[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

annaheranger annaheranger

473 posts   987 followers   459 followings

Anna Heranger  25 ĂĽr ★ Styrkeløfter -Oslo styrkeløfteklubb ❤👊💪

Cluster blir gøy tenkte Anna 😁24 reps (på under 7 min) senere; Anna synes ikke det var så gøy allikevel😂 #cluster #gangsperre #crossfitfredrikstad #120kg #pump #powerlifting #bergains #oslostyrkeløftklubb

Hadde lave forventninger til dagens benkpress. Så sier meg veldig fornøyd med 95 kg😁#oslostyrkeløftklubb #bergains #benchpress #styrkeløft #raw #klubbstevne

Endte med gull i mitt første internasjonale stevne. Mye seige løft, men sier meg fornøyd med 232.5 kg knebøy (2.5 kg pers), 130 kg benkpress (5 kg pers), 197.5 kg markløft (2.5 kg pers) og en total på 560 kg (12.5 kg pers). Må takke @bergains for god oppfølging i forkant og selvfølgelig min trofaste treningspartner @jennybrav0, som gjør treningen til en lek 👊😎#team #norway #teamicecreamerrday #wec #bergains #oslostyrkeløftklubb #pers #bøy #benk #mark #powerlifting

Årets 2. Bad ✔#badesesong #badeanda #bare #hoppidet

Fornøyd med dagens rykkmark på 135 kg! Endelig begynner spennet å holde seg nogenlunde på tyngre vekter også 👌#crossfitfredrikstad #wec #oslostyrkeløftklubb #rykkmark #powerlifting #deadlift

Det måtte to avløft til, men pers blei det! 235 kg 👊💪#sparta #oslostyrkeløftklubb #wec #pr #squat #girlswhopowerlift

Endelig 110 kg i frontbøy! Feirer pers med en ekstra rep som ikke var like lett 😂#pærs #dobbelpers#frontbøy #heavy #crossfitfredrikstad #oslostyrkeløftklubb ##bergains #girlswhopowerlift

Når en først har perse-mandag, kan man jo like så godt dra en pers i rawmark også. 175 kg 👊😎#spæm #pærs #crossfitfredrikstad #oslostyrkeløftklubb #deadlift #bergains

Perse-mandag er min favoritt mandag!:) 2 reps på 150 og singel på 155 👊🤗#squat #pr #crossfitfredrikstad #persemandag #oslostyrkeløftklubb #bergains #girlswhopowerlift

Doble på stevnepers både raw og med skjorte idag! Henholdsvis 90 og 125 kg👊#benkpress #crossfitfredrikstad #oslostyrkeløftklubb #soon #wec #girlswhopowerlift #jentersomløfter #bergains

Kanskje ikke det beste tekniske jeg har gjort! Men repspers med 142.5*3. I tillegg fikk to av mine mentale barrierer kjørt seg; et sprang fra 130 kg til dette settet og det ü fortsette uten spott nür det begynner føles sykt tungt! #pers #bergains #mentaltrening #squat #gains #oslostyrkeløftklubb #crossfitfredrikstad

Most Popular Instagram Hashtags