anitkowa anitkowa

1334 posts   1008 followers   1796 followings

Anita Krawczyk  Anita | 26. Zielona Gora (Poland)🇵🇱. I love the mountains in Slovakia ⛰❤️The most beautiful in my life is the love for my boyfriend 💑🇸🇰

Szalone , ciężkie treningi bo lubię lasy to biegam. A bieganie dookoła jeziora , mój pierwszy raz ze wybrałam nowe trasy. Przygotuje się do jesiennych półmaratonu - 2 zawody - asfalt na ulicy i górski w przełajowym , juz niedługo we wrześniu 😉 #run#running#runninggirl#girl#woman#lubuskie#sport#strong#trees#style#deaf#salomon#salomonrunning#salomonshoes#muscle#sportowadziewczyna#sportowapolska#STRONGWOMAN#stronggirl#runningshoes#sunset#beautifulgirls#legs#shoes#timetoplay#runningtrail#runningterritory#skarpety#COMPRESSPORT

I had only 5 kilometers, I make the decision to continue running 11 km. Well i'm addicted to running , because jogging is in power !!!! I love it here is beautiful, because the sun, the fresh air, the lake, the forests, it is for me is strong !!! Here is my love !!! #run#running#runninggirl#girl#woman#lubuskie#sport#strong#trees#style#deaf#salomon#salomonrunning#salomonshoes#muscle#sportowadziewczyna#sportowapolska#STRONGWOMAN#stronggirl#runningshoes#sunset#beautifulgirls#legs#shoes#timetoplay#runningtrail#runningterritory#royalbay#skarpety

Znowu wzięłam udział w zawodach biegowych w Trzebiechowie , niedaleko Sulechowa na dystansie 10 km. Zajęłam 2 miejsce w K20, a w OPEN K 13 miejsce. Nie było nagród i pucharów, ale nie potrzebuję ich bo największą satysfakcję daje samo bieganie. Dlatego warto sie wziąć za trenowanie i poprawianie wyników. Naprawdę to jest możliwe bo dzisiaj znowu zrobiłam nową życiowkę!!! Po zawodach miałam zostać w domu na weekend i odpocząć, ale podjęłam decyzję, że zaraz po zawodach wsiadam w pociąg do Szczecina by kibicować mojej siostrze. Jutro ma zawody triathlonowe i nie mogłam jej zostawić samej :) Są tu też moi rodzice i starsza siostra, więc całą rodzinką w komplecie. Trzymajcie za nią kciuki żeby wygrala !!!@gosiowa❤️ #bieg#bieganie#runninggirl#lifeisbeautiful#stronggirl#STRONGWOMAN#poland#lubuskie#polskabiega#polskadziewczyna#energy#strongrunner#strongwoman#cross#trzebiechow#nike#salomonrunning#salomon#biegambolubię

Biegalam dzisiaj na 5 km w XII Niesulickiej Piątce i zajęłam 4 miejsce w k20 a w OPEN 19, jestem zadowolona bo poprawiłam swoj rekord. Juz 3 raz uczestniczylam w zawodach w Niesulicach i jest to moj najlepszy wynik. To byl kolejny udany dzień bo lubie sportową walkę . A dzisiaj zabrakło mi tylko 31 sekund do zajęcia 3 miejsca. Ale cieszę się ze moja siostra znowu stanęła na podium bo zajela 2 miejsce i jestem z niej dumna!!! @gosiowa ❤️#bieg#bieganie#runninggirl#lifeisbeautiful#stronggirl#STRONGWOMAN#poland#lubuskie#polskabiega#polskadziewczyna#energy#strongrunner#strongwoman#cross#niesulice#nike#salomonrunning#salomon#biegambolubię

Dzisiaj nie było tak łatwo, ponieważ bieg był po lesie, jak w górach poczułam sie jak na ultramaratonie trudno mi było oddychać...wiem czemu bieg nazywa sie Parszywa 12😁😁Bieglam dalej bo byłam przygotowana trenowalam . Ja chciałam udowodnic ze niesłyszący mogą wszystko .Reszta biegaczy to słyszący duzo osob jest w klubach mają łatwiej w grupie. Ja jestem sama i chce się nauczyć jak trenować żeby poprawiać swoje wyniki. Po prostu chcę biegac jestem amatorem biegaczem , nie zawodnikiem profesjonalistą czy olimpijczyjkiem. Dzisiaj wzięłam udział w biegu na 12 km Cross , to był dla mnie piekielny bieg.. Zajęłam 9 miejsce k20,i a OPEN 28. Myśle ze to dobry wynik ale chce walczyć dalej czemu nie mogę ? oczywiście że mogę 😁 Bo kocham biegać jak biegam to jestem sama ze swoimi myślami bez stresu , jest taka energia i to daje mi szczęście i siłę i cierpliwość. Zwyciężyłam dla siebie bo jestem jedyną niesłyszącą kobietą w lubuskich zawodach. Jestem dumna !!!! Nie mogę sie wyobrazić ze udało sie mi to wszystko jestem odważna . Za tydzien mam kolejne zawody i bede walczyła w Niesulicach!!!!! #bieg#bieganie#runninggirl#lifeisbeautiful#stronggirl#STRONGWOMAN#poland#lubuskie#polskabiega#polskadziewczyna#energy#strongrunner#strongwoman#cross#zielonagora#biegprzełajowy#12parszywa

Ale dzisiaj było gorąco , znowu jutro 30 stopni ☀️ krótki trening i szybki , żeby poprawić formę💪🏻 a jakie wy trenujecie sporty ? 😀 #run#running#runninggirl#girl#woman#lubuskie#sport#strong#style#deaf#muscle#sportowadziewczyna#sportowapolska#STRONGWOMAN#stronggirl#runningshoes#sunset#beautifulgirls#legs#shoes#timetoplay#runningtrail#runningterritory

Uwielbiam leniuchować , znowu zrobiłam przerwę 3 dni w treningu bo muszą odpocząć mięśnie i miałam problem z rozciąganiem mięśni nóg , ale udało się ze wczoraj ćwiczyłam rozciąganie nogi. Dlatego , ze stretching to ważniejsze rozciąganie ( przed treningiem i po treningu ). #naturalbeauty#natural#beauty #model#woman#girl#polishmodel#polishgirl#deaf#style#crazygirl#poland#greeneyes#blondehairgirl#blondehair#blondegirls#girl#beautifulgirls#glamour#green#model#jezioro#jezioronieslysz#natura#strongwoman#stronggirl

Most Popular Instagram Hashtags