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A LOFT FITNESS LOUNGE  "El Unico Fitness Lounge del País" 🇻🇪 CC Flamingo Beach, Isla Dorada, Maracaibo ⌚️5:00am a 10:00pm ✉️aloft.fitness.lounge@gmail.com

https://m.facebook.com/profile.php?id=514444862092987

HOY HOY HOY CUMPLEAÑOS DE DOUGLAS
Este Proximo Jueves 17 a las 6:30pm ven a disfrutar de la Mega Fiesta de Cumpleaños de nuestro instructor @dougdancemcbo con muchos invitados, grupo musical en vivo y muchas sorpresas!
Costó de la Entrada 5.000Bs por persona, para reservaciones y comprar 04127871519
#Fiesta #MegaClase #GrupoEnVivo #Sorpresas

Aquí algunas de las fotos de nuestra #ChicaAloft #ChicaFitAloft del mes de #Julio con @anniefuenmayor con el súper lente de @bohgavante y maquillaje de @brielaguna 💪🏻💪🏻💪🏻 Muy pendiente pronto estaremos buscando a la #ChicaAloft #ChicaFitAloft del mes de #Agosto 📸

@Dougdancemcbo todos los Martes, Miércoles y Viernes a las 8:30am #Activate a las mejores clases grupales de Baile #Zumba #TeamAloft #ElUnicoFitnessLoungeDelPais 🇻🇪

"Manuel Cubillan" se desempeña como #EntrenadorPersonal e #Instructor de Clases Grupales en nuestras instalaciones con una experiencia de 15 años en el área del acondicionamiento físico y mas de 20 años  en el mundo del Deporte, la actividad física y las Artes Marciales acreditandose un alto grado de cinturón Negro 4to Dan en American Kenpo altos conocimientos  en Jiu-Jitsu brasileño y Artes Marciales Mixtas (MMA) . Ex atleta del estado.

En el área del fitness mas que un Personal Trainer es un COACH deportivo profesional NIVEL 3 y entre algunas de sus certificaciones podemos mencionar: Fitness de combate INMORTAL KICK Internacional, Yoga, Pilates, Step, Suspensión, Funcional Crosstraining, también en el área de suplementacion y nutrición clínico deportiva, Lesiones en el deporte, Liderazgo ,Motivación y perdida de peso entre otros.

Lic. en Educación física , deporte y recreación en formación, Trabaja con su propio método #Ultimatetraining  @ultimatetrainingsystem en donde combina el trabajo de pesas con todos los otros sistemas que maneja incluyendo las Artes  Marciales en un solo entrenamiento, todo esto con un enfoque CIENTÍFICO y dirigido a la SALUD.
El es @manuelfitness1 y es parte del #TeamAloft 💪🏻

CUMPLEAÑOS DE DOUGLAS
Este Proximo Jueves 17 a las 6:30pm ven a disfrutar de la Mega Fiesta de Cumpleaños de nuestro instructor @dougdancemcbo con muchos invitados, grupo musical en vivo y muchas sorpresas!
Costó de la Entrada 5.000Bs por persona, para reservaciones y comprar 04127871519
#Fiesta #MegaClase #GrupoEnVivo #Sorpresas

#Repost @fitktraining (@get_repost)
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Hello👋🏻mi gentel bella😙 Aqui les dejo parte de mi Rutina de hoy #workout ... Estos 2 que les presento son ejercicios basicos para entrenar la Espalda; uno en maquina llamado "Remo Alto con Polea" y el otro libre llamado "Remo con barra". No solo nos sirven para fortalecerla sino tambien por razones terapeuticas ya que corrige la postura y mejora el equilibrio.
El Remo alto con Polea en cierto grado se convierte en un ejercicio compuesto porque trabaja los musculos de la parte posterior del torax, pero especificamente los musculos de la espalda, dorsal ancho, musculos superiores de los brazos y antebrazos; y dependiendo del numero de repeticiones, se puede construir #musculos (menos repeticiones con mas peso); o tonificarlos (menos peso, mas repeticiones). A continuacion les pasare la Valoracion en porcentaje del Remo con barra: -Desarrollo muscular de la Espalda 95%
-Implicacion de masa muscular 95%
-Facil de ejecutar 80%
-Ganancia de fuerza 92%

Para mas informacion sobre Mis rutinas y asesorias personalizadas, on line o a domicilio CONTACTAME📲😉 #fitktrainingsystems #fitktraining #fitkteam #personaltrainer #entrenadora #teamaloft #maracaibo

Disfruta de Todas Nuestras Clases Grupales que traemos para ti 💪🏻 SOMOS LA DIFERENCIA 💪🏻Todas nuestras clases están incluidas en tu membresía, NO cobramos por las clases! 👍🏻👏🏻Si todavía no eres parte del #TeamAloft Actívate! @fitktraining @karinacabreramr @anthonybobbm @tentrenamos @zaidaromerov @jhon_1095 @dougdancemcbo @manuelfitness1 @emersontraining @diaaparra

#Repost @maripao.fit (@get_repost)
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Súper feliz por este nuevo logro, nueva capacitación, siempre para dar lo mejor de mi.. Con responsabilidad, Agradecida a @nutrienfit y @aloft.gym #personaltrainer #capacitacion #sumandoconocimientos #nutricion #workout #anatomia #primerosauxilios #musculo #estilodevida #maracaibo

Hoy Felicitamos por su Cumpleaños a uno de nuestros #EntrenadoresPersonales del #TeamAloft el más activo en las redes sociales 🤣 "Miguel Calleja" @paramedicofitness69 🎂🎉🎁💪🏻Muchas Felicidades en tu día #FelizCumpleaños 💪🏻💪🏻

#Repost @bobbtraining (@get_repost)
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No paramos! Hoy jueves le dimos con todo💪 y seguimos mejorando en salud y rendimiento 💯
Recuerda estamos en el @aloft.gym a partir de las 7:30am
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#Entrenamiento #Training #workout #teamaloft #Tentrenamos #funcional #funtional #heathlylifestyle #earlyworkout

Hoy Felicitamos por su Cumpleaños a uno de nuestros #Instructores más consentidos del #TeamAloft "Douglas Hernandez" @dougdancemcbo 🎂🎉🎁💪🏻Muchas Felicidades en tu día #FelizCumpleaños 💪🏻💪🏻

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