ana_amante_moon ana_amante_moon

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Moon/fit girls don't quit!/  💎Atleta Bikini Junior💎 🏋️Fitness Coach 📩 📚BIOQUÍMICA 📚 💪ENTRENAMIENTOS! 💪 🥑NUTRICIÓN 🥑 👠Modelo💋

💚HOT NOX COMPETITION de nutrizona.es @nutrizona mi tienda de confianza. El único preentreno que tomo y recomiendo, a base de creatina, L-arginina, cafeína, guaraná, vitamina B2... Entre otros componentes más. El único que me da ese chute de energía. ¿Mi marca? @megaplussport y es que es importante elegir productos de calidad. 💚
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Siempre fuertes! 💪⭐
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✔️La persona que llega es la persona correcta.
✔️Lo que sucede es la única cosa que podría haber sucedido.
✔️Cualquier momento en el que comiences es el momento perfecto.
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Siempre fuertes 💚⭐
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💚Conócete a ti mismo. Es fundamental diseñar una estrategia en base a tí. Una estrategia adaptada a cómo tu eres.
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A menudo tratamos de seguir la misma dieta, entrenamiento u horarios que otra persona porque le funciona y fracasamos estrepitosamente. Nos encontramos con que lo que para esta persona resulta tan fácil de seguir e integrar en su día a día para nosotros es casi imposible y nos sentimos mal.
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Sentimos que algo está mal con nosotros y que no somos capaces de llegar.
Pero no es así, por mi experiencia os digo que todo funciona mejor cuando adaptas tu preparación a tu propia personalidad. Cuando una preparación va diseñada en función a como tu eres, se adapta a tus rutinas, a los alimentos que A TI te sientan bien... Todo se hace fácil y descubrirás que si que puedes, que la clave está en hacerlo a tu manera.
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Si la carne te sienta mal, come pescado, si eres perezos@ por las mañanas quizá el cardio en ayunas no es para tí y te sería más fácil hacerlo después de entrenar. Si tienes poco tiempo opta por un hiit... Adaptalo a tu persona y no te fuerces a encajar en algo que no va contigo. No hay una manera buena de hacer las cosas, busca lo que mejor se adapta a tí y verás resultados!💚
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Siempre fuertes! 💪
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💚⭐Mis favoritos durante el entrenamiento para maximizar el rendimiento y acelerar la recuperación! 10g, agua fresquita y a por todas! Porque cada día es una nueva oportunidad para superarse y ser un poquito mejor!
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Yo los compro en nutrizona.es , mi tienda de confianza @nutrizona . ¿Mi marca? @megaplussport siempre! Sientan genial y además estan buenísimos! ⭐💚
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Siempre fuertes! 💪
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💚Ya sabéis que hay cosas que siempre llevo conmigo. Mis bcaas y mi glutamina de nutrizona.es mi tienda de confianza @nutrizona siempre me acompañan a todas partes. ¿Mi marca? @megaplussport sin duda. Porque yo siempre elijo calidad 😉💪💚
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Siempre fuertes! 💪⭐
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💚El desayuno es mi comida favorita, he llegado hasta a levantarme una hora antes por poder desayunar sin prisa😂
Y es que me gusta marear el café ☕ y soñar despierta. También es el momento en el que planeo mi día como un jugador planea su estrategia. 😊Me encanta, tiene su puntito emocionante. Planear todas las mañanas y evaluar el resultado por las noches con una taza de té. 🍵Me gusta que las cosas salgan bien. Y la clave para ello siempre está en los detalles. Y en esa hora extra de las mañanas 😉💚
Probadlo, os prometo que funciona⭐
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Siempre fuertes y a comerse el día! 💪💗
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💚A veces complicamos las cosas, creemos que las cosas tienen que ser difíciles para que funcionen.
Pero generalmente es justo al revés, normalmente lo más sencillo es lo más efectivo. El camino más corto entre dos puntos es la línea recta, pero esto es algo que se aprende después de dar muchos rodeos.💚⭐
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Siempre fuertes!😉💪
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💚La vida tiene momentos salvajes de revolcarse por la arena, reírse hasta que te duela la barriga y escalar rocas que luego no sabes como bajar. Pero la verdad es que no serían lo mismo sin ella que siempre está ahi para sacarme fotos con mis peores caras que probablemente me enseñe cuando seamos dos viejitas arrugadas. Y es que a veces la vida te trae amigas salvajes y lo mejor de esas personitas es que llegan de un día para otro y se quedan para siempre. @elle_vello 💚🐝
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💚Mis compañeros de viaje vaya donde vaya😄💪 Mis bcaas de fresa que me guardan siempre en nutrizona.es mi tienda de confianza. @nutrizona ¿Mi marca? @megaplussport sin duda, la mejor calidad. Y para los que somos delicados de estómago sientan genial!💚
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Actualmente los tomo en ayunas y durante el entrenamiento para dar ese plus de energía y rendir al máximo!💪😄🏋️
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Siempre fuertes y a por todas! Porque lo cierto es que cada día cuenta! 🔥🔥
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