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antesedepoisgym antesedepoisgym

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  "Acredita em ti e voa." 📎 Envie sua foto no direct com dados(tempo e kgs perdidos).

Quem elegeu a busca não pode recusar a travessia!
2 anos, -30 kgs
@camybotelho

Um grande exemplo @michemamaefitness 👏🏻hoje com 38 anos, resultado sem plástica. Exemplo de superação, na gestação ela pesou mais de 95 quilos😮@michemamaefitness deixou de ser sedentária aos 31 anos depois de 3 filhos👏🏻Com treino, alimentação equilibrada. Ela mostra diariamente como se livrou do sedentarismo, seu resultado mesmo tendo hipotireoidismo e sua rotina de treino e alimentação👏🏻Adoro suas dicas e carinho com seus seguidores Miche @michemamaefitness

Não tenha medo da mudança. Ela assusta, mas pode ser a chave daquela porta que você tanto deseja abrir.
6 meses, -22 kgs
@jilowcarb

Só você sabe sua história, então, não permita que a opinião alheia atrapalhe os seus objetivos.
@thays_marcondes

O body da @cinturacariocamodafitness é de fazer pirar qualquer pessoa!
Além da ótima qualidade, a @cinturacariocamodafitness tem aquele precinho super especial que todo mundo ama ❤

A loja mais colorida do Insta traz sempre novas estampas e modelos, entregando em todo o país.

@cinturacariocamodafitness

Nada é tão nosso quanto nossos sonhos.
@fitcomrobertadantas

#Repost @maaicavalcante
Demora um tempo até a gente perceber, cair na real que não estamos felizes com nosso próprio corpo, com a vida que estamos tendo, mas o tempo maior que demora é pra cair na real que NÓS somos os únicos responsáveis pela forma que nos encontramos, demora um tempo pra gente entender que a única pessoa que pode mudar isso somos nós mesmos. Mas e quando a ficha cai?? 🤔 Quando isso acontece você começa a se perguntar como foi deixar que isso acontecesse, você começa a perguntar o porque não acordou antes? Porque não teve iniciativa antes? Mas aos poucos você vai entendendo que tudo acontece no momento certo e quando é pra acontecer, aos poucos você vai aprendendo com seus erros e com isso a não comete-los novamente, ou vai me dizer que nunca teve uma briguinha constante com a terrível balança, que nunca viveu em efeito sanfona? Ahh eu sei que sim, todo mundo que já esteve acima do peso não viveu isso apenas uma vez poxa.. Mas a questão é: "Quando você quer que seja sua última briga com a balança?", "Quando você quer que seja seu último efeito sanfona", "Quando você quer começar uma história feliz e real?", "Quando você vai acordar e ver que você é a única pessoa que pode mudar sua vida?". Quando você estiver preparada, você vai saber exatamente que sua hora que chegou, que sua vitória está mais perto do que nunca e que você possui aí dentro de você uma força de vontade jamais vista antes, que você é guerreira e vai lutar por você todos os dias da sua vida. Eu acredito que 2018 vai ser O SEU ANO, que Deus fará infinita bênçãos em sua vida, acredito mais.. Que você vai começar o ano com um intuito diferente, com intuito de mudar, de ser alguém melhor espiritualmente, que vai correr atrás dos sonhos e que dessa vez você não vai desistir, eu acredito que dessa vez vai ser TUDO diferente e que essa mudança que você tanto busca vai ser pra sempre, eu simplesmente acredito, ACREDITO EM VOCÊ E VOCÊ ACREDITA EM MIM? ENTÃO VEM JUNTO COMIGO, JUNTAS SOMOS MAIS FORTES! 😍 .
VEEEEM 2018 ❤❤❤❤❤

Quem quer ter uma motivação a mais esse começo de ano?
A minha amiga Aline Bremer conseguiu emagrecer e ganhar massa muscular em 2 anos e hoje posta sua rotina de dieta e treinos pra motivar outras mulheres também!
Fora os textos motivacionais e receitinhas fits😋
Corre lá💗
@alinebremerdesafio
@alinebremerdesafio
@alinebremerdesafio
@alinebremerdesafio
@alinebremerdesafio
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Não é o mais forte que vence, mas o que melhor se adapta!
@projeto_65kg_

@projetosaradaoficial
Gente, essa aqui é a Ingrid Santiago @projetosaradaoficial, Ex-obesa grau 2, Mãe de 3 FILHAS, Que perdeu 26Kg em 3 Meses sem cirurgias, nem remédios... Sigam @projetosaradaoficial , e vejam a transformação incrível que ela viveu!
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🔸@projetosaradaoficial
🔸@projetosaradaoficial

O medo cega os nossos sonhos!
@vanessapamplona
1 ano, -20 kgs

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