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Anaïs Da Silva  “Be your own kinda beautiful” 🌱 | #veganlife 🐶 | Eros 🕊 🥤 | @vitaminwellfrance team 🧘🏻‍♀ | #yoga boxe 👩🏻‍💻 | CM, #recipe &photo —————— ebook&blog

Le temps est très lent pour ceux qui attendent, très rapide pour ceux qui ont peur, très long pour ceux qui se lamente ♥️La seule façon où le temps est éternel? Avec l’amour ♥️Alors encore plus que comment tu passes ton temps, regardes avec qui tu le passe ♥️Ce n’est pas nouveau j’adore les montres connectées! Juste avant de partir j’ai reçu la montre @withings et je dois dire que j’ai été séduite par le design : loin des montres sportives, elle accompagne tout au long de la journée du sport au sommeil tout en s’adaptant facilement à des looks très modeux 🎈
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Time is very slow for those who wait, very fast for those who are scared, very long for those who lament ♥️ Only for those who love is time eternal ♥️ So even more than what you spend time on, whatch out who you spend time with ♥️
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Le changement est un phénomène en mouvement 🎈Toutes les choses mauvaises qui arrivent ont un début mais aussi une fin, tout comme les choses positives finalement 🎈Une fois qu’on le comprend on peut être dans le présent plus sereinement 🎈Et tant mieux j’ai pu profiter pleinement de ce merveilleux moment : passer derrière les fourneaux avec @lagencechezjulia Pour assister @mybeautyfuelfood Dans sa recette de couscous vegan tout en chantant sur du SClub7 puis déguster autour d’un repas champêtre avec l’équipe @infusioncompany Bref...le lâcher prise ♥️
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Change is a constant fleeting process 🎈Bad things have a beginning but also an end, much like positive things 🎈Once we understand it we can be truly present and at peace! It enabled me to truly enjoy cooking and singing with a girl squad a vegan couscous all in kindness and fun 🎈
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Comment faire?
1. Dans une grosse marmite faites revenir de la cannelle, paprika et cumin avec un peu d’huile de coco quelques seconde puis ajoutez 1 oignon et faites dorer 3min
2. Ajoutez de la patate douce et des carottes taillées grossièrement et faites revenir 3min puis couvrir de 1 verre d’eau.
3. Au bout de 10min ajoutez des courgettes et des branches de céleris couvrir de nouveaux d’un verre d’eau. Laissez mijoter à feu doux 20min en ajoutant de l’eau de temps à temps.
4. Servir avec du quinoa et des olives fraîches. .
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L’auto destruction : principe de vouloir quelque chose si fort qu’on le gâche avant même de l’obtenir ♥️On cogite trop, on fantasme, on imagine, on s’inquiète, on doute ♥️Et si on essayait de laisser faire naturellement? C’est un peu ce qu’on fait ces quelques jours avec @infusioncompany au domaine @mariedemazet : on lache prise et on revient à l’essentiel ♥️ Après une visite du domaine hier, aujourd’hui ça sera récolte des plantes utilisées pour les boissons qui poussent toutes ici et on apprend toutes les vertus ♥️
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Auto destroy: the fact of wanting something so badly that we ruin it even before it happens ♥️We over think, we fantasies, we imagine, we worry, we doubt ♥️ What if we just let it evolve naturally? Here with @infusioncompany we are learning how to let go and go back to nature finding out everything about plant healing and this escape feels amazing ♥️
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Tous les liens du look sont sur @21buttons_fr - robe @andotherstories chaussure et veste @mango 📸 @opheduvillard .
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Pourquoi on voyage? Pour échapper de la routine! Vous savez cette routine qui tue notre imagination et notre capacité à ressentir quelconque forme d'enthousiasme ✈ Bien arrivée sous le soleil de Nîmes pour un voyage de déconnexion au vert avec @infusioncompany avec peu de réseau qui fair fu bien ✈Et si vous aussi vous avez besoin d'un voyage au soleil? Je recommande @la_rusidda_paris : un voyage immédiat en Sicile avec une carte entièrement faites maison avec des produits vrais et frais et adaptée vegan friendly comme ici avec la caponata sicilienne revisitée aux agrumes 🇮🇹
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Why do we travel? To escape from routine! That dreadful routine that kills our imagination and our capacity to feel any form of enthusiasm ✈ Well arrived in the south of France where I have almost no reception and it feels amazing ✈ If ever in Paris and need of traveling I highly recommend @la_rusidda_paris for a trip down to Sicily where everything if fresh and homemade with incredible taste 🇮🇹
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Ils disent que il faut le voir pour y croire alors regardes toi dans le miroir et observe la magie en toi ♥️Oarce que je peux te promettre qu’une fois que tu te verras de la façon dont les autres te voient tu découvrira toutes les paillettes qui te définissent ♥️En route pour Nîmes et le soleil 🎈
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They say seeing is believing So darling look in the mirror and discover all the magic in you ♥️ Because darling I promise that once you start seeing yourself the way people see you, you will discover all the fairy dust inside your heart ♥️
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Veste @asos - Pull @brandymelvilleeu - Simili @lookiero_fr - mocassins @by_blanch 📸 @lovingl_y .
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Un jour tu auras le déclic et tu comprendras qu’être heureux n’a jamais eu de lien avec un travail, un diplôme ou une personne ♥️ Qu’être heureux n’a jamais été de suivre les pas des autres mais plutôt de découvrir et d’écouter ton coeur et ton intuition ♥️ Tu comprendras qu’être heureux n’est pas dans les mains des autres mais que ça vient de toi, que ça a toujours été en toi ♥️ Une journée cocooning à la maison que j’ai pu décorer grâce @juniqeartshop : j’ai choisi des affiches qui représentent mon univers avec Paris, New York ou encore des plantes pour adapter chaque pièce à un mood et j’adore ça rend le tout si cosy! Et il y’a plein de choix (affiche, drap, déco) à prix très bas : code ANADASILV25 sur tous le site en France et pays limitrophe 🎈
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N’oublies pas de te mettre en haut de ta to do list ♥️ Que se soit écrire, cuisiner, faire du yoga ou même dormir autorise toi cette heure quotidienne d’égoïsme qui n’appartient qu’à toi ♥️ Mood du jour? Se reposer avec une belle part de brioche vegan aux pépites de chocolat et une grosse cuillère de @nocciolatafrance 🤤
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Dont Forget to put yourself first on your to do list ♥️ May it be cooking, yoga, writing or resting! Just give yourself that one hour of daily egoism ♥️ Mood of the day? Resting while indulging a slice of vegan chocolate chunks brioche and large spoonful of @nocciolatafrance 🤤
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1. Preparer la levure en mélangeant et en laissant poser 10min :
1 sachet de levure boulanger
3 cas de Sucre muscado
200ml de lait soja tiède
2. Melangez au @magimix :
320g farine de blé
50g poudre d'amande
75ml d'huile d'olive
3 cas aquafaba battu en neige (optionnel mais le rendu est tellement aérien et comme ça une excuse de faire du houmous)
1 Cac d'eau de rose ou de fleur d'oranger
3. Ajoutez le mélange de levure. Façonnez une boule et couvrir d'un torchon humide. Posez au moins 30min au chaud.

4. Degazez. Ajoutez des pépites de chocolat dans la pâte et formez une brioche dans un moule graissé selon vos envies. Moi jai formez 8 patons. Laissez reposer de nouveau 1h couvert d'un torchon humide.

5. Badigeonnez de lait et cuire 25min à 180C
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Ceux qui restent auprès de toi quand tu n’es pas là meilleure version de toi méritent la meilleure version de toi ♥️ Épuisée de ces 2 jours mais tellement heureuses des moments partager! ♥️ Et ce soir c’est soirée entre filles avec @sara_hekal ! Et si pour vous aussi c’est apéro je vous conseil ses frites de courgettes saines et succulentes prêtent rapidement grâce @magimix (dailleurs n’oubliez pas en story le super bon plan fête des mères pour le @magimix aka l’homme de ma vie mon amant) 🎈
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These who stand by you when you are not are your best self deserve your best self ♥️ Exhausted from these 2 days of workshop but so truly happy about them! Tonight will be celebrating with @sara_hekal ! And if for your it’s also apero time the truly recommend these easy and healthy zucchini fries 🎈
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🍟 Au @magimix mixez :
2 craquottes @lepaindesfleurs
20g de granola de son @j.favrichon (Ou 2 craquottes)
🍟 Dans un bol : 25g farine patate douce @nu3_fr (code ANADASILV)(ou pois chiche), une pincée de sel, 1/4cac poudre d'ail, le mix blender
Dans un autre bol : 125ml de lait avoine @alpro 🍟Coupez les courgettes en frites trempez dans le lait puis trempez dans les miettes/farines
Posez sur une feuille et cuire 20min à 210C
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Souviens toi que c’est toi qui contrôle la façon dont tu te montre au monde ♥️ J’espère que tu choisiras d’être grand et de ne pas te rapetisser pour le confort des autres : autorise toi à prendre de l’espace et éclore sauvagement et sans regret ♥️ Après une première matinée d’atelier au sein de @orange_france avec @lesfruitsdetendus on reprend de plus belles aujourd’hui! Des moments précieux d’échange et de partage que j’adore et qui me font grandir! Merci à tous pour votre bienveillance ♥️ 3 ateliers gratuits à venir! On s’y retrouve? (Psss en bas je vous mets les 3 recettes de smoothie que j’ai imaginé!)
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Remember you are in control of how you show up to the world ♥️ I hope you go big and don’t shrink for the comfort of others : allow yourself to take the space and to bloom widely without regrets ♥️ Second day of cooking workshops with @orange_france and @lesfruitsdetendus and so happy and blessed I get to these! It makes me grow from the kindness and the sharing ♥️
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Merci aussi @jodesevin mon petit assistant cameraman ♥️
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Smoothie (pour 1)
Rouge :
180ml lait
1-2cas chia seed
1cas purée oléagineux
1/2 banane
100g fraises

Vert :
180ml lait
1cas chia seed
1/4 avocat
1 poignée pousse épinards
200g d’ananas

Blanc :
180ml lait
2cas chia
1 banane
1cas purée oléagineux
100g dès de poire
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Tu peux acheter autant d’huiles essentielles et de cristaux mais tant que tu ne t’occupes des relations toxiques qui t’entoures tu restera bloqué ♥️ Et la seule relation avec laquelle tu n’as pas d’autres choix que d’avancer c’est celle avec toi même ♥️Comme vous le savez j’utilise @fitbit_fr au quotidien pour suivre mes objectifs aussi bien physique que psychologique en alliant sport, nutrition et sommeil réparateur! Sur le blog je vous parle de la Fitbit versa qui m’accompagne et je viens d’essayer la nouvelle version lite une version entrée de gamme déjà adoptée par sa légèreté et son design 🎈🎈
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You can buy as many essential oils and crystals but until you start dealing with your toxic relationship you will stay stuck ♥️And the only relationship you are stuck with forever is the one you have with yourself, so start taking care of this one first ♥️So happy with my new @fitbit_fr Third one I have and always addicted to it 🎈
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📸 @marie_cay
En partenariat avec #fitbit #onesttousfitbit pour #fitbitversalite .
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La santé mentale n'est pas une destination mais un processus : ce qui compte ce n'est pas comment on conduit mais où on va ❣ Et même si j'ai mes hauts mais aussi de gros bas, je suis fière d'avoir choisi la santé plutôt que la maladie ❣ En plus je peux me régaler d'un voyage gustatif en Corée avec un bibimap @labibimerie au tofu alors si je dois choisir...🎈
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Mental health is not a destination it's a process : what matter isn't how you drive but where you are going ❣Even if I have my ups but also big downs, I am So happy I choose health over sickness ❣Also it means I get to enjoy a vegan tofu bibimap @labibimerie .
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Quand je travaillais en finance en gros groupe on me demandais souvent tu te vois ou dans 5 ans? ♥️ Aujourd’hui j’ai trouvé la meilleure réponse : j’espère qu’elle sera heureuse et aimé, qu’elle vie pour elle, a faire les choses qui la fait vibrer ♥️ En route pour un cours de boxe @episodofficiel avec une barre crue remplie de superfood de granola maison pour une bonne dose d’énergie ✊🏻 Réalisée en un instant avec mon @magimix cookexpert (dailleurs en story je vous ai partagé un bon plan fête des mères avec le code ANAIS100MGX) et des ingrédients bon et sains de @koro_fr - - - - - -
I used to be asked often where I saw myself in 5 years When i used to work in finance ♥️It took me time but here is my answer : I wish I am a happy and loved, living life unapologetically, doing what lights up fire inside ♥️ on my way to boxing snacking on a raw superfood granola bar for energy ✊🏻
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Comment faire?
1. faites tremper 6 dattes dans l’eau chaude ——-
2. Pendant ce temps mixez au @magimix :
2cas graines de chia
2cas graines de lin
2cas graines de chanvre (ou plus de lin)
120g mix amande noisette et cajou
2cas de cranberries ——
3. Une fois bien mixé ajoutez les dattes
35g de coco râpées
5g de moringa @wildandthemoon (ou cacao ou açai ou matcha)
30g de protéine en poudre
2cas de purée d’amande
1cas de cacao nibs (optional)
80ml d’eau ——-
4. Mixez puis tassez dans un plat et mettre au frais au moins 4h avant de couper en barre. Se conserve au frais en boîte une bonne semaine .
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