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Aline Gama Wellness  💃🏼Atleta IFBB-DF 🎓ED. FÍSICA 🏆Top1 Estreante-2017 🏆Top 3 Brasiliense -2017 💪🏽Treinador @jonatopreste

http://facebook.com/aline.gama.7528

Uso e recomendo 💪🏾😍Premium Whey é um produto elaborado com a mais alta tecnologia. Obtido por meio do moderno processo CFM (Cross Flow Microfiltration), método que garante uma proteína final mais ativa e biodisponível e baixo teor de sódio. Trazendo a exclusiva combinação de WPC (Whey Protein Concentrada) aliada à rápida absorção da WPH (Whey Protein Hidrolisada) e elevados níveis de aminoácidos essenciais.

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Foto: @aluizio_foto
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Bom diaaa meus amores ☀ Que nunca nos falte forças para lutar contra nós mesmos, nossos defeitos e nossas fraquezas! Que possamos sempre nos superar a cada dia mais e mais! Coloque "FÉ" naquilo que acredita ser melhor para vc e tudo irá da certo. 💪🏾👊🏽🙏🏾 #fe#paz#amor#esperança

Desapegar é difícil, mas é preciso. Quando decidimos nos libertar de tudo, é aí que a felicidade entra e domina nosso ser, mostrando sempre que podemos ser o suficiente para nós mesmo. 🍂🕊

Estes são meus aminoácidos que não tiro da minha vida. Eles fornecem grandes benefícios para o corpo e por isso não abro mão.
Os BCAA’s são aminoácidos de cadeia ramificadas (Leucina, Isoleucina e Valina) não produzidos pelo organismo, portanto devem ser ingeridos na dieta ou na forma de suplementos alimentares. Adicionado à formulação do BCAA Nutrata, há o TCM (Triglicerídeo de Cadeia Média) uma rápida fonte de energia.
A suplementação de Glutamina apresenta vários benefícios e favorece na recuperação do organismo pelo menos através de 4 maneiras:
Ela poupa proteína, estimula a formação de glicogênio (reserva de energia corporal), protege a imunidade e aumenta a síntese protéica.
A suplementação de Glutamina poupa o tecido muscular e tem influência direta na síntese de novo músculo (hipertrofia).
A utilização de Glutamina também contribui para a saúde intestinal, e auxilia na melhora da defesa imunológica, já que é importante fonte de energia para formação das células do sistema imunológico.
Com todos esses benefícios não dá para deixar de colocar na sua suplementação.

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O açaí é uma fruta nativa da floresta Amazônica, que vem ganhando destaque na literatura científica em virtude do interesse da ciência em estudar esse fruto brasileiro que detém excelente composição nutricional e pode auxiliar no controle de diversas patologias. Essa fruta de pigmentação roxa e repleta de fitoquímicos como as antocianinas, pode atuar na modulação do stress oxidativo combatendo os radicais livres, reduzindo a peroxidação lipídica e ainda é uma das maiores fontes da enzima antioxidante Super Óxido Dismutase (SOD). Del Pozo-Insfran, Percival e Talcott (2006), investigaram os efeitos antiproliferativos e proapoptóticos reproduzidos pelo açaí, e os resultados encontrados indicaram que os polifenóis presentes em sua composição podem induzir a morte de células leucêmicas humanas (HL-60) através de da ativação da caspase-3, que fornece estímulo para a apoptose. Diante da rica densidade nutritiva que o açaí apresenta, podemos considerá-lo como um excelente recurso alimentar para a promoção de saúde e prevenção de doenças crônicas e degenerativas, pois exibe propriedades anti-inflamatórias eficientes, alta capacidade antioxidante e ainda promove efeito hipocolesterolêmico. Até pouco tempo atrás, o açaí era considerado patrimônio exclusivo dos paraenses, mas atualmente é consumido em todos os estados brasileiros e tem crescido o interesse por novas formas de comercialização do fruto como polpas, cápsulas, sucos e pó liofilizado de açaí (SILVA, 2002). @nutratabrasilia
Texto escrito por: @rodrigomendanhanutri
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🌙⭐️ #Beautifulmoon

Desejo uma boa dose de amor próprio para todos e vamos começar a semana se amando ms. 💜🙏🏽 #bomdia

Estava aqui olhando minha galeria e me deparei com essa foto, fiquei por alguns minutos observando e confesso que nem eu acredito que consegui alcançar esse shape. Essa foto foi tirada no dia do meu primeiro campeonato "ESTREANTE" dia 15/04/2017, esse campeonato o qual eu me desafiei para competi-lo, pois decidi bem em cima da hora. Acabei começando a me preparar dia 01/2/2017, e sabe o que é melhor em tudo isso? É saber que não precisei utilizar nenhuma droga para chegar nesse corpo, até pq nem grana eu tinha para comprar e mesmo que eu tivesse tinha pouco tempo para um milagre. Aí te pergunto até que ponto um atleta precisa se entupir de esteroide para saber estimular seu corpo? Antes de vc esperar resultados milagrosos procure conhecer seu corpo, procure estimular ele para saber até que ponto vc consegue o que deseja, vale ressaltar que qualquer pessoa precisa determinar o quanto vale seu esforço para alcançar seu objetivo. Você que vai determinar seu resultado, vc que precisa priorizar seu objetivo. .
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Treinador : @jonatoprestes
Academia: @acuasfitness
Pintura : @teamhulklucco
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