amesaspassion amesaspassion

2782 posts   2534 followers   5 followings

Амеса Спаш  🔷 Founder of Healthy food & wellness project «Vivalalife.kz»: Organic shop, Blog, Recipe book, Detox program 🔷 Email to shop@vivalalife.kz

http://vivalalife.kz/

Корни всего, что происходит с нами нужно искать в нас самих?! Я лично верю в этот постулат. Хотя не хочется порой, естественно. Но утверждение "Ищи корни своих проблем в себе и в своих поступках!" - хорошо, благостно, полезно, духовно, человечно, в конце концов, только лишь в одном случае. Если человек говорит это сам себе. Или слышит на приеме у психотерапевта. И то не могу утверждать, потому что не бывала у психотерапевта. Но смысл психотерапии ясен: у вас есть конкретный запрос. Во всех остальных случаях, это обычная манипуляция с целью снять с себя ответственность за то, что происходит в данном конкретном взаимодействии.

Смотрите! Какая прелесть эти горшки и подставки к ним! Искать в профиле @objectmodern. Я тут просто вспомнила, что любое место, которое находилось в моем распоряжении сразу же превращался в "ботанический сад":) Раньше. Интересно почему же сейчас иначе?!:) Риторический вопрос, конечно же. #явернулась

Сексизм в моем исполнении детектед:) Никогда не думала, что столкнусь с этим в своём исполнении:) Об этом в конце:) А сейчас вот о чем: у меня много прекрасных знакомых-мужчин, таких же предпринимателей как и я, и вот спрашиваю у них "можете ли вы просто работать, сотрудничать, партнериться, обсуждать дела, решать вопросы без вот этих вот "подкатываний" и прочего?! Почему мне хоть как-то, хоть на капельку, должно быть дискомфортно только потому что я женщина?". Вопрос не обо мне, а в целом спрашиваю дабы порассуждать:) Пожимают плечами мол с тобой же мы всегда уважительно и на равных общаемся, вот и с другими так. Если бы все были как мои знакомые! Просто вспомнила случай: через соц. сети договорились с одним предпринимателем о сотрудничестве, ну и встретились в кафе в обед обсудить детали [ему так было удобнее, мол один за другим у него встречи в этом кафе]. Собственно ничего в этом страшного, обсуждение дел в общепите давно стало обыденным делом. Но тут!:) Не успели начать диалог он мне сразу выдает "если что я не женат!", и, честное слово "поблятски" так сверкает глазами. Вот простите, но именно так он сделал:) Много лет проработала в иностранной компании, и привыкла, что "privacy" и "sexual harassment" это не просто слова. Поди у иностранных коллег в голове тоже всякое может творится, но хотя бы дискомфорта внешнего не приходится испытывать никому:) Поэтому люблю семейных женатых предпринимателей-мужчин, с ними как-то реальные дела лучше делаются:) А теперь мой случай: сделала себе подарок, заказала генеральную уборку дома, за 20 минут до оговорённого времени звонит мужчина с хрипотцой и с претензией, нагло и недовольным голосом без привета сообщает: "уборка бул, кайдасын, адрес айт дурыстап". Вот прям булданып со мной разговаривает, я как представила, что он также булданып у меня будет убираться, аж шарахнулась от трубки. По идее, я долго соображала и не могла понять почему у меня дома мужчина с хриплым голосом хочет убираться. А потом вспомнила, что итак есть чувство вины, что нет ни времени, ни сил генеральную уборку сделать, так ещё если вместо меня это недовольный мужчина делать будет, бери и провались сквозь землю:) Продолжение ⬇️⬇️⬇️

Девочки, тут такая история!:) Пошлите меня за какими-то такими классными вязанными зимними шапками, варежками, перчатками, а?! Может хорошие инста-магазины знаете?! Может офлайн где-то есть?! Если что можно на whatsapp +7701 733 0513 или директ написать, если здесь не хотите!:) Буду очень очень благодарна! Я вас только за одеялопуховиком могу отправить сюда @vivaladresskz, но к ним бы ещё фапочку:)))

Добрый вечер! Только представьте, мы получаем только то, что готовы терпеть. А я пошла за блинами:)

Если вспомнить то, как я встретила прошлый год, то вполне закономерно то, как я её провела. Надо ли говорить, что этот год я начинаю по другому?! Сегодня вспоминала как мы с подругами в 2013 году познакомились с техникой "100 желаний", где-то тут даже есть мои отчеты по ним:) Мы тогда начали и после 30 пункта не могли продвинуться дальше с мыслями "ну сколько можно желать, пора и честь знать". "Хотелка" или "желалка" не работала:) Но когда не останавливаешься, то потом невозможно остановиться и можно дойти до 1000:) Проверено!:) Тогда это был чистый "fun", написали и забыли, оставив 5 приоритетных желаний на ежедневное выполнение. Сегодня понимаю, что все это не просто так, потому что хоть и "забыли", но многое из списка можно отнести к "уже свершилось!" как мне кажется без моего участия. Но это только кажется:) На самом деле все это создала я, своим намерением в том числе. Говорят, что автором этой техники "100 желаний" является Беттджэр Фрэнк, книга называется "Вчера неудачник - сегодня преуспевающий", но я не читала. Планы на 2017 я уже начала писать, скоро перенесу в этот мотивирующий блокнот, книга жизни её ещё называют. Очень мне нравится, поэтому они есть в @vivalalifekz [почитайте про содержание, просто wow]. А ещё, наконец-то, голова высвободилась и расписала задачи по развитию @vivalalifekz, но там другой подход, более рациональный и опробованный, свою часть на ближайший месяц я расписала, теперь жду идеи от моей команды:) Главное во всем этом не достигаторство, а система маленьких шагов!

Доброе утро! Только представьте, мы имеем только то, на что соглашаемся.

Это фото не просто так здесь, это фото для тех, кто мёрзнет в Астане как и я. А когда показала подругам, выяснилось, что мёрзнут не только в Астане. И мы решили "Если мерзнуть, то стильно! И никаких чёрное, серое, мрачное!":) Да будет Свет!:) Много букв писать не буду, просто вам сюда 👉🏻 @vivaladresskz

Очень много лет на Новый год я работала. И это не только последние годы работы в @vivalalifekz. Ещё будучи в корпоративной среде порой рабочие дни приходились на новогодние праздники не без моей подачи дабы заработать больше. Аж уж сейчас говорить о том, чтобы отдыхать в сфере торговли и здорового питания на праздники и говорить не приходится, тем более когда омниканальность бизнеса предполагает доставку на дом. Но в этом году иначе. Этому способствовали некоторые события в моей жизни. В этом году мы в @vivalalifekz отдыхаем ровно 5 дней. Отдыхаем все. И какое это счастье, когда телефон молчит, клиенты и партнёры тоже отдыхают, а почта и whatsapp не встречает утром десятками писем и сообщений, не говоря уже о том, что всем работающим у нас сотрудникам в штате и вне штата в эти дни [уже третий день] ничего от меня не нужно:) Соотвественно вот уже третий день мне ничего решать не нужно:) Судя по тому сколько энергии высвободилось во мне и как голова вновь начала генерировать творческие идеи развития и роста, поняла главные приоритеты бизнеса. Если говорить "сухим языком" это автоматизация, делегирование, командообразование. Упорядочить бизнес процессы, максимально автоматизировать их, научиться полноценно делегировать и научить команду справляться без меня и принимать ответственные решения, ну и собственно построение и расширение самой команды штатных и внештатных сотрудников. Вот чем мы займёмся! На самом деле планов громадье, но они ещё должны пройти проверку на ценность! А вы расписываете планы на год?!

По данным #2016bestnine: @sezhukov и Джолипиты, мой первый официальный марафон, внезапный вегетарианский ужин от моего Мужчины, ливень в столице, мои обеды, боксы и сумочки с едой, про декабрьские мастер-классы, и моя любовь к авокадо - это была лицевая сторона 2016 года. А за кадром целая жизнь с ошибками и победами, взлётами и падениями, разочарованиями и вдохновением, потерями и обретениями, с хорошими людьми и мудаками, вкусными ужинами и подгоревшими обедами.

Ну что ж!:) Привет, Лучший Год моей Жизни!:)

Немного выбьюсь из общего потока "позитива":) Я заметила, что людям очень тяжело показывать свою слабость. Даже самим себе. Я про себя в том числе. Буквы про новую жизнь и горизонты, внушающие итоги года, вдохновляющие цели на будущий год и прочая мотивирующая хрень - самое легкое. Хотя именно за них меня благодарят и именно их от меня ждут. А написать правду: я разбита, я растоптана, я ищу хоть какие-то силы жить дальше, мне ничего не хочется, я меньше верю в людей, а иногда я никому не верю, порой я встаю с постели и незнаю зачем - люди не пишут об этом. Это не конкурентно и не рентабельно, как минимум. Это «не продашь», это «не купят». А еще потому что боятся, вдруг заклюют еще больше, вдруг «спасать» начнут, или еще хуже - не осознают даже что они испытывают все это, а самое дно, когда испытывают, видят и не признаются самим себе. Хуже могут быть только те, кто не хочет слышать о том, что кому-то или где-то в этом мире плохо. Если напомню про родителей, которым даже физически тяжело слышать про проблемы детей,  что детям в итоге до старости лет приходится как бы «беречь» уши родителей и надевать маску позитива дабы им не стали «пихать» в рот булку хлеба в спасательных целях, то вы поймете о чем речь. Да это так. Среди наших сверстников больше людей, которым не чужда эмпатия на самых разных уровнях. Люди, поколения моих родителей - другие. И это не в вину им. Это простая констатация.
Позитивное мышление - это здорово. Это мощнейший инструмент в умелых руках. Но если только, ты каждый день работаешь над тем, чтобы позитивное мышление стало твоей сутью, а не маской. К сожалению, сплошь и рядом страдающие позитивные маски. Не допускайте этого со своей жизнью. Самое лучшее, что можно сделать для себя - это признать, что тебе плохо. Хоть про себя, хоть вслух, как угодно. С этого начинается вышеобозначенная новая жизнь и горизонты. Я сейчас не говорю про вечно ноющих людей, которые делают это круглогодично и чем больше они страдают вслух, тем больше фиалок расцветает в их душе. Я говорю про адекватных людей, которые вдруг в жизни столкнулись с состоянием «плохо» и сразу не распознали его, потому что не привыкли к нему. Я про них. Продолжение ⬇️⬇️⬇️

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags