением собственного эго. 😉☝️

🌳🌿☀️🌞 Настают теплые деньки 🤗 Го гулять 😉✌

Получил приглашение на Чемпионат Европы IPL, Но вынужден отказаться так как нужно сделать операцию по устранению пупочной грыжи. К осеннему сезону буду в строю! 💪😉

💥М💥 - мотивация ✌😉
✔ Всех чемпионов объединяет одна общая черта... ☝️ Они верят в то, что для большинства кажется невозможным. У них как бы нет потолка ограничивающего свой рост. 💪😉 Нужно отбросить слова 👉 не могу, не возможно. Это очень важный фактор постоянного роста и прогресса! Всем добра друзья. ✌😉

✔Получил приглашение на Чемпионат Европы 🏆WRPF.
В этом году откажусь так как не успеваю подготовиться, но в следующем году с большим удовольствием приеду! 💪

💪😉 Руки 💥49💥
➡️Пол месяца в режиме⬅️

🏆 От лица оргкомитета WRPF/СПР приглашаем Вас принять участие в международном коммерческом турнире по жиму лежа "Steel Mountain 2018" по версии WRPF, который состоится в Грозном, 13 мая 2018 года.

Most Popular Instagram Hashtags