[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

amandakymal amandakymal

20 posts   65 followers   60 followings

Amanda Kymäläinen  👧 22 years old 🌍 Mikkeli, Finland 🏥 Registered nurse 💪 Powerlifting

Voimakausi saatettu tänään päätökseen, ja ainoaksi onnistuneeksi ykkösnostoksi jäi kyykky (125 kg / 275 lbs 🎥). +20 kg vuoden takaiseen tulokseen eli olen enemmän kuin tyytyväinen. 😊 Penkissä ja mavessa nousi vaivaiset 67,5 kg x2 ja 132,5 kg x2 viime viikolla. Tavoitteet niiden suhteen oli korkeammalla, mutta pienestä jäi maksimit tällä kertaa kiinni.. #squat #bench #deadlift #girlswhopowerlift #peaking #59kg #personalrecord #fressimikkeli #mikkelinvoimailijat
@voimanostaja kuvaajana.

My heaviest squats so far: 107,5 kg 3x4, last set 🎥. Thanks @voimanostaja for encouraging me, I really needed that. 😄

#squat #powerlifting #girlswhopowerlift #gym #fressimikkeli #mikkelinvoimailijat

Ilman vyötä tehty sarjaenkka 80 kg:lla 5x8. Varaakin vähän jäi. // PR set with 80 kg 5x8 without a belt. Could've done a few more reps.
#beltless #squat #powerlifting #personalrecord #keepworking #nautintästä #gym #fressimikkeli

Beltless front squats with 70 kg (5x5) after heavy deads. Can't wait to hit some three-digit weights in back squat again. Been waiting that for a long time but patience is worth it. 😏
#beltless #frontsquat #groundwork #powerlifting #gym #fressimikkeli #joroistenurheilijat

Reilu kahden ja puolen vuoden opiskelu-urakka vihdoin ohi. 📚🎉 Kiitos @xamkfi ! #diploma #graduation #registerednurse #nurse #sairaanhoitaja

Last heavy deadlifts before a light training week. 😎 @voimanostaja as a camera man. Pulled 100 kg x5, 110 kg x5, 115 kg x5, 120 kg 3x3 🎥. #deadlift #powerlifting #gym #joroistenurheilijat

Päivän penkki 50 kg 5x8. Hyvin on tullut kehitystä siihen nähden, että puoli vuotta sitten tuo paino oli mun max. 😊💪 #benchpress #gym #powerlifting #girlswhopowerlift #joroistenurheilijat

The last set of squat. My workout today: • Benchpress 50 kg 3x3 • Squat 90 kg 3x3
#gym #powerlifting #squat #benchpress #girlswhopowerlift #joroistenurheilijat

Happy New Year! 🎆
#fireworks #newyear #2016

Most Popular Instagram Hashtags