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西畑 亜美  yoga instructor/julier アンバサダー/SUPYOGA✴︎✴︎お問い合わせは➡️ami-yoga.com こちらへお願い致します☺︎✴︎✴︎lesson studio➡︎オハナスマイル/TrueNature/yuel./UnderTheTree/etc

http://ami-yoga.com/

一緒に笑ったり、怒ったり、悲しんだり

美しい物を見て「美しいね」と言える人達がいること。
当たり前のことを大切に思う。
いつも本当にありがとう💘
暖かい人達に囲まれて、毎日とても幸せです。
そんな私は、幸せ太り。。。
3月迄に3キロDIETします✌︎ #ヨガ#yoga#yogini#yogainstructor#ダイエット#美
#ヨガインストラクター #シェイプアップ#夕陽#sunset#diet#癒し

雨の日☔️は明日の空がスッキリと気持ちが良いんだろうなぁ。と想像する🌈
シンドイ時は、人としての厚みになるんだと思い、その先の幸せなことをイメージさせる。
マイナスなこともプラスに変えられる余白、余裕が常にあるように🌬
そんな女性になれますように🙏
あう。早く、初詣行かないと⛩
#お花#flowers#yogini#ヨガ#表参道#cafe#vegan#lunch#ビーガン#ランチ#veganfood#vegancafe#healthyfood#gultenfree

平日昼間オープンクラス
babyちゃん&kidsもウェルカムです🐣
kidsが走り回っても、babyちゃんが泣いても内なる静けさを味わい、自分自身と向き合い続ける。
何より、子供達に私が癒されている☺︎
なかなか子供を連れて行けるヨガスタジオが無いという方も是非お越し下さい🌼
キッズヨガではないので、クラスはしっかり動きます。
(気になる方は、お問い合わせ下さい)
※今迄通り、子連れじゃなくてもウェルカムですからね💝
【火曜日 14時〜 中目黒 @utnakameguro スタジオ】
#yogi#yogini#yoga#yogastudio#子連れヨガ#ヨガ#ヨギーニ#ヨガスタジオ#中目黒#鋤のポーズ#逆転のポーズ#ブレない#ブレない心#nakameguro#yogainstructor#yogaclass#happy#smile

お気に入りのカフェ🍃series
レッスン前後で美味しいLATTEでホッと一息するのが至福🌬
天井高くて、窓が大っきかったり、terraceがあったり、開放感のある空間が好き🖤
ずっと密かにカフェの店員に憧れている☕️
#写真は1日分じゃないのよ
#代官山#cafe#カフェ#コーヒー#coffee#珈琲#カフェ巡り#テラス#terrace#朝食#美味しい

皆んな最高♡
『正月の親戚の集まりみたいだね』
最高のお言葉頂きました🤗

火曜日20時半〜 トゥルーネーチャー 千駄ヶ谷
マットレンタル無料
ヨガウェアレンタル無料
お気軽にご参加ください🙏
本年も宜しくお願い致します
#ヨガスタジオ#yogastudio#ポカリスウェット#ポカリスウェットゼリー#北参道#千駄ヶ谷#国立競技場#instayoga #ヨガウェア#yoga#yogi#yogini#健康#楽しい#感謝#yogainstructor#yogateacher#ヨガウェア#美容#ダイエット

心に余裕のある人。
愛の溢れる女性。
になれますように♡
いつも暖かく見守って下さる方々、本当に有難うございます🙏
未熟者ではありますが、これからも末永くお付き合い頂けたら嬉しいです。
#感謝の気持ちがいっぱい#感謝#花#flower#有難う#thankyou#yogini#ウェスティンホテル恵比寿#ウェスティンホテル#誕生日#BD

2018年 年始から幸せな時間を有難うございました🙏

やっぱりヨガが好き。
ヨガを伝えるのが、たまらなく好き。
って思える時間でした🌲
『この時間が終わらなきゃ良いのに。』って思っていた私とは対極に、きっと皆様は
『早く終わればいいのに。』って思っていたことでしょう🤔
それでも私は幸せでした💖

本年もどうぞ宜しくお願い致します🙏
#yogi#yogini#yoga#yogaivent#ブリッジ#後屈#openheart#anahata#anhatachakra#openmind#笑顔#年始ヨガ

明けましておめでとうございます🙏
2018年も宜しくお願い致します。

食べ過ぎは毎年変わらずですが、合間にお腹痩せ取り入れます✌︎ #Repost @lily_dietgram (@get_repost)
・・・
【正月はこたつでこっそり!座りながらお腹痩せ】
#お正月くらい#そう思いながらも頑張るんだ

@amii0106 さん監修✨ ・
【やり方】
1. リラックスした状態
2. 足をあげて5秒キープ
3. 足を交互に動かす
Point きつくなけば手をあげてみる
Point こたつで隠れてダイエットしよう!

#lily_dietgram 
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#diet
#ダイエット
#美
#beauty

2017年も有難うございました˚✧₊ .
オハナスマイル
yuel.

そして

truenature
Under The Tree
今年からレッスンスタートさせてもらったスタジオ。
今年新たに出逢えた方も多く、いつも笑顔に囲まれて本当に幸せな年だったと思います。

いつもファファしている私ですが、皆様に支えられて毎回スタジオに行くのが楽しみになっています。

2018年は癒しの西畑と言われるように、学びを深めて活動の場所を増やしていきたいと思います。

皆様、良いお年をお過ごし下さい🙏
2018年もよろしくお願い致します・:*+.⛄️
photoby @yasuchin190
#yoga#yogini#yogi#yogateacher#yogainstructor#年末のご挨拶#感謝

チョット遅れましてですが、先日のトゥルーネーチャーでのお馴染み写真📷
2017年からお世話になっているTNでのクラスは、やっと半年が経ちました。
信じられないくらいアッと言う間。
そして居心地の良さにいつもレッスン後にマッタリしてしまう˚✧₊⁎
いつも温かく迎えてくれて、スタッフさん&皆んな有難う🙏
来年も火曜 20時半〜 @truenature.jp 宜しくお願い致します・:*🌙˚✧
#ヨガスタジオ#yogastudio#ポカリスウェット#ポカリスウェットゼリー#北参道#千駄ヶ谷#国立競技場#instayoga #ヨガウェア#yoga#yogi#yogini#健康#楽しい#感謝#yogainstructor#yogateacher#ヨガウェア#美容#ダイエット

化粧直しはしない派
とにかくお手軽が好き

化粧水の後に#lululun そのままクリームファンデーションをON💄
しっかり保湿されるから、化粧崩れ無し˚✧₊⁎
スイーツだけじゃなくて、美容アイテムをチョロチョロ出してみたりとか女子っぽいことしてみる年末の夜🌙
#おやすみなさい#GN#lululunmask#ヨガインストラクター#yogainstructor#yogateacher#yogini#yoga#美容#lululunmoisturefacemask#lululunmoistgelcream

Merry Christmas*・゜゚・*:.。..。.:*・
小さい頃、サンタクロースが来る24日が1年の中で1番楽しみだったから、今も変わらず特別な日な気がするんだと思う🎅
その特別な日に、大好きな涼子先生に会えて良かった💖
一生私の大先生✨
元気なベビチャン産んで早く戻ってきて下さい˚✧₊⁎
#オハナスマイル#佐久間涼子先生#メリークリスマス#クリスマス#クリスマス#朝ヨガ#朝ヨガ#MerryChristmas#yoga#yogini#yogainstructor

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