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ALINE BLANC NUTRICIONISTA 🍎⚖️  🏋🏽‍♀️Crossfitter 👙Bikini TOP 4🇧🇷 📍Vitória-ES📍Pádua-RJ 👩🏽‍💻MARCAÇÃO DE CONSULTAS/LISTA VIP📲 👇🏼CLIQUE NO LINK ABAIXO👇🏼

http://bit.ly/whatsapp_alineblancnutri

Caminhe com passos firmes em direção aos seus desejos. 👊🏼
🎯Lembre-se:
A mente cria.
O sonho reforça.
O coração fortalece.
A determinação atrai.
A fé conquista.”
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#papainoellevasuabarrigadevolta 😅
#feliz2018 #pistol #crossfit #crossfitgirls #crossfitvix #alineblancnutri

Feliz Ano Novo! 🎆
Que sejam 365 dias de realizações, bênçãos e muita prosperidade! 🌟❤️
Adeus 2017, A DEUS 2018! 🙏🏼
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#felizanonovo #feliz2018 #familia #love #life #gratidão #akita #akitalove

Último treino do ano com essa galera maaassa!!! 💥💪🏼🏋🏾‍♀️🤸🏽‍♀️🏃🏽‍♀️ Família @crossfit_vix
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#crossfit #crossfirgirls #crossfiter #crossfitvix #confienoprocesso #familiacfvix

E o dia aqui começa assim 🌼🍳 Ovinhos caipiras and pretim ☕️❗️😋 #bomdiacomalegria

“Eu já sei o que meus olhos vão quer... “ 🎶

Estamos aí às vésperas do Natal, Ano Novo, férias... e você aí desesperada pensando o que vou comer?! Vou engodar!?
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E AGORA NUTRI?! 😱
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SEGUE O BAILE!!!💃🏽💃🏽💃🏽
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COMA FELIZ e CONSCIENTE!!! 😌
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Comemos não somente para matar fome, para nutrir o corpo, mas também comemos por prazer. O importante é você por tudo isso em EQUILIBRIO.
Como diz aquela frase “Não é o que você come entre o Natal e o Ano Novo que te faz engordar e sim o que você come entre o Ano Novo e o próximo Natal”... Ou seja, o que você veio comendo o ano todo. 🙄🙄🙄
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Então galerinha, NÃO piiiiira!!!!
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Não deixe de se divertir, de estar entre familiares e amigos por conta da dieta ou plano alimentar. Coma com prazer, comemore, faça deste momento tão especial e único, o mais delicioso possível! 😋
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Ainn gente, e se alguém aparecer com frango e batata doce pra ceia, deixe ele sem presentes porrrr favor! 🤣🤣🤣
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🙋🏽‍♀️Vou lançar uma hashtag 👉🏼 #NatalSemCulpa
📸 Tire uma foto do seu prato predileto da Ceia, ou do almoço de Natal, e poste usando as hastags #NatalSemCulpa #AlineBlancNutri e me marque para que eu possa acompanhar vocês!
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🎄Desejo à todos um Natal maravilhoso, repleto de amor com mais EQUILÍBRIO e menos Terrorismo! ❤️🙏🏼🎁
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#feliznatal #natalfit #natal2017

🌿🌸🍃🌼🌿🌺🍃
Fé pra mover a vida.
Fé pra colorir os dias.
Fé pra aumentar o amor.
Fé pra manter um sorriso no rosto.
Fé pra brindar a alegria.
Fé pra hoje.
Fé pra todos os dias!
🌿🌺🍃🌼🌿🌸🍃🌺🍃🌼🌿🌸🌿

Aquela Omelete exxxxperta, quase 🍕👌🏼 Ovos, cenoura, mussarela, cebola, cheiro verde, pimenta do reino, orégano e açafrão.
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Porque aqui não é projeto verão, 🙄 é projeto pra vida toda! 😍💪🏼
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#alineblancnutri #comacomida #comidadeverdade #meuovo #projetopravidatoda #reeducaçãoalimentar

Quando ainda estávamos vivas! 👀😂😂 Valeu time! ❤️⚡️💪🏼
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#confienoprocesso #familiacfvix #crossfit #crossfitgirls

Crocante por fora, macia por dentro🧡🎃
Se você não é muito fã de abóbora (que só provou dela cozida), SÓ FAÇA! Depois volte aqui e me conte o que achou dessa Abóbora Assada.
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É muito simples de fazer. 📝Você vai precisar de:
- Abóbora ( hehehe)
- Azeite
- Temperos a gosto: Pimenta do reino, páprica (doce, picante, defumada), açafrão, orégano, alecrim, ervas finas... e sal.
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Basta cortar a abóbora com a casca mesmo (bem lavada) em fatias de espessura de +- 1 dedo (cuidado para não cortar o seu dedo kk 😅), salpicar os temperos escolhidos a gosto e air fryer por 20 minutos.😍
Muito difícil né? 🤔🙄😏😜
Calmaaaa que também dá para fazer no forno, basta colocar as fatias de abóbora em uma assadeira untada com azeite e fazer o mesmo processo “difícil” de salpicar os temperos escolhidos a gosto, forno em 200ºC média de 20 a 30min ou até ficar levemente dourado!
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Juuuuuro que você não vai se decepcionar! 😉
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#AlineBlancNutri #aboboraassada #comacomida #comidadeverdade #lowcarb

Muito amor por essa combinação💚Feito apenas com 2 ingredientes:
🥑Abacate com whey de baunilha!
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Alguém aqui também ama essa misturinha?
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#AlineBlancNutri #abacate #comidadeverdade #comacomida #nutricaosemmodismo

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