anne__kat anne__kat

701 posts   31,179 followers   988 followings

Anne Kat || MindBodySoul  ▪️lifting heavy things to stay sane ▪️Wellbeing • Awareness • Spirituality ▪️Nutrition|Quotes|Books|Thoughts about life&Me ✉️annekat@mail.de

„For the highs and lows,
and moments in between,
mountains and valleys,
and rivers and streams,
for where you are now
and where you will go,
for “I’ve always known”
and “I told you so”
for “nothing is happening”
and “all has gone wrong”
it’s here in this journey,
you will learn to be strong
you will get where you’re going,
leading you to where you belong.“
@morganharpernichols 💫
#unklarheitistimmernochvorherrschend
#mentaltoughdays
- ich funktioniere...manchmal ist das eben so💛
Bleibt dran 💪

„It is okay
if it takes a while
to get through
all of this.
it is okay
for your story
to start
to make sense.
because
this is the very nature
of a mountain
never climbed.
it is never easy
to get over
but gets possible
with time.“
@morganharpernichols 🙏💫
#carvingforclearity
#feelinglostispartofthepath
👉ich empfinde Unklarheit immer als sehr belastend...ich denke selbst wenn man ungefähr weiß wo man hinwill (dieses Wort ist eventuell das Problem😬 „ungefähr“) ...ist es doch so das man manchmal den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen kann😅
...man kennt das „Wie“ einfach nicht und versucht zu lernen zu vertrauen das es sich zeigen wird und das man bis dahin einfach nicht komplett verrückt wird 😆
...und dann erzählt dir jeder das dein „Warum“ stark genug sein muss dann findest du den „Weg“ und ziehst die Dinge an...und dann merkst du das dein „Warum“ auch irgendwie schwankt und plötzlich stellst du deine Sinnhaftigkeit und Existenz in Frage🤔
#jawirsindhierumerfahrungenzumachenundzuerschaffenaberwasmöchteichgenauerschaffen🤔
#gedankendestages
#trustthetimingofyourlife
#youarenotalone
#staystrong
Bleibt dran 💪

„You will be in your own skin longer than you will be anywhere else. make it more than a battle ground of insecurities more than a perpetual game of capture the self-love flag. make it a place where you let deserving lovers rest, a place of deep belly laughs and cleansing cries. make a home there in your skin. and let its inherent mystery bewilder onlookers. be amazed with yourself.“ 💛🙌💫
#ownwhoyouare
#wortehabenkraft
Bleibt dran💪

„The key is this: Meet today's problems with today's strength. Don't start tackling tomorrow's problems until tomorrow. You do not have tomorrow's strength yet. You simply have enough for today.“ - Max Lucado💫💛
#reminder
#stepbystep
#mymantrathesedays
Bleibt dran💪

*Anzeige | wg. Verlinkungen
„Close your eyes and imagine the best version of you possible. That’s who you really are, let go of any part of you that doesn’t believe it.“ - C. Assaad 💫
#beavisionary
#wortehabenkraft
#reminder
👉ich liebe diese Worte... auch an Tagen an denen du dich kein bisschen wie die beste Version deiner selbst fühlst? Frage dich was würde dein dich selbst liebendes ich jetzt tun? ...und wenn das für diesen Tag heißt zurück ins Bett zu kriechen dann ist das auch ok 🙏💛
#sichselbstdafürnichtzuverurteilendarinliegtdiekraft
#einerdiesertage
Bleibt dran💪

„If you don't believe there's enough time to get everything done, you'll procrastinate to prove yourself right. So don’t fall into that trap. Nurture the belief that time is on your side and it will be. Just do one thing at a time with a sense of knowing calm.“ @samlaurabrown 👏🙏💫
👉...ich bin der Meinung obwohl ich häufig ungeduldig bin, das alles so sein muss wie es gerade ist damit alle Zahnräder ineinandergreifen können um das Leben zu erschaffen das ich möchte...
👉Diese Denkweise ist sowas wie mein ständiger Begleiter geworden - alles was passiert passiert für mich und muss genauso sein - um die Person zu werden die das Erschaffene händeln kann💫
...das hilft auch im Alltag ungemein zum Beispiel an nicht enden wollenden Supermarkt Kassen😋
#reminder
#trustthetimingofyourlife
#timeisonyourside
Bleibt dran💪

„Replacing “Why is this happening to me?” with “What is this trying to tell me?” has been a game changer for me.“🙏✨
👉oder auch in meinen Worten - anstatt mich zu fragen - „Warum passiert mir das?“ frage ich mich: „Warum möchte meine Seele diese Erfahrung machen?“ 💫
...vor allem immer mal die ganze Situation von außen zu betrachten und nicht zu gleich zu bewerten - sondern erst einmal nur zu „beobachten“ 🧐
👉so kannst du Lösungen finden und aus der emotionalen Spirale aussteigen😅
#howtodealwithchange
#struggleissomethingwecreateinourhead
#achteaufdiefragendiedudirselbststellst
Bleibt dran 💪

„No effort is ever wasted, although some pay dividends later than you think. Do not imagine that you “wasted your time” because something didn't turn out right. There is no such thing as “waste” in the Universe. Everything — everything — yields benefit. It's true. And your life will show you this. So don't decry the “effort that failed.” All things lead to your highest good. You just may not know it yet.” — Neale Donald Walsch💫👌
...sowas wie „verschwendete“ Zeit gibt es im eigentlichen Sinne nicht auch wenn man schon manchmal das Gefühl bekommt das es so ist 😅
👉im Bereich Training gilt das ebenso wie fürs Leben auch wenn man wenig Zeit hat oder sich schwach fühlt - allein der Gang ins Studio auch wenn man vielleicht gefühlt keine 100% 💪 geben kann - das sind die deinen Trainingseinheiten die deinen Willen kreieren😉
#flexfriday
#sweatyselfietokeepitreal
Bleibt dran 💪

„You're going to be in your own skin until you die. That's a while. You might as well get comfortable in it.“👌💫
#ownwhoyouare
👉 nach ungefähr 13 Jahren verschiedenster Essstörungen habe ich vor 4 Jahren beschlossen das das nicht der Mensch ist der ich sein möchte und habe von heute auf morgen „einfach“ damit aufgehört...
#klingtleichtaberbiszumtagandemichdieentscheidungtreffenkonntehatesjahregebraucht✨
.....natürlich habe ich mich bis dato sehr intensiv mit Ernährung beschäftigt und habe mich ab dem Zeitpunkt Paleo ernährt...hättest du mir damals erzählt das ich jemals den Körper in dem ich bin mögen würde hätte ich dich für verrückt erklärt😅
Und heute fühle ich mich tatsächlich die meiste Zeit sogar nackt wohl 😆...natürlich ist das manchmal noch Tagesform abhängig und ich arbeite natürlich weiter an meiner inneren Einstellung mir gegenüber💫
#esisteinprozess
👉Was möchte ich damit sagen: man kann jeden Tag neu wählen - was für ein Mensch möchte ich sein? 💪
....und natürlich war das eben mein Weg das so hinter mir zu lassen und wenn du gerade mit deinem „Bild“ von dir nicht zufrieden bist musst du deinen eigenen finden und kannst das step by step angehen - ich denke wichtig ist eine Entscheidung zu treffen ❗️
#youcanchangeyourself
Bleibt dran 💪

„The word "universe" means "one tune" or "one rhythm", and when we are in tune or in rhythm with it, it cannot help but respond.“ - Stephen Richards💫
#lawofattraction
#wearemagnetic
👉 das ist was ich glaube allerdings befinde ich mich auf der Reise in Einklang damit zu kommen...
#stilltryingtofindmyownrhythm
...on my way💛
#wissenistdagefühlnochnicht
#heartheadconnection
...die spirituelle Tante in mir ist heute sehr präsent😋
Bleibt dran💪

„The meaning of life is just to be alive. It is so plain and so obvious and so simple. And yet, everybody rushes around in a great panic as if it were necessary to achieve something beyond themselves.“
Alan Wilson Watts👌💫
👉Der Sinn des Lebens ist es zu leben. Es ist so klar und so einfach. Und trotzdem rennt jeder panisch herum als müsste man etwas jenseits dessen erreichen, als man selbst zu sein.🙏
#wortehabenkraft
#reminder
...kleine Erinnerung: wir sind schon vollkommen💛
#aftershootingmakeupselfie by @marie_yalew_ ❣️

Most Popular Instagram Hashtags