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Alma Gourmet  Lilian de Melo - Culin√°ria ūüćé Viva ūüĆě Funcional ūüćč Detox ūüĆĪ Vegana ūüćīOficinas de Culin√°ria Grupo ou IndividualūüďĆPalestras|Consultoria 62.98140.0009

DIA 25/08 TEREMOS UMA LINDA VIVÊNCIA ARTE TERAPÊUTICA COM OS ALIMENTOS 100% NATURAIS: frutas, especiarias, ervas frescas, vegetais, muitas cores, aromas, sabores. Todos os elementos vindos da natureza em pleno frescor + Contato direto com as cores e texturas das tintas. Ferramentas que serão utilizadas para despertar os 5 sentidos num processo terapêutico de autoconhecimento, criatividade e organização emocional. Projeto idealizado em parceria com a ArteTerapeuta @jaquelinecomazzi_arteterapia - .
↪Local: @clinicapositiva - St. Bueno
Regran: Todos podem se beneficiar com Arteterapia. N√£o requer habilidade art√≠stica. A arte √© utilizada para expressar e organizar ideias, emo√ß√Ķes, sensa√ß√Ķes e auto-estima. N√£o √© aula de arte. √Č ūüíĮ% TERAPIA .

DIA 25/08 TEREMOS UMA LINDA VIVÊNCIA ARTE TERAPÊUTICA COM OS ALIMENTOS 100% NATURAIS: frutas, especiarias, ervas frescas, vegetais, muitas cores, aromas, sabores. Todos os elementos vindos da natureza em pleno frescor + Contato direto com as cores e texturas das tintas. Ferramentas que serão utilizadas para despertar os 5 sentidos num processo terapêutico de autoconhecimento, criatividade e organização emocional. Projeto idealizado em parceria com a ArteTerapeuta @jaquelinecomazzi_arteterapia - .
↪Local: @clinicapositiva - St. Bueno
Regran: Todos podem se beneficiar com Arteterapia. N√£o requer habilidade art√≠stica. A arte √© utilizada para expressar e organizar ideias, emo√ß√Ķes, sensa√ß√Ķes e auto-estima. N√£o √© aula de arte. √Č ūüíĮ% TERAPIA . #arteterapia #autoconhecimento #criatividade #organiza√ß√£oemocional #sa√ļdeemocional #saudeintegral

Eu vou explicar um pouquinho sobre minha Alma Gourmet e o objetivo do meu trabalho.
√Č oferecer novas experi√™ncias da culin√°ria com foco direto no que o alimento pode contribuir e transformar na sa√ļde e bem estar de cada um que chega at√© mim. O que vc escolhe comer no seu dia e dia reflete na sua energia, disposi√ß√£o, manuten√ß√£o da sa√ļde e at√© na alegria de viver. E a sa√ļde √© um conjunto de v√°rias h√°bitos positivos e ai come√ßa minha miss√£o: ensinar as pessoas op√ß√Ķes mais naturais para serem inclu√≠das no prato do dia a dia. Isso inclui receitas e tamb√©m dicas valiosas. Quem s√£o as pessoas que intenciono alcan√ßar com esse trabalho? Eu vos digo: todos os seres que estejam dispostos a experenciar novos sabores, curiosos, desbravadores da gastronomia, quem busca reeduca√ß√£o alimentar, quem compreende que o alimento √© tamb√©m um processo terap√™utico e que √© um valioso auxiliar na cura de doen√ßas e desconfortos atrav√©s da desintoxica√ß√£o. N√£o √© somente para veganos, vegetarianos e intolerantes. Somente optei por n√£o incluir nenhum ingrediente de origem animal (por raz√Ķes pessoais) e por ser esse o verdadeiro processo desintoxicante, livre de l√°cteos, ovos, carnes, industrializados e conservantes. E olha, n√£o faz falta nenhuma quando se sabe fazer e faz um bem danado por um per√≠odo de tempo (longo, eterno ou n√£o) ou adequando ao desjejum ou jantar (per√≠odos mais importantes e indicados para uma alimenta√ß√£o mais leve) Te falo uma coisa, n√£o tem como n√£o gostar e n√£o sentir os efeitos ben√©ficos pra voc√™. Al√©m dos sabores incriveis e surpreendentes. Eu vivenciei e sou prova viva disso tudo. E ai? Vamos vivenciar essas experi√™ncia comigo? Pode chegar, minha Alma Gourmet √© s√≥ amor para receb√™-la (o)
Fique de olho nos meus cursos, dicas e receitas.

RECEITA: Muffin de Cacau. Leve e fofinhoūüĆį Zero gl√ļten, leite e ovos.
Ingredientes
2 xic de √°gua
2 xic de a√ß√ļcar mascavo
1 xic de farinha de coco
1 xic de farinha de arroz
1/2 xic de Cacau em pó
1/2 xic de óleo de coco
3 gotas de extrato de baunilha
1 colher de sopa de fermento químico
Modo de preparo
Bater √°gua e √≥leo no liquidificador. Colocar os ingredientes secos aos poucos e mexer com a colher. Incorpore todos os ingredientes e por √ļltimo o fermento. Forno pr√© aquecido 180¬§. Assar em forminhas em torno de 40 mim (observe, cada forno √© um caso ) #muffinsemleite #muffinsemgluten #muffinfuncional #muffinvegano #receitasaud√°vel #receitafuncional

Você conhece a Arteterapia e seus benefícios ?
Dia 25/08 teremos um linda Vivência da Artetarapia + participação especial das cores, texturas, aromas e sabores dos Alimentos. A intensão é despertar criatividade, auto estima e consciência através dos 5 sentidos. Idealizado com muito carinho em parceria com a melhor @jaquelinecomazzi_arteterapia
Esperamos quem sentir o chamado, com o coração cheio de alegria por concretizar esse encontro.
ūüēí 15 √†s 18 hs. ‚Ü™ Inscri√ß√Ķes antecipadas at√© 20/08 (com desconto)
ūüĒä Contato / Infs. 98140-0009
ūüö©Local: @clinicapositiva
#arteterapia #autoconhecimento #alimentaçãoterapêutica #saudeintegral #wellness #slowliving

Assim come√ßou minha paix√£o pela Panifica√ß√£o ūüćě Em 2011 como hobby em casa e depois se transformou em algo s√©rio, incluindo mudan√ßa de profiss√£o.
Em 2012 fui fazer a forma√ß√£o em S√£o Paulo na escola @levainescola Logo ap√≥s, constru√≠ uma mini Padaria em casa. Mas ainda n√£o era o bastante, em 1014 l√° fui eu pra Passo Fundo (RS) fazer est√°gio em uma Padaria fant√°stica, com uma equipe de grandes profissionais @pantikk e aprender a fazer p√£es verdadeiramente artesanais, integrais e veganos e de quebra, um pouco de confeitaria. Minha renda, por muito tempo, foi vendendo p√£es e bolos at√© que chegou o momento de passar esse lindo of√≠cio adiante ‚úĒ Dia 18/08 √†s 14hs teremos mais uma turma. √Č sempre uma alegria ensinar pessoas a fazerem p√£es saud√°veis de verdade!
Local do nosso curso @espacoevolua St. Sul

Um dos grandes prazeres da minha caminhada, é fazer a conexão do alimento com práticas terapêuticas. E desse sonho, mais uma linda parceria se inicia com a Arterapia @jaquelinecomazzi_arteterapia e faço o convite para esse encontro especial.
ūüĒłVIV√äNCIA ARTETERAP√äUTICA Alimento e Arte no despertar da energia e criatividade ūüĒłCom o objetivo de resgatar os saberes dos alimentos, apreciando seus aromas, cores, texturas, sons e sabores no despertar dos cinco sentidos, como est√≠mulo para uma viv√™ncia art√≠stica/terap√™utica. ūüĒłBenef√≠cios: promo√ß√£o da autoestima, sa√ļde integral e solu√ß√Ķes criativas para a vida. #autoconhecimento
ūüĒĖDia: 25/08 ‚Źį 15 √†s 18h ūüďćCl√≠nica Positiva: Pra√ßa T-24, 37 - St. Bueno
ūüďĆLanche, apostila e material de artes inclusos.
Vagas limitadas. ‚ėéInforma√ß√Ķes e Inscri√ß√Ķes antecipadas: 62 98140 0009 Lilian - Alma Gourmet

Um festival de cores e sabores!
Registros da Oficina de hoje - Fermentados e Probioticos.
Kombucha (drinks deliciosos)
Kimchi (faltou nas fotos ūüėĆ)
Chucrute
Molho apimentado
Picles variados (muitas ervas e especiarias)
Uma tarde de alquimia com ingredientes saud√°veis.
#fermentados #probiótico #prebioticos #conservas #intestinosaudável #saudeintegral #vitalidade #alimentaçãoterapêutica #cursosculinariagoiania #cursofermentados

E para próximo sábado, técnicas da panificação integral e fermentação lenta.
Muito mais qualidade no seu p√£o de cada dia.
‚úĒFarinha org√Ęnica + √°gua + gr√£os, castanhas e frutas desidratadas.
‚úĒE enquanto os p√£es crescem... vamos prepara acompanhamentos pra degusta√ß√£o : pat√™s e geleias naturais.
‚úĒInscri√ß√Ķes e infs. PELO WHATSS 98140-0009
Local: @espacoevolua
#panifica√ß√£oartesanal #cursopanifica√ß√£ogoi√Ęnia #paosemleite #p√£oartesanal #p√£osaud√°vel #receitassaud√°veis

Amanh√£ √© dia de ensinar, saborear e brindar com esse elixir da sa√ļde e do bem estar: kombucha!
E vc, ja conhece os benefícios e sabor dessa maravilha?
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#Kombucha #kombuchagoiania #fermentados #probi√≥ticos #prebioticos #intestinosaud√°vel #serotonina #cursoculin√°riagoi√Ęnia

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