anastasia.petruk anastasia.petruk

319 posts   843 followers   381 followings

Анастасія Петрук  • founder @yeah.box • content-maker, copywriter Odessa, Ukraine

8-ой год подряд июль для меня делит людей на тех, кто с бейджиками, и на тех, кто без них
#oiff #омкф2017 #одесса

Паттерн моего июня 2017 🚨

Визуализирую себя под белыми зонтиками в купальнике с рюшами 😌

Нет времени объяснять, давайте свои email 🙌🏻😁
Я не пропала! Я в засаде 😬
Решила провести онлайн-курс по Каллиграфии для начинающих, и как-то совсем не ожидала больше 150 участников за 2 дня набора 😱
Поэтому сон для слабаков - сижу шлю подтверждения и детальную информацию до глубокой ночи👩🏼‍💻
Курс состоит всего из 5 уроков, они будут приходить на вашу почту на русском языке, несмотря на то, что это проект Yeah, box!
Стартуем 15 июня, так что давайте присоединяйтесь, с кем мы активно эту тему обсуждали несколько постов назад. Пока я добренькая, курс бесплатный 😏👋🏻

Продолжим серию #бизнес_nastochka ?
~
🌟Как начать свое дело? Отчетность и целеполагание🌟
~
Весной 2016 года, когда все возможные тренинги и вебинары по бизнесу мною были пересмотрены (а если честно - меня от них уже просто тошнило), я попала в одну классную группу, в Фейсбуке (которая уже, к сожалению не существует), где суть сводилась к работе над своей целью месяца и еженедельном отчете о проделанном перед такими же начинающими, как и я.
Это была очень крутая пора.
Я познакомилась с теми, с кем у меня были общие на тот момент страхи, вопросы и стереотипы на счет предпринимательства. Со многими ребятами из той группы я общаюсь и сотрудничаю до сих пор ♥️
~
Формируя идею @yeah.box и отчитываясь о проделанном, я поняла секрет своей эффективности. Возможно, этот секрет работает и на вас?
~
Суть секрета проста: она сводится к отчетности и целеполаганию.
~
👉🏻ОТЧЕТНОСТЬ
На первых порах (я имею ввиду, когда наша удаленная работа только начинает становиться нашим способом жизни) держать отчет перед собой крайне тяжело. Поэтому всем, кто любит себя пожалеть и сдвинуть дедлайны, вероятнее всего нужен партнер по отчетам (проверяет нас на выполнение поставленных задач, а мы - его). Это как заставить себя пойти на утренюю пробежку в одиночку или без раздумий побежать, ведь в парке тебя уже ждет подружка 😈
Партнером по отчету может стать кто угодно - мама, подружка, незнакомый человек.
👉🏻ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ
Нет цели - нет четкого видения, чего мы хотим добиться.
Тут все просто - ставим 1 важную цель, разбиваем ее на мелкие задачи и постепенно выполняем каждую задачу, приближающую нас к цели.
Что дает цель? Цель ставит нам рамки - временные, личностные (рамки наших возможностей). Цель является индикатором нашей ответственности перед своими желаниями и мечтами. Цель стимулирует и мотивирует (правда, не всегда, потому что иногда она пугает - хотя.. это еще лучше).
На тему целеполагания не буду много писать, т.к. я до сих пор познаю его ценность для себя, но могу порекомендовать отличную книгу - 'Высшая цель'. Если любите читать онлайн, вы уже знаете, кому вам надо написать в Директ..)
~
Делитесь, ставите ли цели? Практикуете ли в обыденной жизни отчетное партнерство? 🙂

🌟Как начать свое дело? Этап 1. Подушка безопасности 🌟
~
Только давайте сразу оговорим: под тегом #бизнес_nastochka я делюсь своим личным опытом, таким, какой он есть у меня, не претендуя на роль бизнес-тренера, оракула или супер-специалиста.
Мне просто хочется делиться полезной информацией или быть поддержкой тем, кто находится сейчас в том же состоянии духа, в котором я находилась 2 года назад. Но для этого надо понять, что было 2 года назад🤔😏
~
Я работала в творческой мастерской, где занималась по большей мере административными делами, проведением мастер-классов, общением с клиентами, коммунальной волокитой и др.мелкими делами. Мне нравилось там все, от и до (не считая зарплаты), и люди, которые там работали и учились, и опыт, который я там получила - все было круто. Но в глубине души я понимала, что это все не то. Не то, не только в плане моего желания получать больше, а не то, в плане моего самоощущения на наемной работе. В один прекрасный момент я просто четко осознала, что если и буду на кого-то где-то работать, то только для получения опыта/связей и т.д. Все остальное - это будет свое дело, интересные для меня сотрудничества и фриланс. Хотя кого я обманываю - я всегда хотела свое дело и была уверена в том, что оно будет.
Не зря же придумали градацию - ведущий и ведомый. Так вот тот, кто чувствует себя ведущим поймет меня: осознавать себя наемным работником и работать на чужую мечту, когда в голове твоей происходит атомный взрыв идей - смерти подобно. Мне могло хоть 200 раз нравится то, что я делаю, но если червячок сомнения о своем деле закрался - его уже не выгонишь)) А уж тем более когда перед глазами то и дело всплывают истории о том, как тот или иной знакомый 'открыл что-то свое'.
~
Итак, состояние ориентировочно было следующим - готова пахать с утра до ночи, лишь бы на себя. Что именно делать, с какой стороны подступиться, как себя теперь позиционировать, где брать денег и знания - эти и другие вопросы кидали меня в жар. Больше меня в жар эти вопросы кидали родственников, но об этом у меня есть отдельная смешная история)
~
В общем, как и раньше, совершая многие вещи чисто интуитивно, я решила подготовить себе подушку безопасности:
(👇🏻👇🏻👇🏻)

Что это за схема такая 'я' - 'саморазвитие' - 'успех'? Или в эфире снова #бизнес_nastochka 🤓
А начнем мы с цитаты из книги 'Магия утра':
💭
...Всегда помните о том, что если не сможете найти время для саморазвития, то вам придется искать время для боли, душевных мук и постоянной борьбы
💭
А как на счет мысли о том, что успех любого предприятия (не важно, готовка это любимого блюда или работа над интересным проектом) напрямую зависит от того, насколько часто мы уделяем время саморазвитию?

Я заметила явную закономерность в том, что когда пробуксовываю я - пробуксовывают и все мои дела.
Т.е. между звеньями 'я' и 'успех' все время нагло втискивается еще и 'саморазвитие'.
Например.
➖Я стала намного хуже писать с тех пор, как забросила чтение художественной литературы.
➖Я стала намного депрессивнее воспринимать реальность с тех пор, как забросила занятия йогой.
➖Я стала намного меньше анализировать свою жизнь с тех пор как стала реже вести личный дневник и дневник благодарностей.
И многое-многое другое.
❓Стала ли я после всех этих лишений более сбалансированной? Вряд ли.
Так что цитата из книги, которой я загорелась с легкой подачи @vira_ivanova вполне себе оправдана...)

А теперь давайте представим, что мы хотим начать или улучшить новое дело/интересный проект/собственный бизнес, но для этого нам нужно немного уделить время себе и своему внутреннему балансу. Что сделаете первым делом вы?
(Я уже вернулась к чтению и думаю приступить к йоге и медитациям, как минимум)

В мае я превращаюсь в человека-клубнику 🍓
#клубникочеловек

Чем Настя занимается в свободное от работы время? Ничем таким, что не связано с её работой 😅
Поэтому совмещая полезное с приятным (именно так, а не наоборот) я шлю своим любимым подписчикам @yeah.box воскресную полезную рассылку с рабочими листиками для тренировки каллиграфического письма.
Давно хотела научиться! 😍
~
Хотите кстати получать нашу фирменную рассылку раз в неделю? Только attention для ребят моих с России - она на украинском ☝🏻
~
Всех, кто заинтересовался, приглашаю в Директ поделиться со мной своими мейлами. Обещаю поднимать вам настроение еженедельно 🥂
~
А пост изначально задумывался как пост для рубрики #бизнес_nastochka про email-рассылки и о том, что их на самом деле очень даже читают! ♥️

It's time to travel... to Odessa ♥️
А давайте в комментариях напишем 4-5 слов-ассоциаций, которые возникают в вашей голове при упоминании города #Одесса ? 🙌🏻
Мне стало интересно, с какими образами мой город живет в чужих мыслях 👀
Я начну - архитектура, море, уют, красота 👇🏻

В детстве в моей любимой энциклопедии издательства РОСМЭН я прочитала фразу, которая запомнилась мне на всю жизнь: `учителя в школе видимо считают, что головы детей – это цветочные горшки, в которые нужно запихать как можно больше полезной информации`.
~
Вспомнив эту фразу, я решила провести своего рода параллель.
Представьте, что мы – это семена (ну в какой-то мере это так и есть 😁), которые наши родители посадили в горшочек с той самой надеждой 'горшочек, вари!'. В школе нас (ещё неокрепших стебельков в том самом горшочке) начали засыпать тоннами знаний. И вот мы выросли, как этот пион на фото. Т.е. мы достигли своего максимального роста, и готовы переходить к следующему этапу своей жизни – цветению.
~
Так вот мне кажется, что наше развитие как профессионалов, экспертов и мастеров своего дела – это то же цветение.
Можно остаться бутоном и закиснуть, ссылаясь на то, что вас бессердечно вытянули из родительской клумбы, засунули в сложные обстоятельства, а можно напрячься, перестать искать причины неудач в окружающем мире и стать ничотак симпатичным самодостаточным цветком.
~
Какой путь выбираете вы для себя?
#вопрос_от_nastochka

Let's try!
Честно признаться, я обалдела от количества комментариев под предыдущим постом 😱
Спасибо вам за участие (!) в моем мини соцопросе, благодаря которому я не только получила ответ на свой вопрос, но и обнаружила, что у меня тут появилось много новеньких ✋🏻
Поэтому должна вас предупредить, что пишу я много, поэтому если вы фанат текстовых полотенец - велкам 😄
Instagram ведь давно перестал быть развлекательный социальной сетью и стал, скорее, местом для сбора полезной информации и контактов, не так ли? 😉
Картинка, как говорится, для привлечения внимания 😏
Уже готовлю для вас более полезный контент!

Most Popular Instagram Hashtags