alien.sports alien.sports

21 posts   696 followers   6,806 followings

Thể thao Alien Sports  - Alien Sports là thương hiệu thời trang thể thao chuyên nghiệp thể hiện phong cách cá tính người sử dụng.

PLANK MỖI NGÀY - SỞ HỮU THÂN HÌNH SĂN CHẮC ✦ Tư thế đơn giản dễ tập, thời gian chỉ có vài phút một ngày mà đem lại hiệu quả săn chắc & thon thả cực cao cho phần cơ bụng. Nếu nói đến giảm béo bụng thì các động tác plank được coi cứu cánh thần kỳ bởi so với gập bụng hay hít đất thì plank đỡ gây chấn thương hơn hẳn.
⛔ Nếu bạn thấy hay Hãy Like (y) Share ⤴ vì cộng đồng khoẻ mạnh
=============🔖=============
#AlienSports ⛳ Quần áo thể thao chuyên nghiệp - Thể hiện cá tính theo phong cách của bạn.
➡ Website: http://www.aliensports.vn/ ➡ Group : https://goo.gl/f7W8YV
#quanaothethao #dothethao #dogym #tapluyen #thethaochinhhang

10 Lợi ích cho sức khỏe từ bơ

khi con gái đánh võ

Những bài tập TẠI NHÀ tốt hơn đến phòng GYM

TOP THỰC PHẨM PHỤC HỒI NHANH TỔN THƯƠNG CƠ BẮP .
Thực phẩm giàu vitamin C
Thực phẩm giàu vitamin A
Thực phẩm giàu kẽm
Thực phẩm giàu protein
Thực phẩm giàu omega-3
link full : http://aliensports.vn/blogs/dinh-duong-the-thao/thuc-pham-phuc-hoi-nhanh-ton-thuong-co-bap
#aliensports#dinhduong#tapluyen#dinhduongtapluyen#dinhduongthethao#thoitrang#dinhduongdungcach#man#anuongdungcach#thucpham#thựcphẩm

LUỘC TRỨNG LÒNG ĐÀO CỰC CHUẨN
Muốn học nấu ăn, trước tiên phải luộc trứng cực chuẩn nha mấy chế!
1. Muốn trứng không bị nứt. Đục một lỗ rất nhỏ ở đít trứng
2. Nước vừa sôi, cho trứng vô
3. Canh theo thời gian là sẽ có trứng lòng đào như ý
4. Trứng ngâm nước tương làm ramen là 6.5'
Nước ngâm Trứng
3 phần nước
1 phần nước tương
Chút xíu mirin hoặc rượu gạo
Đường ngọt ngọt, xíu muối
Ngâm qua đêm
Thế là có trứng Ngâm cho vào mì Ramen
#aliensports#dinhduong#tapluyen#dinhduongtapluyen#dinhduongthethao#thoitrang#dinhduongdungcach#man#anuongdungcach#luoctrung#luoctrungdungcach

Most Popular Instagram Hashtags