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🔥 T R A N S F O R M A T I O N 🔥
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Salut les #fits
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Petite photo avant/après.
Ça fait plaisir de voir l'évolution en photo.
Et de voir le chemin parcouru, de voir que l'acharnement et la motivation n'ont pas servi à rien. Tout les efforts, les difficultés rencontrées. Les aléas de la vie, les hauts les bas.... ( je deviens nostalgique haha mais ne vous inquiétez pas je vais pas vous faire pleurer dans ce post 😂) Bref le plus important c'est de se relever et de se battre !
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En 2013 : 64 kg, ballonnée et fesses plates.
En 2017 : 59kg, Fessier galbé et abdos dessinés. .
J'espère prendre encore quelques kilos pour ensuite me concentrer sur la performance et le cardio pour mon asthme. 💪🏻
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Racontez votre évolution en commentaire ⤵️
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Et n'oubliez pas de me tagguer sur vos posts avec le hashtag #teamalexs pour que je vois vos évolutions
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Kiss la #TeamAlexs 💕
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🍝 F O O D I E 🍝
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Les pâtes au saumon
Repas simple et rapide quand t'es pressé mais surtout excellent 👌🏻 .
Kiss la #TeamAlexs 💕
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🏋🏼‍♀️ T R A I N I N G 🏋🏼‍♀️
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Training bras aujourd'hui et vous ?
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J'ai les bibis qui tremblent 🤣
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Kiss la #TeamAlexs
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🔥 V I D É O S H A P E🔥
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On reste motivée les #fits !
Montre moi ton évolution avec le hashtag #teamalexs .
Kiss la #TeamAlexs 💕😘
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🍉 W A T E R M E L ON 🍉
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La pastèque ! Mon fruit préférer ! 🤤
Quel est votre fruit préférer ?
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N'oubliez pas de me tagguez avec le hashtag #TeamAlexs pour partager votre évolution .
Kiss la #teamalexs 😘
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🔥 M O T I V A T I O N 🔥
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C'est pas seulement pour l'été c'est pour la vie. .
Voici la preuve que vous faites ça pour vous et pas pour les autres ⤵️
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Au delà de l'aspect physique et esthétique c'est aussi pour : .
- le mental - la concentration - les réflexes
- le stress
- se défouler - se fixer des objectifs - se lancer des défis (solo ou avec ses potes)
- se dépasser et même se surpasser
Et surtout pour sa propre santé !
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Kiss la #TeamAlexs 💕
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🍚 F O O D I E 🍚
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Tomates farcies au thon et œuf avec risotto à l'italienne 🇮🇹
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Bon appétit .
Kiss la #TeamAlexs 💕
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🏄‍♀️ G O A W A Y 🏄‍♀️
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"Viens on s'en va, on revient plus" .
🇦🇺 Quelle destination vous fait le plus rêver ? Dites moi tout en commentaire ⬇️💕
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😻 B O W L C A K E 😻
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Vous prenez quoi au petit déjeuner le matin ?
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Moi c'est bowlcake muesli chocolat et miel avec un thé vert
Trop bon ! 🤤😝
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Profitez bien de votre week-end 😁
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Kiss la #TeamAlexs ❤️
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🔥 M O R N I N G S H A P E 🔥
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Salut la #TeamAlexs ! 😁
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TOUT EST POSSIBLE !
STAY MOTIVATED, STAY STRONG !
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Bonne journée
Kiss 😘❤️
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💋B E A U T Y 💋
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Salut les #fits ! 😁
Petite trouvaille du jour !
Le gommage de chez @savonnerielesessentiels à l'orange. Acheté sur le site @slowcosmetiqueofficiel
Je vous invites à y faire un tour, c'est la caverne d'Ali Baba pour tout ceux qui, comme moi, sont passés du côté obscur 🤣 et préfèrent les produits naturels !
Gommage super agréable par rapport à certains qui t'arrachent la peau ! Et cette bonne odeur d'orange 🍊
L'extase..... 🤤
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