andreaduran5934 andreaduran5934

963 posts   1245 followers   229 followings

EnZUMBAte® - Andrea Durán O.  Zumba® Guayaquil. ZIN (Zumba Instructor Network) STRONG by Zumba® instructor • Healthy food lover • 👉🏻 @EnZUMBAte

http://andreaduranordonez.zumba.com/

✨NO BAKE CHEESECAKE✨ .
• 227 gr queso crema
• 1/2 taza yogurt griego • 1 cdta vainilla • 1 cdta jugo de limón • 2 Cdas miel • Frutos del bosque👉🏻 frutillas, moras, mortiño, blueberries, frambuesas
PARA EL "CRUST" • Maminú Crumbs + 2 Cdas de mantequilla ✨✨PREPARACIÓN ✨✨ 1️⃣ Queso crema a temperatura ambiente ponlo en la batidora
2️⃣ añade yogurt griego+vainilla+limón+miel
3️⃣ Tritura los #MaminuCrumbs y mézclalos con las 2 Cdas de mantequilla derretidas y ponlo en la base del molde que uses. En este caso cubeta de hielo 😉
4️⃣ Pon cucharada en cada cubo sobre la galleta molida y encima ponle trozos de los "berries"
5️⃣ Congélalo mínimo 2 horas antes de comer. El resto guárdalo en un Pyrex, zip lock, o cualquier recipiente sin aire. .
Esta receta es adaptada de una de @superhealthykids , nos ha fascinado a todos 😋! Y el hecho que sean cubos de hielo pues tienes las porciones súper medidas .
#guayaquil #Superhealthykids #healthyfood #kidslunchbox #luncherasaludable #loncherasaludable

SE VIENE FIESTA 🎉!!! Próximo viernes de 10am-12pm en @grupohometown va a estar increíble! Muchos instructores de Zumba® y baile! Entrada libre! Ven con tus amig@s !!!! .
#ZUMBAcrew 👉🏻
@zumbalo_ec @enzumbate @titizumba1971 @kathyaauz @jorgeenriquebrunesbarzola @carlitoszumbazin @zumbaevelyncas @isajordanzumba @irequirola @anitazumbagye @olgacarg @andreaduran5934 y mas 🎉

#ecuador #guayaquil #zumba #zumbaguayaquil #fun #quehacerenguayaquil #guayaquildemisamores #fiestasjulianas #gye #zumba

Gozando de nuestro hermoso país 🇪🇨 , nada como paseos así!
.
#latepost #Ecuador #allyouneedisecuador #laguna #momofboys

Mood! Así o más feliz? Te sientes increíble después de tu clase de Zumba® en @enzumbate ✌🏻
.
#zumba #zumbahigh #zumbamom #zumbapregnant #21weeks #ZumbaGuayaquil #ZumbaEcuador #Guayaquil #Ecuador #Samborondon #pregnantdancer

✨✨PARFAIT DE MARACUYÁ✨✨ . ✨BASE: #MaminuCrumbs (un dedo de alto)
✨ CENTRO: yogurt griego
✨ TOPPING: pulpa de maracuyá (quería ponerle la fruta tal cual pero no conseguí)

Perfecto para media tarde, desayuno, snack o lunch del cole de los chicos 😉 .

#lunch #lunchideas #parfait #maracuya #snack #maminú

Have a nice day 🌈☀️ .
#haveaniceday #orange #naranja #momlife #momofboys

Most Popular Instagram Hashtags