an_aboo an_aboo

1,124 posts   4,049 followers   675 followings

Anna Fritz-Fabijanek  Personal Trainer #sportgirl 🏋🏼‍♀️🤸🏼‍♀️ ➡️ @fitlove.gym . #adidaswomen #adidasrunnerswarsaw Team!🔥 . Ambassador #noccopoland #barebellspoland

....bo nie zawsze dres ☺️✌🏻 czasem fajnie jest być dziewczyną 😉 wiadomo, że nie kiecka robi ze mnie prawdziwą kobietę 🤔😉 ale nie oszukujmy się... każda z nas lubi czasem wciągnąć obcas i małą czarną 😉 a klasa nigdy nie wychodzi z mody i do tego nie ma nic bardziej kobiecego niż klasa sama w sobie 😁✌🏻 #weddingtime .
.
.
.
.
.
#ootd #dress #black #girly #weddingmakeup #heels #mirrorselfie #strongwomen #goodday #positivevibes #partydress #party #weddingdress #smile #love #classy #sassy

...czasem po prostu dobrze jest się zatrzymać, usiąść, wziąć głęboki oddech... i po prostu być 🍃 #healthylifestyle
.
.
.
.
.
#healthylife #healthy #mind #peace #quiet #motivation #positivevibes #positivenergy #weekendvibes #weekend #alphaskin #warsaw #goodmood #goodday #adidas #adigirls #adidaswomen @adidas @adidaswomen 📸 by @absurdstudio @czaro_pro ♥️😘

...nie za wiele udzielam się w tematach polecania cateringów... wiele razy się sparzyłam... poleciłam a potem szybko się zawiodłam etc.... ale tym razem muszę przyznać... jest inaczej...☺️
👉🏻 po 1 dałam sobie więcej czasu na ocenę
👉🏻 po 2 nie zawiodłam się ani razu pod względem:
➡️ jakości
➡️ świeżości
➡️ smaku
➡️ zgodności dostarczanego jedzenia pod względem zamówionej kaloryczności
➡️ eliminacji produktów w diecie, a co za tym idzie brak sensacji ze strony przewodu pokarmowego
➡️ dostawy i terminowości
➡️ komunikacji i zamówień
👉🏻 po 3 mogę z ręką na sercu polecić @diet4u.pl ✌🏻 oczywiście wszystko jest kwestią subiektywną i mam na uwadze, że ktoś może mieć inne odczucia i spostrzeżenia... 🤷🏼‍♀️ niemniej moje oczekiwania zostają spełnione a ekipa @diet4u.pl ratuje mnie każdego dnia 😘 bez Was byłabym w jeszcze większym niedoczasie🙈🤷🏼‍♀️ a dla chętnych podrzucam kod rabatowy na start ‚FITLOVE10’ 🥙♥️ #foodlover .
.
.
.
.
.
#healthy #foodie #foodlovers #catering #cateringdietetyczny #diet #healthyfood #healthylifestyle #time #personaltrainer #athlete #sport #muscle #adidas #adidaswomen #pureboostx @adidas @adidaswomen

...you are sweet enough... they say 😂 yeah right! ...bo czasem jest taki dzień, że jedyne o czym marzysz to 👉🏻🍫🍰🥧🍦🍭🍪 i ja się nic a nic nie krępuję w takie dni (mimo wszystko przemilczę te 5 lodów z niedzieli) 🙈😂 bo jednak w takie dni jak te wchodzą oni... cali na biało 😁✌🏻 @barebells.pl @barebells
A na biało bo dzięki nim całkiem legalnie opycham się proteinowymi do tego przepysznymi ‚słodyczkami’ ♥️ polecam Anna FF 😝✌🏻 #barebellspoland

#adidas #adidaswomen #adipower #adigirls #sporty #sport #athlete #personaltrainer #inked #tattoo #sweet #protein #ultraboostx #sixpack #abs #muscle #strong #girlswithmuscles #girlswholift #strongnotskinny #motivation #proteinbar #guiltfree

Happy Bday to this amazing girl @kinga_nailink 🎉🎊🎈🎁 I do not know any other person like she is... she is like a pony 😂😉 my own little unicorn 🦄 My Dear please... be happy... love & be loved... make your dreams come true... keep on smiling everyday & never ever change... cuz you are one of the most beautiful people I know... ♥️ #love #happy #bday #bdaygirl #smile #positivevibes #inspirational #beautifulgirl #natural #stylish #freshy #classy #sassy #tattoos #ink

🐕+💁🏼‍♀️= 🌲🌳🍂🍁
...korzystając z ostatnich podrygów lata 😁☀️♥️ #weekendvibes
.
.
.
.
#spacer #las #pies #wolfdog #autumn #chillout #peace #quiet #healthylife #saturday #sunny #sky

...piąteczek, piątunio, piątullo wjechał! ✌🏻 jakieś plany na weekend? Ja mam niewiele 👉🏻 skorzystać z pogody ☀️ dać odpocząć głowie 🍂 zrobić trening 🏋🏼‍♀️zjeść coś dobrego 🍔 i zawitać tu @warsawtattooconvention 🔥 @juniorink.pl ♥️ #weekendvibes
.
.
.
.
.
.
#friday #friyay #plans #tattoo #inked #smile #nofilter #makeup #nomakeup #happy #motywacja #motivation #healthylife #food #sunnyday #workout

...piękną mamy jesień 🍁🍂☀️ niemniej... lato, wróć! ☀️🌊🌴 tęsknię już! 😁✌🏻
Na razie staram się spędzać jak najwięcej czasu na zewnątrz i korzystać z pogody i słońca... mam jednak na uwadze fakt, że niedługo skończy się rumakowanie... a tam pomysłów już brak 🤷🏼‍♀️🙈 jakieś pomysły jak przedłużyć lato... bez wyjeżdżania z kraju?
.
.
.
.
.
.
#summer #summermood #autumn #ideas #sun #happy #motivation #healthylifestyle #inked #tattoo #barcelona #vacationmode #relax #chillout #heart

Sleeve by @sebastianjr ♥️ @juniorink.pl @juniorinkwomen

#check2998

...wiecie jaki jest jeden z powodów dlaczego lubię dźwigać? ... bo tu zawsze jest coś do zrobienia... ✌🏻 każdy trening to wyzwanie... jak nie technika to kg, jak nie kg to głowa, jak nie głowa to technika... zawsze jest nad czym pracować... to proces nie cel sam w sobie... to rozwój z każdym ruchem... a nic mnie bardziej nie motywuje jak rozwój... raz szybszy, raz wolniejszy... ale rozwój... tu jak w życiu 😉 rzadko jest do tyłu ✌🏻 tym bardziej jeśli się angażujesz, ciężko pracujesz i wiesz czego chcesz oraz jaką drogą chcesz iść... zatem uwierz w proces i idź... małymi krokami do przodu... #process
Btw. A jak się już wyciąga nad mostek 75kg w chwycie rwaniowym /vid4/ to chyba już czas najwyższy to rwać do siadu 😁✌🏻🏋🏼‍♀️ kg są ✅ technika jest (chociaż zawsze może być lepsza) 😝✅ zatem teraz czas na pracę nad głową by to zrobić 🙈 #goals #snatch .
.
.
.
.
.
...a jak już jesteśmy przy dźwiganiu.... to skoro dźwigające mogą biegać (patrz post z 30.09 👉🏻 o biegu na piątkę) 🏃🏼‍♀️ to biegacze mogą dźwigać 🏋🏼‍♀️ siła sama się nie zrobi 😉💪🏻 zatem zapraszam do ARW #adidasrunnerswarsaw w każdy czwartek o 18:00 na zajęcia Strength & Conditioning 👉🏻 konieczność zapisów ➡️ @runtastic ✌🏻#strength #conditioning

#sportgirl #fitfreak #weightlifting #weightlifter #lifting #liftheavy #barbell #strongwomen #strongnotskinny #healthy #trainhardandsmart #believe #faith #progress #adidaswomen #adidas #adigirl #adipower @adidaswomen

...mówią... ‚spraw by ktoś się dzisiaj uśmiechnął’ ☺️ ja mówię ‚spraw byś Ty się dzisiaj uśmiechnął’ 😉 czynienie dobra to fajna sprawa, ale nie zapominajmy o sobie ✌🏻’dobro’ tak jak i ‚zło’, gdzieś się zaczyna... zazwyczaj w nas samych... zatem zacznijmy od siebie... zrób to co lubisz... pójdź na trening, na spacer, zjedz coś dobrego, spotkaj się z przyjaciółmi, albo poleż w łóżku cały dzień... ✌🏻 zrób dla siebie coś co sprawi że będziesz szczęśliwy... chociaż przez chwilę... miej dobry weekend... ☀️ uśmiechaj się dużo bo to Twoje paliwo na kolejny tydzień 😉 to moja recepta... robię to co lubię np. trenuję czy pracuję z ludźmi jako trener... to mnie motywuje i ładuje moje baterie... ale też dobrze jem i odpoczywam... 😉 obcuję z fantastycznymi ludźmi, doceniam co mam i tak małymi kroczkami sprawiam, że mój dzień jest dobry... a Ty jak dbasz o siebie?
#morning #smile #weekend #saturday #goodday #motivation #athlete #sport #inked #tattoo #adidaswomen #adigirl #adipower #adidasteam @adidaswomen @adidas

Most Popular Instagram Hashtags