[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

alexey__skvortsov alexey__skvortsov

354 posts   743 followers   302 followings

Алексей💪Скворцов  💪Персональный тренер г.Иркутск 💪Спорт 🍴Питание 📞Тел. 89140097933 ✉️What app, direct

http://vk.com/id153315390

#RepostSave @egor_n_nutrition with @repostsaveapp ・・・ Спасибо друзьям, клубу @hammerclass38 за предоставления своего прекрасного зала в качестве сьемочной площадки.

Если кто не знает, то @hammerclass38 - тренажерный зал с самым большим в Иркутске количеством силовых и кардиотренажеров от бренда №1 в мире: Hammer Strength и LifeFitness!

#n_nutrition #hammercla #иркутск #бодибилдинг

Тренинг для похудения: поверните голову в сторону от холодильника, потянитесь руками к кроссовкам, дыхание ровное, взгляд смотрит на улицу... Приглашаю всех желающих на персональные тренировки ❗❗❗пиши ❗❗❗
тел.89140097933 и писать в whats app, direct

#n_nutrition38 #n_nutrition#sportline #sport#bodibuilding #мышцы#фигура #тело#качалка#спорт#тренажорка#тренинг#пресс#качек #иркутск #irk #irkutsk#спортивныйиркутск #тренер#тренериркутск #персональныйтренериркутск #ялюблюспорт#тело#бодикlion 💪

Друзья!
Решил сделать вам подарок!
Только до 23 октября, не важно из какого вы города
Каждый может получить скидку 12% на всю продукцию при заказе на сайте Natural nutrition!Ссылка на сайт и промокод смотрите ниже 👇

Желаю всем хорошего настроения, пока!

Промо-код: alexey__skvortsov
Сайт www.natural-nutrition.ru

#n_nutrition #n_nutrition38#тренажорка#качалка#коча#sport#sportline#men#сушка#сушкатела#sport#bodibuilding#классическийбодибилдинг #бодибилдинг#мотивация #мышцы#фигура #тело #спорт#тренинг#пресс#качек #иркутск #irk #irkutskcup2017#irkutsk #тренер#тренериркутск #персональныйтренериркутск #ялюблюспорт#тело#бодикlion 💪

Один из моих любимых десертов🤗 - Венские вафли, люблю посидеть поесть после тренировки с чашкой кофе ☕ 🙄и Вам рекомендую ❤

История вафель

История происхождения вафель не сохранила ни точной даты первой выпечки тонкого печенья, ни имени кулинара-новатора, ни страны происхождения. Видимо, это произошло так давно, когда в письменных источниках не фиксировались столь незначительные события. Каждый народ вносил свою лепту в доработку рецептуры и название хрустящего десерта. Сначала древние греки, потом немцы, англичане, чехи, голландцы вносили корректуры и в состав вафель, и в его имя.

Свое название вафли получили от немецкого слова Waffel, что означает сота, ячейка, поскольку оттиск формы для выпечки этого лакомства напоминал пчелиную соту. Легенда гласит, что первые вафли были изготовлены еще древними греками, правда, современный человек вряд ли нашел бы в них сходство с привычными кондитерскими изделиями.

Другой письменный исторический источник XIII века указывает на немецкое происхождение вафель. К XV-XVI векам в Европе вафли стали доступны лишь людям благородного сословия и королям. Рецепты держались в строжайшем секрете, за их разглашение наступало суровое наказание, вплоть до смертной казни. Спустя несколько веков горячие вафли продавались прямо на улицах, каждый желающий мог увидеть, как на его глазах выпекаются ароматные тонкие слоистые кондитерские изделия.

#десерт#десерты#еда#ялюблюпоесть#едаялюблютебя#питание#вкусняшки#вкуснаяеда#вафли#иркутск#иркутск2017#irk#irkutsk#бодикlionдесерты #бодикlionпитание😜

Мои добавки в последнее две недели подготовке: коллаген, BCAA, бета-аланин. По чему именно они? Коллаген нужен для сохранения здоровых связок, так как при сушки происходит большой износ опорно двигательного аппарата, данная добавка помогает этого избежать.
BCAA - это восстановления после тренировки и сохранение мышечной массы.
Бета - аланин - это природный предтренировочный комплекс и он помогает переносить тяжёлые тренировки, когда дефицит питания и не хватает сил, помогает выполнять поставленные задачи.
Ровно неделя как прошли городские соревнования по бодибилдингу. Организация соревнований осталась на прежнем уровне, а взносы выросли... но не это самое главное, хотя вызывает вопросы 🤔 Спортсмены в мужской категории показали хорошую форму, про женские категории говорить ничего не буду... Была хорошая атмосфера и спортсмены помогали друг другу не взирая на соперничество. Есть мнение что спортсмены были слабые, особо соревноваться было не с кем, много новых... все познаётся в сравнении, и новые лица это всегда интересно и с каждым стартом форма и уровень будет только расти, все с чего то начинают. Было бы не плохо вместо критика услышать советы как и над чем поработать, тогда и сборная команда будет на уровень выше. Мне кажется от этого выиграют все.

Приглашаю всех желающих на персональные тренировки🔥
❗❗❗пиши ❗❗❗
тел.89140097933 и писать в whats app, direct

#n_nutrition #n_nutrition38#тренажорка#качалка#коча#sport#sportline#men#сушка#сушкатела#sport#bodibuilding#классическийбодибилдинг #бодибилдинг#мотивация #мышцы#фигура #тело #спорт#тренинг#пресс#качек #иркутск #irk #irkutskcup2017#irkutsk #тренер#тренериркутск #персональныйтренериркутск #ялюблюспорт#тело#бодикlion 💪

#RepostSave @n_nutrition38 with @repostsaveapp ・・・ @Regranned from @n_nutrition - Внимание розыгрыш нашего вкуснейшего пуддинга!!!
Для участия необходимо выполнить следующие условия :

КОНКУРС СТРАНИЦЫ @n_nutrition

1. Быть подписанным на нашу страницу
2. Сделать репост этой записи
3. Поставить любой комментарий под новостью
4. Не удалять в течении конкурса и 2 дня после
Победитель будет выбран случайным образом в понедельник, 16 октября! Всем удачи!
#розыгрыш #спортивноепитание #n_nutrition #naturalnutrition #nnutrition #иркутск #sport #bodybuilding #fitnessbikini #figure #fitness #pudding #сушка #диета #бодибилдинг #body #спорт #фитнес #fitnesslife #fitnesslifestyle - #regrann

Я верю, что всему свое время.
Думаю, есть события, ход которых мы не можем изменить; есть судьба, благодаря которой мы найдем однажды свое место в жизни, и она сведет нас с теми, с кем необходимо.

#мысли#мысливслух#тело#спортивнаяфигура#спортсила#сибирьсибирь#иркустк#иркутскспорт#irk#irkutsk#зож

Не много фоток с ребятами☺️💪, все показали отличную форму👍 и были в хорошем настроение 🤘

#иркутск #иркутскспорт #спортивнаяфигура#спортивныйиркутск#irkutsk#irk #спорт#бодибилдинг #иркутск2017

Ура😊!!! Вот и прошли осенние соревнования😅.Хочу поблагодарить моего тренера Марка Сахарного за мою подготовку,друга Егора,спонсора компании Natural Nutrition,коллегу Дениса Воробьева,мою семью и всех кто меня поддерживал.Хотелось бы сказать большое спасибо спортивным клубам,в которых я готовился к соревнованиям.
#n_nutrition #n_nutrition38 #sportline#sport#бодибилдинг#спорт#спортивнаяфигура#пресс#зож#иркутскспорт#иркустк #спортивныйиркутск #irkutsk #irk #тренер#тренериркутск #бодикlion 💪

В классику не влез, будем в бб выступать 😂

Most Popular Instagram Hashtags