anna_burmistrova anna_burmistrova

3,218 posts   46,682 followers   1,409 followings

Бурмистрова Анна  Вице🏆 Москвы в конкурсе Фитнес Бикини! Дипломированный специалист МГАФК физической культуре! Тренер и ваша мотивашка😘 Barbie😗 Теперь мамочка 👱❤👶

@denis.burmistrov каждый раз с удовольствием принимает приглашение поучавствовать в игре КВН и кстати всегда приносит успех командам😉 Все ролики с его участием можно посмотреть здесь #БурмистровКВН 😊👍 #video_booom
#Когданиразуневидела 🙈😂😂😂 👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉Это видео прямо пришлось кстати к моему следующему посту про грудь и мой опыт в маммопластике. Так что тема груди будет раскрыта😉🙈😂, так как знаю на своем опыте что кому то она будет полезна. Потому как когда я решилась на первую в жизни операцию, то у меня не было ни одной реальной знакомой у кого были бы импланты и поэтому мне пришлось изучить вопрос до такой степени, что наверное могла бы уже написать диссертацию😂😂😂 но одних знаний теории мало(как в любом деле) и пока я не прошла одну операцию а потом через время другую и увидела результат наглядно, я бы так и не поняла что мне на самом деле хочется. Теперь я четко знаю, аообщем расскажу вам в следующем посте😊😊😊

Люблю такой образ - стройной, длинноногой с аппетитными формами и узкой талией блондинки с большими глазами😉 небольшим носиком и пухлыми губами(это я не о себе а о желаемом образе в принципе😂)! Я бы сказала такой Барби образ(на сцене в бикини я придерживалась именно его), только сейчас я бы к этой картинке добавила еще красивые тату на теле😉. Вы скажете мол сейчас это уже избитые понятия и совсем нет в этом индивидуальности...🤔(но с этим я бы поспорила). Ну не могу ничего с собой поделать, нравится мне стремиться к таким вот своим идеалам. Что только не делают некоторые девушки с собой, чтобы достичь желаемого образа, а на что готовы пойти вы для достижения желаемой внешности? Например, если я вобью себе что то в голову, хочу и все! и как показывает практика всегда обязательно иду к этой цели, чего бы это не касалось. А если о внешности, то в принципе я готова к экспериментам, как когда то например начала делать первые инъекции красоты(убрала носогубные складки) и в 2008 решилась на свою первую маммопластику(обещала кстати пост об этом... думаю в следующем напишу). В планах,ну помимо того что вернуть хорошую форму(этот труд и работу над собой никто не отменял😄💪😅!) я бы думаю сделала липотрансфер из жировых ловушек в верх ягодичных😜, уменьшила бы чуть носик(как на 2 фото, там фотограф мне сам его уменьшил🙊🤣) и возможно снова бы переделала грудь, но об этом еще подумаю как полностью завершим гв и пройдет еще хотя бы месяца 3. Ой а еще хочу несколько новых красивых тату, но всегда проблема в подборке своего индивидуального рисунка. Конечно я бы могла написать что хочу узкую талию и готова удалить пару ребер😂🙈🙈🙈 а еще хочу длинные ноги и готова поломать кости голеней и ходить в аппарате Илизарова несколько месяцев, но нет конечно я к этому не готова и никогда не планировала. Ну а если серьезно на что готовы пойти вы? Теперь мне кажется, что после всего что женщина проходит во время беременности и родов, эксперименты с внешностью уже в принципе не так уж и страшны🤣🤣🤣 А вы как считаете? Давайте пообсуждаем эту щепетильную тему, очень интересно кто на что уже решился в изменении своей внешности а кто может только думает в себе что то поменять...🤔

Гугл напомнил мне какой я была ровно год назад🙈🙉😅🤣🙉(неделя до родов) - честно, я сейчас глазам своим не верю🙈🙈🙈, я была невероятно (скорее даже необъятно 😂) огромной - это +27 кг к моему идеальному весу (идеальным для себя я считаю 60 кг, а соревновательный 57кг - это при росте 168) Прекрасный, очень трогательный и необычный конечно период всей беременности, но если честно как вспомню свою отдышку и изжогу в последние месяцы, то как то заново не хотелось бы все это проходить(это к вопросу когда за вторым🙈😂😂😂) Мамочки поделитесь своими впечатлениями о вашей беременности и как проходил ваш последний 9ый месяц? (Лично у меня ну оочень пассивно😥😓🙈) #беременнаяя #прекрасноевремя #вположении #годназад #25апреля2017

Мой сладкий обнимашка😍 когда зову Робби , он так быстро на четвереньках несется ко мне чтобы обнять🤗🤗🤗 и это так трогательно😊😊😊 Безумно люблю своего маленького непоседу🤗😍 А сегодня кстати оказывается день сыновей и вот вам ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ТРОГАТЕЛЬНЫЙ СТИХ👉. (я прямо прослезилась😢) -Мама, дай покушать!
-Мама, дай попить!
-Мама, ту игрушку
Надо мне купить! -Мама, вытри сопли!
-Мама, обними!
-Мамочка, промокли
Сапоги мои.

То не спит, то хнычет,
То кругом бардак.
Целый день талдычу
Я примерно так: -Сын, ты не голодный?
-Все, пойдем гулять! -Дай нос - не холодный?
-На горшок и спать!

День сурка окончен,
Наконец-то спит
Мой родной комочек -
Маленький бандит.

Шепот среди ночи:
"Мам, не спится мне.
Страшная там очень
Тень на потолке.

Будь со мною рядом!"
Я к нему лечу,
У кроватки сяду
И ночник включу.

Только глаз прикрою,
Снова слышу "ма,
Посиди со мною"
...Вот и пять утра.

Подремлю чудесно
Я часок-другой -
Сын уже на месте,
Словно постовой.

Жмется у кровати...
-Ну чего??! Я сплю!!!
-ПрибеЗал сказать я,
Что тебя лУблю!

Обниму сыночка,
Крепко и с теплом.
Пахнет сладко щечка
Детством и добром.

Ты зови, сыночек,
Триста раз на дню,
И сто сорок ночью -
Для того живу,

Чтоб быть нужной детям,
Чтоб дарить любовь,
Ведь на этом свете
Срок есть у всего.

Время быстротечно,
Годы нас несут...
Детство ведь не вечно,
Малыши растут.

Скоро перестанет
Нежно маму звать.
Будет взрослый парень
Сам дела решать.

Будет редким гостем
Забегать на чай,
И не чмокну в носик
Больше невзначай.

Обнимать он будет
Редко уж; и сам
Скажет мне при людях
"Мам, ну перестань!" Больше не попросит
Песню спеть меня,
Ножку не забросит,
Рядышком сопя.

Наведу порядок,
Отосплюсь одна.
Только вряд ли надо
Будет все тогда.

Обниму сыночка,
Крепко и с теплом,
Пока пахнет щечка
Детством и добром.
Поздравляю С Днём сыновей!

Всем привет друзья! Что то так сложно стало все успевать🙈, а тем более писать посты, но все же мы стараемся не пропадать🙃✌ У нас тут случилась неприятность в пятницу 😢 , Робби упал со стульчика для кормления вместе со столиком, стоило мне на несколько секунд выйти из кухни((. Спекировал плошмя на живот и ударился о пол подбородком... вспоминаю и сердце кровью обливается... пишу вам чтобы вы мамочки были внимательнее и обязательно пристегивали ремнями малышей к стульчику, так как столешница не всегда надежно закрепляется. Вообщем час наблюдала за Робби и так как он много плакал, не мог взять грудь и ничего есть и пить все таки вызвала скорую. Врач скорой осмотрел, ничего страшного не увидел, но раз малыш капризничает, решил что все таки нужно обследоваться и нас повезли в Морозовскую больницу где Роберта осмотрел врач травматолог, к этому времени крошка в пути уже поспал и настроение уже улучшилось. На вид он так же ничего особенно не заметил кроме маленькой ссадины на подбородке но все таки отправил нас на рентген. Мы с Денисом конечно очень сомневались делать ли рентген и даже в кабинете я снова решила Робби дать грудь но так как он по прежнему не мог обхватить ее и начинал плакать, приняли решение что все же сделаем снимок. В итоге на снимках все хорошо и диагноз -ушиб подбородка, прописали мазь траумель-С и жидкую пищу в течении 5 дней. Так жалко крошку, никогда не прощу себя за эту невнимательность, теперь снова боюсь отходить от Робби. Чтобы малыш хоть ночью мог сосать грудь и хорошо поспать пришлось дать ему нурофен и тогда он наконец крепко поспал. Была конечно мысль на этом фоне завязать с гв, но видя что ребенку итак нехорошо после падения и еще лишать его в этот момент груди- это было бы совсем жестоко, нет пусть это будет как то постепенно и в другой раз. Сейчас уже все хорошо, я очень надеюсь что моего крошку уже ничего не беспокоит, но нам большой урок(надеюсь теперь и вам)но у мамы на сердце очередной шрам((. В такие моменты чувствуешь себя самой некудышной и безответственной матерью и ничего с этим поделать не можешь. Всем крошкам здоровья, а родителям еще большей внимательности и терпения! #первыепадения #маминыпереживания #11месяцев

После хорошей тренировки обязательно необходимо восполнить запасы белка, а так же можно позволить себе немного углеводов😋(это единственное время для углеводов если вы худеете☝️). Для этого идеально подходит фруктовый пп батончик Академия-Т😊✌ Кстати если хотите выиграть коробку батончиков с L- карнитином, то @academy_t проводит новый конкурс 👉просто подпишитесь на их аккаунт и выложите у себя на страничке любое фото с пометкой @academy_t и двух своих друзей занимающихся спортом, а так же не забудь указать под своим фото хэштэг #iloveакадемият - вообщем как сделала это я😉💪 и ждем результаты 10.05.
А я на днях впервые начала бегать😄😄😄 - это значит что наконец то я почувствовала первую легкость(прогресс😅🙈). Вообще для похудения бег- это самое хорошее средство, причем лучше интервальный. В идеале 30-40 мин чередовать активный бег с бегом в медленном темпе(можно чередовать с быстрой ходьбой) и через пару недель вы увидите уже первые результаты. Но повторюсь, что бегать можно не всем, особенно если есть большой излишний вес - в таком случае начинайте с ежедневных занятий на елептическом тренажере или используйте ходьбу под углом в специальной пульсовой зоне для жиросжигания(об этом мы с вами обсуждали немного ранее) Всем спорта и мотивации для достижения желаемой цели! А вы кстати любите бегать? #послетренировки #качалка #пробег #похудение #вниманиеконкурс #пп #l_карнитин #люблюмойспорт #интервальныйбег

Гордимся нашим чемпионом @denis.burmistrov 😊😍 За кулисами, прорвались поздравить папочку 🏆🥇

Уррааа! @denis.burmistrov чемпион Москвы -категория Мастера! И самые громкие болельщики!😂😂😂

Произвольная программа @denis.burmistrov Мастера

Всем приветики от нас с котеночком😻❤ иии прекрасных вам выходных😘👌 🌞🌡

Сегодня регистрация на Кубок Москвы по бодибилдингу и фитнесу😊💪 а завтра уже поедим болеть за @denis.burmistrov Всегда так волнительно ожидание выхода на сцену, но и в то же время чувствуешь приятное ощущение азарта от предстоящих соревнований(сама не выступаю но тоже чувствую за Дениса😉- вообщем уде в предвкушении😄😄😄), что кстати всегда мотивирует выступать снова и снова(кто участвовал в соревнованиях нас поймут) Всегда люди спрашивают -" что выиграли? Сколько денег?" 😂 - нет тут дело не в выигрыше, а в удовольствии от самого процесса! А затрат уж поверьте намного больше, чем иногда можно выиграть(в основном это отдельные коммерческие турниры) Это уже образ жизни, и увлечение, и работа а главное получение кайфа от того что ты делаешь! А вас мы приглашаем 14-15 апреля в Сокольники, где пройдут соревнования и традиционная выставка спортивного питания! Подробное рассписание на сайте ФБФМ #кубокмосквы #фбфм #fbb

Так здорово вместе с Робби переживать все новые эмоции и первые в жизни моменты, прямо счастье переполняет мамино сердце😍😍😍 А сколько всего интересного крошку ждет впереди...🤗🤗🤗 только вот время хочется немного замедлить а то с появлением малыша оно ускорилось как будто и мы просто не успеваем замечать как проносятся месяц за месяцем🙉 Совсем чуть чуть и нам уже исполнится годик😊😄 Кстати как вы отмечали Первый День Рождения своих деток? Конечно 1 годик это больше праздник для родителей и самых близких, но все же мне хочется чтобы это был особенный день для нашего крошки😍🤗😄 #первыйденьрождения #1годик #скорогод #11месяцев #счастьевдетях

Most Popular Instagram Hashtags