[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

annkalashnikova annkalashnikova

202 posts   31984 followers   196 followings

Anya Kalashnikova  📧 kalashnikovaanya47@mail.ru

https://vk.com/id3119783

🚚Переезд-как оказалось, дело нервомотательное и энергозатратное😬😭
Но мы,вроде как,справились! ( особенно ты,малая )🤞🏽
и давай больше не ругаться 🐣💛@olyakalashnikova
p.s. фото ,конечно же, из архива, ибо переезжающие люди выглядят немного иначе 😂

Аллилуя! Затащила себя в зал 😂👏🏼
2 недели салатов и игристого все же дают о себе знать 🐷🐷🐷
Надеюсь быстренько исправить ситуацию 🏃🏼‍♀️🏋️‍♀️но это не точно )

Новый Год отметили ,снежной зимой насладились (лично я успела 😁) и теперь уже хочется напялить любимые шорты,майку и кеды в какой-нибудь южной стране 🌴
Вот и думаю , в какой же на этот раз? 🙃🤔

Корпоративный стилек 🖤 не сговариваясь-все в чёрном 👯

Встречались с Ма на обед 🍴 Мамулик, хочу чтобы ты всегда улыбалась ❤️

🐶Сегодня принимали участие в благотворительной фотосессии от @easy2help и @sobaka.ru.perm
Надеемся, что наши хвостатые друзья обретут свой дом 🙌🏼❣️ #помогатьпросто

🤸🏽‍♀️Про тренировки и питание .
Меня часто спрашивают про то , что я ем и как тренируюсь , чтобы быть в форме .
Особых секретов у меня нет , как и изнуряющих тренировок или строгих диет .
Зато есть 2 основных правила :
- не делать из еды культ. это всего лишь энергия . ем в меру и без фанатизма . плюс ко всему мне повезло - я абсолютно безразлична к сладкому (но вот всякие грешки в виде чипсиков, сочных пицц и пивка бывают ,признаюсь 😁🍕🍺,но опять-таки без фанатизма) '
• -больше двигаться. хожу на силовые , йогу и иногда бассейн .
а вообще , если вам не нравится зал -есть масса других вариантов ( гулять в лесу , катать на велике , ходить на танцы и тд )
Спорт для меня -это не через силу , это для удовольствия, для тонуса и настроения 🙌🏼 Конечно, все индивидуально,у меня вот как-то так 🙃🤸🏽‍♀️

Решила порадовать себя новыми часиками ⌚️и как раз наткнулась на @watches.perm ,там такой выбор элитных часов, что глаза просто разбегаются! А главное- приятные цены и гарантия!
Всем советую 👌🏼😉 @watches.perm

Совсем забыла ,что такое селфи ,да и Инстаграм вообще )
лучше бы забыла, что такое красное сухое 🍷😂 в общем, выходные удались !💃🏼

🌊Когда долго смотришь на море, начинаешь скучать по людям, а когда долго смотришь на людей – по морю.(с)
И ведь, есть в этом что -то ..🤞🏽
Хотя чего уж там, по нему я скучаю всегда 🌊💔

📚Друзья, есть у меня тут читающие (знаю , что есть )
Советуйте, что читать холодными зимними вечерами? Чтоб захватывающе, жизненно, поменьше воды)) В последнее время больше заходит художественная литература, нежели научная , эзотерика , психология и тд .
если есть прям вау-книги, которые перевернули ваше сознание или просто вдохновили -делитесть🙇🏼‍♀️🤗

Это женское уменье,
Словно тыщу лет назад,
Странно и одновременно
Ждать, молить и ускользать.

Быть собой, не повторяясь.
Верить в клятвы, не шутя.
Приближаться, отдаляясь.
Оставаться, уходя.'


Роберт Рождественский. 💌

Most Popular Instagram Hashtags