[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

anna.chebakova anna.chebakova

229 posts   167 followers   30 followings

Моя территория  Молви друг и входи!

Всем привет! Итоги первой недели 2018 года и эксперимента:
✔️ без интернета и книг прожили два дня. Потом начала читать Гарри Поттера типа Диме😏 и затянуло. Книги, кино...
✔️ инсайт первого дня - если человек хочет страдать фигнёй, он будет это делать и без таких явных пожирателей времени, как интернет и соцсети. Я, наивная девочка, думала, что от скуки я начну делать что-то важно-полезное. Нет, я отлично развлекаюсь. С другой стороны, я отдохнула и реально восстановила силы за эти дни
✔️ поняла, однако, что такой вот тупеж без соцсетей отличается от него же с соцсетями. Когда в голове варятся исключительно твои мысли, без агрессивного влияния извне
✔️ отсутствие соцсетей и инстаграма, честно говоря, принесло реальное удовольствие. Спокойствие. До них я добралась только пятого, и то, минут 10 в день. Это, я считаю, победа, и постараюсь держать результат
✔️ Подвела итоги месяца и года
✔️ Собрали с Димой три новых набора Лего. Дима собирает, а я стараюсь не мешать. ✔️ Вышивала, клеила фотоальбом
✔️ Встретилась с подругой
Ну и, в общем, как понятно из видео, все отлично 😊

С наступающим Новым Годом!!! 💖💖💖
От всей души желаю:
Желать, мечтать, хотеть!
Получать, идти к цели, достигать!
Наслаждаться жизнью, победами, праздновать, ощущать каждое мгновение этого года!!!
😘😘😘 Ах, да, ну и Любви, конечно 😘

Первый день каникул 😜
Подарок себе - чайная пара принцессы. Жаба почти задушила, но Дима сказал, без кружки для мамы мы не уйдём😇

Как я готовлюсь и что же я буду делать целую неделю.
✔️ поговорила с друзьями и близкими. Ожидала особое сопротивление от Димы, но пока тихо. Посмотрим, что будет в реале.
✔️ скачала небольшой плейлист. Таки не решилась жестить с музыкой.
✔️ определённо спрячу книги. Прям уберу в коробки/дальнюю полку шкафа.
✔️ наготове личный дневник и ручка
✔️ наметила несколько встреч

Чем же я буду заниматься. Да тем, что откладывала на потом весь год:
✔️подведение итогов года /постановка целей
✔️ задам себе вопросы и узнаю ответы, услышу себя
✔️ спорт/танцы
✔️ кулинарные эксперименты
✔️ творческие проекты
✔️ встречи с друзьями
✔️ расхламление дома
✔️ уход за собой
✔️ общение с ребёнком
✔️ почувствовать вкус еды
✔️ увидеть, что меня окружает (я всю дорогу до работы писала этот текст. Я понятия не имею, что вокруг меня происходит)
Да, кто-то МОЖЕТ и совершенно спокойно совмещает это с интернетом, книгами и т.п. Я восхищаюсь этими людьми! Но, к сожалению, к ним не отношусь 😏 пока)

Мой вызов себе в 2018 году: одна неделя, с 1 по 7е: ❌радио, телевидение
❌интернет (исключение - вызов такси через приложение)
❌следовательно, вк, инста, вотсап (видимо, пропущу несколько движняков), телеграм, скайп
❌книги 😭 моя боль. Исключение: детские на ночь, задания - развивашки, кулинарные и с творческими мастер - классами.
❌ ограничение на музыку. Сначала думала оставить музыку только без слов, но поняла, что сорвусь.

Чего я сейчас боюсь:
✴️ не сделать этого. Слиться. Залипнуть на эти семь дней в фильмы /книги /сериалы
✴️ увидеть реальную жизнь, не ту, что вижу через смартфон. Не ту, что транслирую.
✴️ что я не смогу ладить с Димой. Не получится его легко отвлечь на мультики. Что нам будет скучно, что придётся играть с сыном 😲
✴️ увидеть свою зависимость, переживать ломку
✴️ понять, что времени - вагон. И "у меня нет времени" - большая самоложь
✴️ оглянуться и не увидеть глаз. Только затылки людей, уткнутых в гаджеты. И при этом не иметь возможности спрятаться в свой
✴️упустить что-то важное. Встречу. Звонок. Предложение. Но верю, что по-настоящему важное от меня не уйдёт
✴️ страх, что будет скучно. Вечерами. Длинными зимними вечерами. Иногда в голове мне кажется, что этот эксперимент - что - то вроде пребывания в камере - одиночке. ✴️ ну и страшно встретиться лицом к лицу со своими тараканами, мыслями, чувствами.

Вчера на арт-терапии Секс мне сказал: Ты не чувствуешь себя свободной и не разрешаешь себе жить, любить, все чего-то ждешь. Когда книги дочитаешь, когда денег заработаешь, когда сын вырастет. Ты просто опять не живешь. ЖИВИ!!! Живи, Аня!!! Умереть всегда успеешь. Ты не секса боишься, ты жить боишься Прячешься в фильмы, книги, тренинги. Ты боишься неудачи. Боишься стать неудачницей. Это твой страх, давний страх. Ты знаешь, что делать. Перезагрузка. От всего. Побудь наедине с собой, не бойся хотя бы себя. Поговори с собой. Неделю. Хотя бы неделю. Одну неделю. Ты сможешь.

Грядёт полный инфодетокс. 7 дней. 1-7 января. Без книг😭 и интернета, без тренингов и роликов на ютуб😲
Мне нужно познакомься с собой.

Жизнь в параллельной реальности это реальность. К сожалению, моя.

Не далее чем пару постов назад я писала, что лихо справилась с зависимостью от соцсетей и интернет-сёрфинга. Рано радовалась. На смену им пришёл чат Норны в Телеграме и книги. И если от чата через два дня я просто отписалась, то с книгами сложнее.

А ещё есть привычка "ушёл в себя, вернусь не скоро". Добираться из садика на работу на автопилоте - обычное дело. Сознание на минимуме, контролирует безопасность и продвижение по маршруту. Сегодня я попробовала провести этот путь осознанно. И знаете, в Метро на площади Ленина над лестницей есть огромное изображение. Ага, там даже Ленин изображён. Не замечала... Да вобщем, черт с ним, с Лениным. Снежинки щекочат лицо. Я хочу пить. Левый сапог неудобный. Мне не хватает ярких красок. Куртка тёплая. Огоньки приносят радость.

Внимание, вопрос! Кто проходил #инфодетокс и как?

Если я прошла мимо и не поздоровалась, я не офигела, нет. Я тебя просто не узнала. Да, мы виделись пять раз и я читаю твой инстаграм. Но... Та часть мозга, которая отвечает за распознавание лиц, у меня тупит

Я не узнаЮ актёров в фильмах
Я не понимаю, похожи люди или нет и чем именно. Я знаю, что у Димы глаза и губы Андрея, а нос и уши мои. Ну, потому что мне так сказали. Я не понимаю КАК сравнить носы. Все равно, что розы сравнивать, или цыплят. Вроде, разные, но и одинаковые 😑

Недавно в метро смотрела на рекламу и мне нужна была минута, чтобы понять, что два дядьки одинаковые нарисованы👤👤. Копия. Но это не точно... На работе я здороваюсь со всеми подряд. Потому что я вроде бы этого человека знаю. Или нет. Да пофиг. Привет!

И на десерт: я месяц не могла запомнить свою первую любовь🙈 Ну, в школе я его, конечно, узнавала. Но, не могла представить в голове

Вобщем, здоровайтесь первыми, очень прошу) С голосами у меня получше😉

Пузо торчит у мамы, труселя торчат у сына. Вот так мы выздоравливаем. Любимое упражнение из семейной мягкой школы. "Яблоня" для деток помладше - родитель стоит на коленях на полу. Помогать и поддаваться нельзя, ломать ветки - висеть на руках - нельзя. Делаем, пока не получим результат - яблоки.

Про мою тёмную сторону.

Как-то так в моей жизни сложилось, что ругаться матом - плохо. Пить и курить плохо. С первым встречным, или там женатым, спать плохо. Орать на ребёнка и отдавать его в любой удобный момент отцу/бабушкам плохо.
Денег иметь много тоже не очень. Тратить их от души на всякую хрень - только не это!

Модель? Ты забыла свой рост? Летать? Куклу? Пффф детский сад. Сапоги лучше купи.

Как-то так сложилось, что просто хотеть всего этого - тоже плохо. Не благостно как-то. Глупо. Неумно. Детско. А-я-яй. Нет, никто не стоит с палкой и по голове не бьёт за такие мысли. Но ты то знаешь... А потом вообще ничего не хочется. Ну, или... Сапоги? Что, говорите, нормальные люди хотят?
Вобщем, от этого есть лекарство. Очень простое. Взять и выписать все свои глупые, стыдные, незаконные, злые, тупейшие желания, всю свою "запрещенку" выложить.

Обнять и принять свою тёмную сторону. Стать целой!
Упражнение из тренинга @newwoman21 #норнаокрыляет

Вот так я себя чувствую все чаще и чаще! Спокойной и уверенной Повелительницей своей жизни. В чем секрет? Он у @irinanorna
В топку лишние слова, вот факты:
✔️ Такой уверенной в себе я не чувствовала себя лет с 16, когда мир был у моих ног и море по колено. Оно снова такое! ✔️ Я победила зависимость от соцсетей. До курса - от 4-5 часов в день! Сейчас соцсети около часа. Я реально собиралась идти к психологу с этой проблемой.
✔️ Я простила себе все обиды на себя и научилась затыкать ругающие голосочки в голове.
✔️Научилась отделять свои желания от установок общества
✔️ Увидела, как много я действительно делаю. ✔️ Если бы вы видели, как я проводила выходные до курса @newwoman21! Реально могла лежать часами без сил встать. Теперь я не похожа на овощ! #норнаокрыляет
✔️ Я разрешила себе быть неидеальной хозяйкой и мамой. ✔️ Я приняла "темную сторону" себя. О, об этом надо писать отдельный пост. Крутейшая перемена в моих отношениях с собой!
✔️✔️✔️ и ещё несколько интимных галочек))) Это результаты первого блока из четырёх. Четырёх, Карл! Что блин может быть круче?! Скоро расскажу 😉
А пока велкам к @irinanorna за вдохновением, озарением, и подарками в #norna_sfs

Я всегда завидовала всяким крутым старым бабкам. Ну, знаете, которые делают татухи в 60, выходят замуж в 70 и идут учиться в 80👵

Вооот, им то хорошо, думала я. Наплевать им на общественное мнение, считала я. Че хотят, то творят, завидовала я.

Теперь мне 31 и я решила не ждать пенсии😁, слушать своих тараканчиков и наслаждаться жизнью 👸🛀🛌💃🏇🏊👫💣
Крутые бабки, я с вами!🤘

Most Popular Instagram Hashtags