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Ana Milena Gutiérrez  Noticias Caracol - Blu Radio. #HealthyLifeStyle #TrailRunner

#LosTaburetes Este es un juego que está inspirado en los árboles y el crecimiento de sus ramas, por ende, en el equilibro y la luz... Es una fantástica “pausa activa”. Lo tengo en mi oficina y más de uno entra a jugar, a probar su nivel de paciencia y su creatividad. 💡✌🏼

En la montaña, las piernas recuerdan ejercicios como este. #TransformaTuVida @clubbodytech #healthylifestyle @andreafitrun #TrailRunning #trailrunner

Celebramos tu cumpleaños y celebramos la amistad. ¡Las adoro! 💓 @claudiabcubillos @sandraknd_lo

#AboutLastSunday Muchos piensan que es una locura... Para mí, es terapia. Son kilómetros de sonrisas, otros de ansiedad y otros sacando “demonios”... Lo haría una y otra vez. Ya estoy programando los retos del 2018. ¿Quién se anima? Comencemos con @pacifiktrail ✌🏼 Amo este deporte, amo el #TrailRunning ⛰🏃‍♀️ #DelMarALaCima #24k #PacifikTrail2018 #TrailRunner

#PureLove 👩‍👧💕

Aquí estoy, agradeciendo por cada momento vivido, por cada persona que me ha hecho feliz de una u otra manera. Aquí estoy pensando en lo que está por venir. Más que pedir, es CREER. 🙏🏼🕯#Velitas #Creer #Gracias #FamilyTime

El amarillo tiene un no sé qué, qué ¡Me fascina!.👚@carlaminatti Desliza ➡️ Y conoce parte del equipo #Cali #NoticiasCaracol
Gracias chicos, aquí vamos, aprendiendo y enfrentando nuevos retos cada día. 🙏🏼 @johnsanmartin #JuliánRivera

Gracias por la sintonía cada día. #NoticiasCaracol desde Cali.
👚@carlaminatti

“Ser feliz” más que una opción, es una decisión. #NoticiasCaracol 👚 @carlaminatti 📷 @johnsanmartin

Resumir 24km en 1 minuto, muy difícil. Sólo puedo decirles que esta es una manera fantástica de conocer nuestro país; los olores de la montaña son únicos; cada paso cuenta. Fueron 24km que al ppio se sintieron muy bien pero al llegar a la playa, ¡Qué prueba!. Pensé en cada entreno, sentí cada paso por la arena, respiré profundo y finalmente crucé la meta. ¡Qué gran sensación!. Gracias #Clara (amiga de recorrido por la playa) por tu compañía, gracias a cada amigo que conseguí en la montaña. Este es nuestro reto, nadie nos quitará esta emoción. Nos vemos en el 2018. Qué buena carrera @delmaralacima. Qué viva el #TrailRunning en Colombia. Gracias @andreafitrun por cada palabra, por cada entreno. Gracias a cada una de las personas que me animaron en este proceso. #healthylifestyle #TrailRunning #DelMarALaCima #SantaMarta #24k @hhocampo @valentinaramirezg_ @suralcolombia @airelibreyaventura @merrellcolombia #TrailColombia #TrailRunner #DelMarALaCima

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