annaheranger annaheranger

462 posts   962 followers   439 followings

Anna Heranger  25 år ★ Styrkeløfter -Oslo styrkeløfteklubb ❤ Turnusfysioterapeut 👣

Kanskje ikke det beste tekniske jeg har gjort! Men repspers med 142.5*3. I tillegg fikk to av mine mentale barrierer kjørt seg; et sprang fra 130 kg til dette settet og det å fortsette uten spott når det begynner føles sykt tungt! #pers #bergains #mentaltrening #squat #gains #oslostyrkeløftklubb #crossfitfredrikstad

Frontbøy med stopp i noen uker har visst fungert! Plutselig ekke 100 kg så skummelt og tungt lenger! 👊#frontbøy #crossfitfredrikstad #oslostyrkeløftklubb #squat #bergains

Dårlig med stopp! Men 95 og 97.5 kg ✔ Tresifra nærmer seg nå 👊#pers #benchpress #theroadto100 #crossfitfredrikstad #oslostyrkeløftklubb #girlswhopowerlift

Trur jeg holder meg til styrkeløft! Men moro å leke seg litt innimellom å 👊#ninja #farm #hoppogsprett #lekeseg #grepsstyrke#powerlifting #alternativ #trening

Trykket sniker seg sakte men sikkert tilbake etter NM. Fornøyd med dagens doble på 157.5 kg med pinglestrikker! En dag snart skal jeg ha dette uten strikker å! 👊#crossfitfredrikstad #oslostyrkeløftklubb #bergains #squat #strikkbøy #girlswhopowerlift

Hurra for kjærligheten 👰❤ #kplussm1717 😍 Takk for en fantastisk dag! Du så virkelig helt fantastisk ut! 👌😚 #kjærlighet #bryllup #bff #forlover#vakreste #bruden #bestevenn #gift

Bøyen vakke noe å rope hurra for idag! Så vi fokuserer heller på at det er viktig å spise isen sin ! @jennybrav0 tar gladelig imot spons så lenge de har is 🍦#spisisendin #isislife #sponsisnot #teamicecreamerrday #squatsandicecream #feedmeorfightme

Endelig litt godfølelse i frontbøy 👌95 kg kjennes veldig bra ut idag 👊#frontsquat #crossfitfredrikstad #bergains #squat #girlswhopowerlift #skalblisterk #frontbøymedstopp

Denna øvelsen føltes bare rar forrige uke. Nå begynner jeg å like den! Moro med nye øvelser i programmet! 👌🤗#rykkmark #fraheng #crossfitfredrikstad #oslostyrkeløftklubb #bergains #girlswhopowerlift #deadlift #skalblisterk

Endelig begynner trykke å komme tilbake i kroppen etter NM! Forrige uke kjentes samme vekt ut som et tonn! Idag går 117.5 kg veldig greit! Bare å kjøre på mot nye mål nå 👊#crossfitfredrikstad #oslostyrkeløftklubb #squat #girlswhopowerlift #nyemål #kjørapå #bergains

Jeg hadde et håp om 200 kg i markløft. Men kampen om sølvet fristet mere, og da måtte vi øke til 207.5 i sisteløftet! Den gikk ikke denne gangen, men uansett fornøyd med forsøket mitt! 200 kg sitter straks 👊😁#deadlift #oslostyrkeløftklubb #bergains #soclose #soon200

Most Popular Instagram Hashtags