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亜里沙/Alisa  🇯🇵Alisa everywhere Freelance/MC. Reporter. Model Travel✈︎Beauty♥Ballet♪Flowers*Art★English CHIPS https://goo.gl/KFC1HY

#earthing 🌐🌐🌐

working out at @naia_gym
今回はダンベル運動を中心にしました。
こちらは7kg&7kgで、完全にプルプル系✊🏻笑
フォーム褒められて嬉しい😸今は手足筋肉痛です🤣
#workout #12kg #gym #hipup #ワークアウト #ジム #ヒップアップ

ちょっくら一泊いってきます🏡
持ってくのはこれ、サイズ感的に持ち運びに良し。#女神のホワイティ メラニン色素にアプローチしてくれる美白クリームです🙆

ちなみに香りが良いおしゃんなリフューザー @drvranjesfirenze
リピートしてます🙋🏻Firenzeのブランドだよ🇮🇹
#beautycare #whiteningcream #cosmetics
#drvranjes #homedecor
#女神のホワイティ
#megaminowhity
#プラチナ美白
#プラチナでシミケア

そういえば少し前、お友達のみあちゃんととってもファンシーな中華屋さんでランチしました🍴
傘とソファの色がキュート🛋なんでも西太后が食していたメニューを再現したそうで、非常に上品でした🤔✨本店は北京にあるそう。
このあとみあちゃんがDior cafeで1人でウィスキーロック🥃きめてて笑えた💗笑
#fancy #chinese #北京 #銀座 #beiging #ginza #lunch #厲家菜

Chipieee new opened!!
今月オープンしたばかりの、
まつエク&ネイルサロンのシピー @chipieee_tokyo
に初めて行ってきました!可愛くて素敵なサロンでした💕

私のちーさな爪もw可愛らしくしてもらったよ😊
ありがとうございました🙏🏻
今度はフットと同時施術してもらおうと思います♪
#nail #nailsalon #eyelash #eyelashextensions
#ネイルサロン #原宿

たまにじゃなくてきちんと運動習慣をつけようと思って、美尻&くびれ専門のナイアジム @naia_gym に通い始めることにしました💁🙋🏻💁
パーソナルトレーナーに、ヒップアップ中心のトレーニングをして頂きました✊🏻
特に下半身を鍛える事がくびれにも全てに繋がるそうなので、これからがんばって身体のラインを作っていきたいな✨
フォームはまだまだだけど、腹筋運動のムービーも載せました(ハァハァ言ってる😆)
#naiagym #gym #workout #healthy #hipup
#ジム #ワークアウト #ヒップアップ

外食でたくさん食べた次の日は朝昼兼用で、スムージーかサラダで済ませるようにしてます🍴🙋🏻
最近はそんな時この #セブンデイズカラースムージー 💚💛❤️
日頃果物不足だから、栄養価をこれで補えるのは自分にとって大きい✨
管理栄養士と美容皮膚科医の方が共同監修しているそうで、健康と美容面で説得力があります。
私は豆乳を混ぜてるよ💁
#セブンデイズカラーダイエット
#smoothie #diet #sevendays #soymilk #healthy #drink

Summer just gone with the wind🤧
明日から東京台風て🤔
#photoshooting
#kay.

いつまでも好奇心と活力に溢れた人でいたい!
それがキレイでいられる秘訣だと思うから🙋🏻
”旅”は私にとってそのひとつかも:))なんて〜

フジコの「キレイになるって、楽しい!」
キャンペーンに参加してます💟
MINEにてキャンペーン動画が見られます💁
(スワイプしてね)
#フジコ眉ティント
#キレイになるって楽しい
#フジコ書き足し眉ティント
#montmartre #sacrecoeur #Paris #trip #journey

#dazzshop #cosmetics
コスメも秋色になってきた💄
creamy eye shdowが発色が良い❤︎

今夜はお家におりますが、最近はUverEATS頼むのにハマっています🍚今日はお寿司🙋🏻🍣笑
#コスメ #トルコキキョウ

本家より、こっちのが好き😇💕 #BALEHENGANA #FR2 #もう売ってない

#chaumet #paris
with beauty @annya03
美しいJewerlyで目の保養してから、女2人で生肉ディナーをしました😊
話が盛り上がり、好みも似てるのかたまたまおそろいコーディネートだったという💕#棒立ち
👗#ASOS 👜👠@dior
#event #jewerly #dinner #生肉 #銀座KOSO

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