[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

anastasia_arzhevitina anastasia_arzhevitina

1097 posts   7043 followers   260 followings

Анастасия Аржевитина  Happy mom and wife ask.fm anastasia_arzhevitina📩

https://www.facebook.com/anastasia.arzhevitina

А как долго вы носили своих карапузов на руках? Мой уже 14.5 кг и честно говоря очень ощутимый вес..я ему объясняю что ты уже взрослый и маме тяжело тебя носить, но он все равно говорит «мама, на ручки, хоть чуть чуть поноси меня» 😭 и как ему отказать 🙈

Немного моих мужчин в ленту ❤️

Осень ты прекрасна но лето я люблю больше )

Недавно узнала о вредных привычках которые воруют нашу молодость 😲⬇️
1. Отказаться от жирного. Многие кто следит за фигурой отказываются от жиров, но на самом деле они необходимы нашему организму и в том числе коже, без них лицо будет быстрее покрываться морщинами;
2. Пить напитки с трубочки😅 я например очень люблю все пить с трубочкой, но как выяснилось когда мы потягивает напиток через соломинку, губы складываются трубочкой. От этого вокруг рта формируются морщины. Такие же морщины формируются и при курении.
3. Кто любит спать на боку или животе? 👋 тоже вредно 😭 Сон на боку или на животе провоцирует раннее появление морщин на щеках и подбородке. Если рассматривать позы для сна с точки зрения сохранения молодости кожи, то лучшая поза – на спине.
4. Вы всегда следите за осанкой? Или в суматохе забываете? Если не следить за осанкой, то это может привести к искривлению позвоночника – мышцы испытывают неравномерное напряжение, что вызывает боль и усталость. Правильная осанка формирует красивую фигуру и влияет на походку.
5. Сладкоежкам зелёный свет )) ведь оказывается не стоит совсем отказываться от сладкого ведь душевное равновесие не менее важно нежели стройная фигура, поэтому обязательно нужно себя иногда радовать! Ключевое слово «иногда» 🙈
6. Не стоит смотреть tv 📺 очень много.. Один час, потраченный на сидение перед телевизором, сокращает жизнь примерно на 22 минуты. Такая же закономерность касается и компьютера. Если же вы работаете за компьютером, то следует каждые полчаса выполнять физические упражнения.
7. Мало спать, увы в сегодняшнем мире сон это роскошь, но он очень важен для наших клеток и всего организма, не жалейте тратить на него 8 часов в сутки!
8. Злоупотребление подогревом в помещениях! При отоплении помещений воздух становится очень сухим. Это сразу негативно сказывается на волосах и коже, которые быстро теряют влагу. Воздух в доме, а особенно в спальне должен быть прохладным.
Будьте красивы, молоды и здоровы ❤️

Довольные курочки

Доброе утро🙌🏽
10 интересных фактов обо мне:
1. Я человек моря и солнца, хочу жить возле моря или океана )
2. Очень эмоциональная и вспыльчивая но быстро отхожу
3. Сильная личность, из-за чего иногда страдаю
4. Если чего то очень захочу обязательно добьюсь
5. Транжира, не умею экономить но очень хочу научится 😂
6. Очень люблю кофе
7. Умею бороться с сомнениями
8. Люблю спать
9. Люблю делать подарки больше чем принимать
10. Нравятся латиноамериканки
Хотя я бы ещё продолжала и продолжала свой список 😂
Всем хорошего дня 😘

Девчонки хотите шикарную блестящую шевелюру?)⬇️
1. Скажите нет утюгам с керамическим покрытием, только с силиконовым и совсем в редких случаях!
2. Не расчесывайте мокрые или влажные волосы!
3. Сушите волосы тёплым, НЕ горячим потоком воздуха, а для классного блеска в конце сушки включите холодный воздух и обдуйте ещё волосики, он ещё и чешуйки склеит)
4. Пользуйтесь термозащитой 🙏
5. Хотя бы раз в месяц подстригайте кончики.
6. Мойте голову прохладной водой и не наносите шампунь на всю длину, только на корни ❗️
7. Скажите НЕТ маслам для волос ( только добавляйте в маску и смывайте их, они очень сушат волосы особенно летом), замените масло жидкими кристаллами.
8. Водный режим обязательно! 1.5-2 л воды нужно выпивать
9. Витамины А, Е, В так же улучшат жизнь ваших волос
И пожалуйста девчонки перестаньте наращивать эти ужасные волосы 🙏 как по мне лучше красивое каре нежели эти лошадиные хвосты)

Уверена что все сегодня кайфанули от погоды 🙌🏽

Most Popular Instagram Hashtags