[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

alina___moreva alina___moreva

602 posts   519 followers   170 followings

🃏Алина Морева😈21год.👌Козерог ♑  🚺Я- Ⓜ🅰Ⓜ🅰 КИРЮШКИ 👼🚼 🍐 Я -Спорт 🙉Я- ругаюсь матом 💪Консультация,программы тренировок📚 ,программы питания🍚🍆🍎 (индивидуальный подход)🐖🐥

https://vk.com/id100132067

Видео не обременяно интеллектом ! За долгое время ни куда не тропиться ,не за что истерично не бороться !Вот она гармания ?!Ооо ...это блаженство ))Напрашевается ...(заслужила)
2 недели без тренеровок были мучительны .Вчера была спина .Да ,она у меня ущербная ,но я работаю жиесть ☝ Гнуть генетику тяжко ))Но нет ни чего не возможного )

Ну вот я и дорвалась ,чего хотела ,о чём мечтала .😍 Развиваться и получать новую информацию ,самореализовываться в любимом деле и помогать всём желающим ,подтянуть тело ,поправить здоровье ,развить силу ,выносливость и т д ,сделать красивым тело ❕❗
Всем тем ,кто спрашевал, консультировался о питании и программах онлайн !!Теперь для скорейшего прогресса ,приходи на Челюскинцев д68 спорт клуб #Dионика,будем третить вместе ❤💙
Я всё покажу ,расскажу ,помогу ,простимулирую ,смотивирую !Ахринеешь ежжи !😉
#ятренер #спасибозаэто

6 км в одну сторону .А кирюшка как на рикше ))❤💙💚💛💜

Что главное в жизни ? Семья,дети безусловно !! Но что ты дашь своим детям ,если ты никто ?? Ровно столько сколько у тебя есть ,а точнее ни чего ! А как же любовь и забота ? Увы и ах дети и семья не питается улыбкой и объяниями !!
Самореальзация !!Это -то ,что должно двигать тобой ради себя и своих детей ! По мне ни что не должно тебе помешать ! Кому ты нужен со своей чистой душой и семейными ценностями ? Такому же бомжу ,как и ты ! А что в итоге ?? Ваши дети ни хрена не имеют ! Мораль сей басни такова !!Не сворачивай с пути самореализации ,не будь уязвим ,не теряй волю ,будь проще ! Всё будет так как хочешь ты ,если ,что -то будешь иметь и не зависить от кого либо !! #тыусебяодна #ТыИяМыСемья #самореализация #уязвимость #силаволи #простота #будьсильным

Когда новый этап в твоей жизни это волнительно и страшно !На пути к мечте ! #ятренер #спасибозаэто

Прогулка с моими пташками 😍
#ТыиЯмыСемья

Я хочу поблагодарить всех !Это было не забываемо ,увлекательно ,познавательно.Это то, от чего вдохнавляешься ,это то ,от чего хочется знаеть ещё больше . Это не ВСЁ ,это только начало.
#Ятренер 💚 #спасибозаэто

Я К тому ,что как же мы мало фоткаемся ,когда надо . это единственное фото ,с мероприятия столь весёлого и продолжительного . #сдёмрождения #кокосик #мойталисман

Америку я вам не открою ,но всё же .Может кто не знал ,что это божественно вкусно .Похоже на человеческий йогурт "данисимо ".
Перекус :
💪Протеин(я влюбилась в эти порционики #FastWhey ) и 🍚творог (лучше конечно "добрая бурёнка " 1% ,жёлтенький такой )
🍼Обезжиренное молочко 100мл
Смешиваем миксером или чем-то что может хорошо взбить ,до однородной массы 🍛Посыпаем корицей
Точим ,кайфуем 😋
#всёгениальноепросто
P.s главное хорошенько взбить ,прям нормально взбить !

8 июня будет ровно год ,как я пришла в зал 😊 Это стало не просто развлечением ,стало моим смыслом 😍.Как же жалко ,что я не знала всего того ,что знаю сейчас и жалко,что я ещё очень многое не знаю .И я вообще кстати говоря в ШОКЕ, как мне удалось похудеть на 11 кг за 2,5 месяца .Ибо я столько делала ошибок .Это к тому ,как без определённых знаний ,можно что -то, кому -то советовать ? Всем пис 😘

Вспомнилось .@ph.vlasov видела тебя ночью ,как всегда в одиночестве ,а ты всё не меняешься .Может хоть ,чуть-чуть стоит постараться ,для приличия ?)))

А щёки же не обманывают ,их не спрячешь ...😭😭😭😭 #едаялюблютебя #хрюньманюнь

Most Popular Instagram Hashtags