antonio_tony_nocerino antonio_tony_nocerino

2078 posts   18314 followers   1160 followings

Antonio Tony Nocerino  1°🏆🇮🇹 Champion 2°🥈Mr.Olympia Amateur 2016 1°🏆Champion Nord Italy. 🎗ᗰEᑎ'ᔕ ᑭᕼYᔕIᑫᑌE Iᖴᗷᗷ 🇮🇹🎗 🎬 coaching info : nocerinoa@ymail.com 🏅BioTechUsa atlete🏅

https://www.facebook.com/AntonioTonyNocerino/

“Ho imparato, nei miei miseri 30 anni, che non devo affidarmi a nessuno perché tutti prima o poi mi tradiranno.
Che se qualcosa va bene non mi ci devo abituare, perché tutto è precario.
Che non devo sperare troppo in qualcosa, perché le delusioni mi segnano.
Ho imparato che devo essere forte, per rialzarmi sempre.
E mi sono accorto che la voglia di diventare subito grande, da bambino,è stata una grossa cazzata.” MA NONOSTANTE TUTTO ... IS BEAUTIFUL LIFE ⚜️

#Porridge Passion con #fiocchidavena #morningprotein fornite dal mio sponsor @biotechusa #mela , #kiwi , #frutta secca , spolverata di #cannella e #cioccolatozero 👑

Buongiorno 👨‍🍳

#healtclean 😋🙌🏻 whit my love @borrelli1317 ❤️ #mom

A piccoli passi e con il sorriso ... @cavaliere_e
Congrats amico mio ❤️ #Newsmile #newbody #newlife

"Some painters transform the sun into a yellow spot, others transform a yellow spot into the sun."
Alcuni pittori trasformano il sole in un puntino giallo, altri trasformano un puntino giallo in un sole.
cit.

#buongiorno ☀️

FATE BENE A COPIARMI 🤣 MI COPIEREI ANCHE IO 😜 DAI SCHERZO.. RELAX ❤️ #fattelaunarisataognitanto 😏

STASERA MI SONO DIVERTITO CON DUE PIATTI SEMPLICI SEMPLICI 🤣 ➡️ Vuoi La ricetta del polpettone? 😏 SEI SICURO ?!?!?! 😜😜😜 CONDIVIDI IL POST E CLICCA 👍 ALLA PAGINA FACEBOOOOOK ❤️ #TonyChef 👨‍🍳

AL POSTO DELLA COCA ZERO PERCHÉ NON PROVATE LE FANTASTICHE BEVANDE DELLA @noccoitalia noccobcaa • Gusto Pera 🍐 • 180 mg di Caffeina ✅
• No Sugar ✅
• No Carbs✅

#noccoitalia #nocco #noccoPera

My client update 👊🏿 @peterbaddog in quanto tempo? 👂🏻 dicci un po ... FATTI NON CHIACCHIERE 🙌🏻 Complimenti bro❤️ E SIAMO SOLO ALL INIZIO 😅

SONO VIZIATO LO SO .. MA A TAVOLA MI PIACE FARE IL RE 👑 • 300 gr di seppia ✅
• 100 gr di rucola✅
• 1 kiwi ✅
• 1/2 Limone✅
• 100 gr pane di segale tostato al forno ✅

#biotechusa #tonynocerino #diarioalimentare #mensphysique

➡️DIETA☑️
➡️DEDIZIONE☑️
➡️SACRIFICIO☑️
➡️COSTANZA ☑️ ILARIO E UN LAVORATORE NATO MA LA SUA COSTANZA E DEDIZIONE PARLANO CHIARO.. NO EXCUSES 👌🏻💪🏿 PER INFO COACHING SCRIVERE ALLA SEGUENTE EMAIL : nocerinoa@ymail.com ⬇️ O IN DIRECT 💪🏿 #tonynocerino #mensphysique #biotechusa #biotechusateam #getmore

Most Popular Instagram Hashtags