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annacotta715 annacotta715

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酒向杏奈 (元宝塚歌劇団 花帆杏奈)  リコレクト メンタルトレーナー

http://ameblo.jp/annarecollect

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今年も"国際フォーラム様"で企業研修をさせて頂きました。
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2018年のテーマは💡
『目標達成のための自信の育て方』
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やはり、多いのは「人前で話すことに自信がない…。」というお悩み。
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わかります💨
私もとても苦手でした。。
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それを克服するために、"OKライン"というものを使って、少しずつ"緊張しながらでもできた!"という《成功体験》を積み上げていく作業をコツコツしました。
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《セルフイメージ》を変えていくには、自分で《行動》し、《成功体験》を味わっていくしかありません。
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講座では、あらゆる経験談をお話ししますが…私の失敗談も同じお悩みを抱えていらっしゃる方のお役に立てれば嬉しいです😝
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こうやってご縁を頂いて、毎年お会いできること。携わらせて頂けることがとても嬉しい✨と素直に思いました☺️
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これからも精進してまいりたいと思います‼︎
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#国際フォーラム#企業研修#2年目#目標達成#自信#メンタルマネジメント#メンタルトレーニング#リコレクト#メンタルトレーナー#酒向杏奈#元宝塚#花帆杏奈#出会いに感謝

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雪組観劇👯
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ダイモン率いる新生雪組は、変わらないもの。新しく生まれたもの。
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様々な魅力を新しい視点で見つけることができました✨
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いや〜、毎度違う感動です💦
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そして、今回退団のコマ(沙央くらまちゃん)とは雪組時代❄️一緒に踊らせてもらっていた思い出深い場面を思い出し涙💦
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同期の活躍にも涙💦
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時は移り行き、各自それぞれの道を全うし…その中で出会ったり、別れたり。。
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味わった"感情"だけは、自分と共にずっとーと歩いていくものですね!
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#雪組#観劇#宝塚#ひかりふる路#SUPERVOYAGER! #望海風斗#主演#新生雪組#同期#舞咲りん#奏乃はると#85期#残り3人💨#沙央くらま#退団#最後まで頑張れー#雪組ファン#元雪組#花帆杏奈

【"新しいサービス”のお知らせです!!】
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「 メンタルトレーニングを気軽に体験してみたい!」というお客様のお声から"新しいサービス"が誕生しました!
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《リニューアルポイント①》
スクール体験会を開催!
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〜体験会で得られる3つのポイント〜
① 実際のスクール会場で「講師」と触れ合える
② リコレクトのメソッドを実際の「テキスト」を使って体験できる
③ OKラインメンタルトレーニングの入り口をワークを使って『体感レッスン』
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【日時】
・1月21日(日)10:30〜11:30
・1月24日(水)19:30〜20:30
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【体験会・会場】 株式会社リコレクトセミナールーム@飯田橋
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【ご料金】 60分 3,000円(税込)
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《リニューアルポイント②》
ベーシック(入門)クラスの開催!
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”こんな方へ”
・メンタルトレーニングとはどんなんものなのか、実際に体験してみたい!
・メンタルアドバイザー資格を取得するか悩んでいるので、まずメンタルトレーニングの基礎理論〈3講座〉を学んでみたい!
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《Basicクラス》(全1回 /4時間 /¥32.400税込) ※限定10名様
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【開催日程】
・1月27日(土)10:30〜14:30
・1月28日(日)10:30〜14:30
・2月10日(土)10:30〜14:30
・4月7日(土)10:30〜14:30
・4月22日(日)10:30〜14:30
・5月20日(日)10:30〜14:30 (6月以降 Coming soon!)
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【体験会・会場】 株式会社リコレクトセミナールーム@飯田橋
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《Basicクラス》をご受講後に、《メンタルアドバイザークラス資格取得クラス》をお考えの方は、④⑤⑥講座の2回目からの参加が可能となります。
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ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー* 【体験会&Basicクラスのお申し込み】は、下記の内容をこちらのメールにご返信ください。
mentalschool@recollect.co.jp
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・お名前
・ご希望のクラス名
・ご希望の日程
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「なんとなく前から興味はあるけど踏み込めなかった。」という方は、是非体験会だけでもいらしてください♪
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1時間で、一体"メンタルトレーニングがどういうものなのか"がお分かり頂けます。
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リコレクトメンタルトレーナー一同、直接、皆さまにお会いできますことを楽しみにしております!
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#体験会#ベーシック#入門#新しいクラス#誕生#お気軽に#体験レッスン #リコレクト#メンタルトレーナースクール#1月21日#1月24日#是非お越しください♪#私もおります♪#講師#酒向杏奈#元宝塚歌劇団#花帆杏奈

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昨年ですが、「スカーレット・ピンパーネル」を観に行った際に、久しぶりにとうこさん(安蘭けいさん)とあみ(則松亜海ちゃん)に会いました〜♪
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とうこさんの"愛くるしさ"と"強さ"にやられました〜‼︎
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そして、あみの"潔さ"と"温かさ"
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(私は相反する魅力を持っている人に惹かれるらしい。)
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やはり観劇は趣味。一生それは変わらないと実感✨
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私がエネルギーチャージをできる場所だ〜😆
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そして、このあみが持ってくれている『メイド オブ オーガニクス マヌカハニー+アズレンスプレー』
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とってもオススメです🐝
喉の保湿と抗菌作用もあり風邪予防にもバツグン‼︎
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声を使うお仕事の方には、すぐ渡したくなるくらい💨重宝してます。
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(私も講座中にたまに乾燥で咳込むことが…。そんな時にすぐ活用。)
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「ナチュラル・オーガニックアイテムのたかくら新産業公式サイト」@organic_takakura から購入できますよ〜!
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インフルエンザが流行っているので、お気をつけください。
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#スカーレットピンパーネル#安蘭けいさん#則松亜海ちゃん#心を刺激#パワーチャージの場所#オススメ#喉スプレー#メイド オブ オーガニクス マヌカハニー+アズレンスプレー#たかくら新産業 #アズレンスプレー#保湿#抗菌#風邪予防#ナチュラルオーガニック

【輝く"宝塚受験生"のみなさんへ!】
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"宝塚音楽学校の受験"まで残り約2ヶ月。
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本番で力を発揮するための!!
「"緊張の対処法"メンタルトレーニング」
を開始します。
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私の経験上、技術は数日で大幅に変わることはありませんでした。
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ここからは"メンタル"が結果を大きく左右すると思います。
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〈歌・ダンス・面接〉の準備だけでは実はダメなんです。
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それを発揮できるかどうかは〈メンタル〉に大きな鍵が…!
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"緊張しい"でも"プレッシャー"に弱くても大丈夫、強くなる方法があるんです。
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私が元々とてもメンタルが弱い人間だったから、言えることです。
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大切なのは"緊張しないこと"ではなく。
緊張しても"パフォーマンスを発揮"できること
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"感情の上手な扱い方"を知って、悔いなき受験を!
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「緊張して、本来の力が発揮できなかった。」と、一生に数回しかないチャンスで悔しい思いをしてほしくない!
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「輝く未来のタカラジェンヌたち」のメンタル面を本気でサポートしたい!!受かってほしい!!という気持ちから始めました。
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3月に向けての直前対策プログラムです!!
メンタルの対策で大きな差がつきます。
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"2018年春"
一緒に合格しましょう!!
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酒向杏奈
(元雪組 花帆杏奈)
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《個人レッスン・グループレッスン有り》
※スタジオまで出張も致します
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詳しい内容&お申込みは、【酒向杏奈ブログ】の「輝く"宝塚受験生"のみなさんへ」の記事にリンクを記載しております。
↓↓↓
http://recollectblog-com.check-xserver.jp/865-2/
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または、0120-060-306までご連絡ください。
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#宝塚受験生#宝塚音楽学校#受験#メンタルトレーニング#本番で力を発揮する方法#緊張#プレッシャー#対策#悔いなき受験を#個人レッスン#グループレッスン#スクールまで出張可#メンタルを鍛える#2018#春#合格#メンタル面を徹底サポート#メンタルトレーナー#酒向杏奈#元宝塚歌劇団#雪組#花帆杏奈

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『自己肯定ビューティ学」』〜秋学期〜
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先月、全5回が終了しました!
修了証をお渡し、お別れする時はいつも寂しいですが…
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ご参加頂いた方の"人生に触れ合える時間"はとても濃く貴重で、私自身パワーを頂きます!
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一生のうちに出逢える方々は限られていると思うので、このクラスを見つけてくださったことに感謝です(^-^)
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今月からマンツーマンレッスンがスタートしています♪
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頂いたパワーを還元していけるように、新しい挑戦も頑張りたいと思います!
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そして、、そろそろ、卒業生の方の大同窓会⁈も今年は楽しいものを計画したいな〜♪
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#自己肯定ビューティ学#秋学期#終了#出逢いに感謝#マンツーマンレッスンスタート#新しい挑戦#計画にワクワク♪#酒向杏奈#花帆杏奈

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黒木瞳さんの写真集『Timeless』
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自分へのご褒美🌹✨
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心の奥深いところを刺激される。
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瞳の先になにが見えているのか…。
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ただ美しいだけではない"何か"。
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それを知りたい。
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#Timeless#黒木瞳さん#写真集#憧れの人#女#妻#母#美しい

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あけましておめでとうございます🎍
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2018年が始まりましたね!
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私もメンタルトレーナー活動開始しました(^-^)/
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宝塚を退団したちょうど5年前。
"メンタルトレーナー"という職業があることすら知りませんでした💨
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人生はいつ、何に出会うかわかりませんね‼︎
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この一年も、、
出逢える方とのご縁。
出逢える気付き。
出逢える感情。
出逢える新しい自分。
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すべてを大切に、日々を丁寧に生きていきたいと思います。
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皆さまにとって、たくさんの"出逢い"が訪れる一年になります様に✨
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本年もどうぞよろしくお願いいたします‼︎
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#謹賀新年#2018#出逢い#気付き#感情#丁寧な選択#丁寧に生きる#モットー#丁寧だけどスピーディーにも私には大切w#こんな私ですが、よろしくお願いいたします(^-^)#メンタルトレーナー#酒向杏奈#元宝塚歌劇団#花帆杏奈

【2017年・感謝申し上げます】
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皆さま、どんな大晦日をお過ごしでしょうか?
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私は家族で「今年、頑張ったこと!自分にOKを出せること!を報告し合っています。」
初の試みです。(笑)
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人に話すのはちょっと恥ずかしいけど、"自己肯定感"は来年のエネルギーのためにも、とても大切なこと✨
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私の2017年は「新しいことに沢山挑戦し、自分と闘った年でした😆」
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メンタルトレーナー・酒向杏奈に携わって頂いた全ての皆さまのお陰で、一年を駆け抜けることができました‼️
色々なカタチで背中を押してくださった皆さま、本当〜にありがとうございます✨
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〈スポーツ・ビジネス・教育〉と様々な分野で、メンタルトレーニングを活用して頂けたこと、大変嬉しく思います♪
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これからも、OKラインメンタルトレーニングが皆さまの生活のお役に立てます様、精進してまいりたいと思います。
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2018年も皆さまにとって"自分にたくさんOKを出せる"一年になります様に😆
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慶いお年をお迎えください。
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#2017年#感謝#大晦日#挑戦の年#出会い#メンタルトレーナー#酒向杏奈#元宝塚歌劇団#花帆杏奈#2018年#佳いお年を〜♪

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『ゴルフレッスンコミック』2月号・本日発売‼️
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なんと漫画に"酒向杏奈"で、登場させて頂きます✨
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まさか人生で自分を漫画に描いて頂ける日が来るとは思いませんでした💨
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弊社代表・森川陽太郎がゴルフでメンタルトレーニングを教える「OKライン 」というコーナーで今月から登場させて頂きます⛳️
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OKラインのメンタルトレーニングが漫画で、わかりやすく書かれておりますので、是非、読んで頂けたら嬉しいです♪
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#ゴルフレッスンコミック#2月号#本日発売#OKライン#森川陽太郎#桜小路むつみ#金井たつお#今月から酒向登場させて頂いてます♪#メンタルトレーナー#酒向杏奈#元宝塚歌劇団#花帆杏奈

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