anastasiia_navrotska anastasiia_navrotska

41 posts   4,977 followers   179 followings

Anastasiia Navrotska  ▪Приватний дитячий тренер з роликів та лиж ▪️Копірайтер ▪️Здобуваю ступінь магістра в ЛДУФК 🚩Lviv, Ukraine

Встигнути тут. Встигнути там. Забігти туди. Зробити це і це. Не забути про важливе. Вчасно здати всі документи. Пиши, біжи, розплануй і не ний. Папку в зуби, ноги в руки і біжи як дикий лев, запізнюватись нізя. Забудь про 8-годинний сон і про вихідний день по неділях. 🤯
По-моєму я явно переоцінила свої можливості і пора збавити обороти😅
А як проходить ваш вересень?

За тиждень схудла на 2 кілограми. Як? Дуже просто! Я просто не встигала поїсти😂👌🏼 #плюсипостійнозайнятих

Думаю, ні для кого не секрет, що я хворію тографічним кретинізмом і можу заблудитись в двох соснах, не кажучи вже про мільярд львівських закладів, ЯКІ Я ПРОСТО НЕ МОЖУ ЗНАЙТИ😂
.

36По - взагалі окрема історія, проходила повз разів 7 і не помічала входу🤦🏽‍♀️ Така картина в мене абсолютно зі всіма закладами, НАВІТЬ З НАВІГАТОРОМ🤪
Все настільки погано, що я декілька разів плутала з‘їзди з автобанів (+100 зайвих км до наступного з‘їзду👍🏼); а на трасі Київ-Чоп умудрилась проїхати по колу 50 км (ПО КОЛУ на трасі, Карл🤦🏽‍♀️), і таких історій тьма😅
.
Орієнтація в просторі - не мій каньок, коротше.

Деколи буває тааак важко заставити себе вийти на пробіжку. Чесно, стидно.
До поступлення в університет бігала щодня і отримувала від цього колосальне задоволення, а тепер 1 пробіжка в тиждень - це вже свято🤪
Лайфхак: якщо поставити бігові кросівки на видному місці щоб вони сумно-пресумно дивились на тебе, то вийти на пробіжку буде легше👌🏼

«Як вставати рано і висипатись?» — спитаєтесь ви. «Ніяк» — відповім вам я. Принаймні в мене це не виходить ніяк😅
Або я встаю в 7, не висипаюсь, ганяю по хаті з відром кави, зато встигаю все; або сплю до 10-11 керуючись принципом «згоріла хата - гори й сарай».🤷🏽‍♀️
«Лягай раніше» не пропонувати. Настойку женьшеню теж, бяка противна. Але лайфхаки вислухаю з радістю☺️👇🏻

Дочитала сьогодні «Мистецтво мріяти» Барбари Шер📚
Книжка виявилась дуже доступною і практичною, вже з перших сторінок подаються остнови тайм-менеджменту, поради щодо вибору власних пріоритетів у житті і покрокова інструкція будуваня наочних схем для досягнення певної мети. 100% перечитаю її ще раз, бо насправді рідко яка із книжок може дійсно дати чарівного пєндаля під п‘яту точку💫
Основні постулати:
1. Неможливо досягнути мети, якщо вона не достатньо чітко сформульована у вашій свідомості. Мета - це факт, а не почуття, і вона повинна мати чітко окреслені часові рамки.
2. Планування має йти у зворотному напрямку: від далекого майбутнього до завтрашнього дня, від великої цілі до маленького кроку.
3. Найкращий спосіб оволодіти потрібними знаннями - це безпосередньо займатись певною справою.
4. Ви ніколи не навчитесь, не досягнете і не створите нічого вартісного, якщо не дозволите собі робити помилки.
Якщо знаєте ще якісь класні книжки такого плану, напишіть в коментах пліз🙏🏻 Поки маю час, буду читати🙂

До вересня - 3 тижні. Ніби і не кінець світу, але сам факт обстановочку нагнітає 🙄
І я тут цей, на магістратуру поступила🙈
Не питайте як, чому і навіщо; так склалось😅👩🏽‍🎓
Просто побажайте мені терпіння на майбутні півтори року🤞🏼
#вечныйстудент

Все, до 25 липня не відкриваю ноутбук, не перевіряю пошту, не відповідаю на дзвінки, ТІЛЬКИ ВІДПОЧИВАЮ! 🌴🐙

🐚

Завдання на липень: відновити свої богатирські сили за 3 тижні, бо серпень обіцяє бути мега-продуктивним і абсолютно непередбачуваним🔥🤫 #навчітьменевідпочивати 🙏🏻

Most Popular Instagram Hashtags