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酒向杏奈 (元宝塚歌劇団 花帆杏奈)  リコレクト メンタルトレーナー

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雪組『凱旋門/Gato Bonito‼︎』を85期で観劇✨
同期と観ると楽しさ倍増です😆
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研2の時に、この凱旋門に出ていたのです〜💨
なんと18年前💨
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客席の同期で、まだ舞台上で命をかけて頑張っている2人の同期(舞咲りん・奏乃はると)を観ては涙しました💦
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①宝塚大劇場
②役替わり公演
③東京宝塚劇場
④新人公演
⑤博多座公演
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5パターンに出演していので、思い出深い作品です。
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看護婦から娼婦まで、2年目にして沢山の経験をさせて頂きました!
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同期とは…あんなことあったよね!こんなことあったよね!と話が尽きません。(笑)
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そして、何より感じたことは💡
大人になってから観たら、"全然違うメッセージが響いた〜✨"ということ。
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当たり前のことだけど、体感覚って凄い💨
18年の重みを感じます。
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とても、とても深い作品です。。
"いのちの意味"を考えさせられますね。
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今の時代、今の日本に感謝です。
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その中で"自分が出来ること"を追求していきたいと心新たに思いました!
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轟さんに教えて頂いたことも…いつまでも大切に胸に留めておきたいと思います。
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#雪組#宝塚#雪組#凱旋門#GatoBonito‼︎#85期#観劇#舞咲りん#奏乃はると#山科愛#神月茜#彩那音#柊巴#神麗華#花帆杏奈#同期会

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日本は、夏もそろそろ終わる気配ですね。。
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#Kuala Lumpur#malaysia

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ピンクモスク🕌
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#モスク#マレーシア

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大好きなメンバー召集💓
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可愛い、可愛い妹分たち☺️
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宝塚→acca と同じ体験をして入るもの同士♪話が尽きません‼︎
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みんなに会うとホッとするし、癒されるし、大爆笑だし、話したいことが沢山で忙しい💨
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幸せ時間とはこういうことか〜✨
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感謝。
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#acca仲間#宝塚仲間#最強メンバー#可愛い#大好き#しほちゃん#ゆうちゃん#ざきちゃん

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今日は大阪へ🚅 .
宝塚受験生の夏期講習です❗️
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「本番で自分の力を発揮する方法✨」
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①緊張やプレッシャーの扱い方
②自信の育て方
③周りに左右されずに力を発揮する方法
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伝えたいことが沢山です💨
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#宝塚受験スクール#夏期講習#メンタルトレーニング#大阪へ

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SWAROVSKIの素敵なボールペンをもらいました🖋✨
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名前入りって、とっても嬉しい💓
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#スワロフスキーボールペン #名前入り

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先月、『世界最高の子育て』の著書ボーク重子さんの講演を聴きに行きました!
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IQや学力テストで計測される《認知能力》ではなく、、
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社会情緒的スキル"SEC"=《非認知能力》
・自分に対する自信
・協調性を持って社会と関わっていける協働力
・自制心
・責任感
・コミュニケーション力
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これらを育てる教育の大切さをお話してくださいました。
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"全米最優秀女子高生"コンクールで優勝されたお嬢様との対談だったのですが、聴講者の質問に答える姿は、大学生とは思えないほどの【知識、思考力、対話力、問題解決力】をお持ちでした!
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ボーク重子さんの著書でも紹介されている。
【身につけるべき5つの力✏️】
・自分の頭で考える力
・回復力
・やり抜く力
・自己表現力
・協働(コミュニケーション)力
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この大切さをまさに体現されていました!!
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中でも印象的だったのが💡
「スポーツは何でも良いので、子どもの頃に必ずやってみた方がいい‼️」
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なぜなら、、「必ず"負けること"を体験するから。」
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ここで自分が《回復力》や《問題解決力》を身につけて行く。
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なるほどですね💡
子育てをされてる方には是非読んで頂きたい本です✨
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書ききれなかったので…
詳しくは、本日のブログにて綴っております✏️
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私の知的好奇心が刺激された1日でした‼︎
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#世界最高の子育て#ボーク重子さん#コーチング#子育て#非認知能力#教育法#アメリカ#ライフコーチ

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先月、"愛知県職員組合様"の女性学習会で講習をさせて頂きました💡
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テーマは
『〜内面と外面から美しさを手に入れる〜
自己肯定ビューティ学』
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《mental》感情の上手な扱い方
《beauty》伝わる話し方
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いつもの全6回の通学クラスから、抜粋してお話しさせて頂きました!
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「自分の本当の感情に気付いてあげる!」
「湧き上がった感情を評価しない!」
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これは簡単なようで、生きていると中々難しいこと。
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思考や理性、知性が発達していくのは…
《脳の成長》に関係しています。
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その仕組を知ると、いかに"感情と思考の不一致"がパフォーマンスを下げるか。または、ストレスになるかがわかって頂けると思います。
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必ずワークを交えるのは、その場で感情を動かして頂きたいからです!
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講演後の質問も沢山頂き、メンタルトレーニングにご興味を頂けたことが何より嬉しかったです(^-^)
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もっともっと、お伝えたい‼︎という気持ちが自然と沸いてきました💨
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コツコツ全国に広められたら良いな〜と思った1日でした✨
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また愛知県の皆さまにお会いできる日を楽しみにしています♪
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#愛知県職員組合様#女性学習会#講習#講演#メンタル#ビューティ#自己肯定ビューティ学#感情の上手な扱い方#伝わる話し方#メンタルトレーナー#酒向杏奈#元宝塚歌劇団#雪組#花帆杏奈

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親友と語り合う…。
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気づけば3時間以上😂
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お互いの今までの人生の答え合わせのような時間。
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答えはいつだって自分の中にしかなく、自分の中で出た答えは揺るぎない。
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丁寧に出した答えを積み重ねて行くと…揺るぎない《覚悟》へと変わる。
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出逢って、もう20年近くかな〜。
自分以外に、《自分の物語》を知ってくれている親友がいることに感謝。
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これからもお互いの物語をめくっていくのが楽しみ〜✨
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#みゆきちゃん#フラダンサー#語り合う時間#感謝#laduree

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表参道にオープンした"LADUREE"にやっと行けました🍰
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店内もデザートも可愛い〜💓
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フレンチトーストをチョイス🍽
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#laduree #表参道#フレンチトースト

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