alexandra_varyanikova alexandra_varyanikova

594 posts   15,458 followers   373 followings

Александра Варяникова  Быть женой, мамой, запустить свой бренд косметики и все успевать CEO «ALEXSKIN» 👩‍💻На ваших глазах запускаю бизнес 💪🏻Мотивация 🧖‍♀️Уход 🌍Путешествие

Аффирмации✨Сохраняйте себе❤️⠀

Аффирмация - позитивная установка/короткое предложение, которое вы проговариваете несколько раз, каждый день. ⠀

Каждый сам выбирает себе установку. ⠀
Они должны идти от сердца - вы сами чувствуете, что вам надо. Они на самом деле работают. ⠀

Вы не сможете изменить свою жизнь если не поменяете свои мысли 💭 а это самое сложное, аффирмации помогут запихнуть нужную вам мысль, глубоко в подсознание) ⠀

Вы можете использовать аффирмацию, когда вам в голову начинают проникать плохие мысли (страхи, тревоги) начинайте проговаривать (вслух или про себя - в зависимости от ситуации) позитивную установку тем самым заглушая негатив, который вам совершенно не нужен.⠀

Вот примеры популярных аффирмаций:⠀
- Я люблю себя⠀
- Я достойна ⠀
- Я здорова ⠀

Запишите те аффирмации, в кот нуждаетесь и поговаривайте их каждое утро, перед завтраком. Можете также их прописывать, заведите красивый блокнот и пишите, посвятите лист или больше одной аффирмации, не забывайте думать о ней в этот момент. Встаньте на полчаса-час раньше привычного и посвятите это время своему разуму. Первая информация, поступающая в наш мозг, после пробуждения - наиболее важная, она и задаёт настроение всему дню)⠀
—⠀
#аффирмация
#аффирмации
#мотивация
#личностныйрост
#установканадень

Друзья, хороших выходных👌🏻😘

Тревел косметичка✈️ ⠀

Ничего лишнего👌⠀

Сохраняем, чтобы не потерять:⠀
1. Термальная вода, маленький объём ⠀
2. Патчи, в индивид упаковке, не в банке🙅🏽‍♀ 1 пару, если полет совсем длинный (более 8 часов) 2 пары⠀
3. Тканевая маска 1 шт, увлажняющая ⠀
4. Крем для рук⠀
5. Бальзам для губ ⠀
6. Салфетка для снятия макияжа, если он на вас есть⠀
7. Расческа⠀
8. Не забывайте пить много воды) ⠀

Для следующего полёта планирую приобрести компрессионные чулки. ⠀

Девочки, что для вас абсолютный must-have в полёте?⠀
__
#travelcosmetiks

Сохраняйте, кому актуальна тема👌🏻⠀
Как открыть ООО, пошаговая инструкция:⠀

1. Выбрать название ООО⠀
2. Выбрать юр адрес. Это может быть помещение, взятое в аренду, помещение, находящиеся в собственности, либо законодательство разрешает в качестве юр адреса ООО использовать домашний адрес одного из учредителей. ⠀
3. Определится с кодами ОКВЭД, которые будут соответствовать основной деятельности ООО. В заявлении вы можете указать один код основного вида деятельности и до 56 дополнительных. Но не стоит указывать много доп кодов, тк это может плохо сказаться на вашей репутации. ⠀
4. Следующий шаг - выбрать систему налогообложения. Самая простая система УСН (6% от общего оборота или 15% от разницы между доходами и расходами). Если вы не подадите заявление в ФНС РФ о выборе упрощённого порядка налогообложения, то автоматически окажетесь на общем (ОСНО). А это самый сложный режим налогообложения из всех существующих в России, с большим количеством налогов, обязанностью ведения полного бухгалтерского и налогового учета.⠀
5. Оплатить госпошлину. С 1 января этого года гос пошлина отменена при электронной подаче документов.⠀
6. Подготовить документы для регистрации:⠀
- заявление по форме Р11001⠀
- Решение о создании ООО если учредитель один, или протокол общего собрания - если учредителей несколько ⠀
- Устав ООО. С конца июня этого года вы сможете выбрать один из 36 типовых уставов на сайте ФНС⠀
- Квитанция об оплате госпошлины.⠀
Возможны дополнительные документы:⠀
- гарантийное письмо о предоставлении юр адреса. О том, что арендодатель гарантирует предоставление офисного помещения в качестве адреса местонахождения регистрируемого ООО.⠀
- Договор об учреждении - если учредителей несколько.⠀
- Документы, подтверждающие право собственности на жильё, при регистрации по домашнему адресу.⠀
- Уведомление о переходе на УСН.⠀
7. Подать документы на регистрацию ООО в налоговую инспекцию. Узнать адрес, нужной вам, налоговой, вы сможете на сайте ФСН. ⠀

Вы можете сделать все это сами, а можете воспользоваться услугами юриста, примерная стоимость таких услуг сегодня от 6000 руб.⠀
—⠀
#открытиефирмы
#юридическиесоветы
#предпринимательство

О книге Басты🦇⠀⠀
⠀⠀
Приключения летучей мышки Беллы, которая спала головой вверх🦇 ⠀⠀
⠀⠀
Скажу честно, дочитали только до середины, далее интерес Евы угас. Мой интерес пропал ещё на первых страницах. ⠀⠀
⠀⠀
Книга большая 214 страниц, иллюстраций мало и они некрасивые, местами даже жуткие. ⠀⠀
⠀⠀
Немного о сюжете. ⠀⠀
Волшебная страна Бастляндия, в которой живет злой волшебник Гундликус. Его мама умерла, из за мышей. Поэтому он решил убить всех мышей, он создал птиц из крови мышей, которые ловили ему новых мышей. ⠀⠀
⠀⠀
Мыши прятались от волшебника в своей отдельной стране, в которой и жила мышка Белла. Она недавно узнала, что она дочь золотой королевы и пошла учится в новую школу, в которой учили волшебству. Вместе с ней в классе учились рыбка хохотушка, цветочек и другие удивительные существа, обучал их панда Миша. Ещё Белла познакомилась с драконом Гошей. ⠀⠀
Белла попадает в разные переделки и находит новых друзей, с которыми путешествует по разным планетам, например планета Рубика, где много кубиков Рубика. Планет много. ⠀⠀
⠀⠀
Мне книга показалась слишком «космической»😂 ⠀⠀
⠀⠀
Ребят, кто читал? Что думаете?

Пост про отличный сериал, сохраняйте, чтобы не забыть😘⠀

Ребята, мы наконец закончили смотреть сериал Американцы🔥финал понравился, что, согласитесь, бывает редко. ⠀
Нереально крутой сериал, весь от начала и до конца👌 ⠀
Несмотря на то, сериал полностью made by USA, русских показывают нам честными, достойными людьми. ⠀
Также упоминаются такие вещи, как например, то, что американцы уверенны, что это они победили во Второй Мировой войне, хотя это не так, о чем могут свидетельствовать данные о погибших. 27 миллионов русских и 400 тысяч американцев. ⠀
Ребята, сериал 🔥 будет интересен как вам девочки, так и вашим вторым половинкам) ⠀
Приятного просмотра🍿⠀
__⠀
#чтопосмотреть
#сериалы
#сериаламериканцы

Девочки, поделитесь своим кремом для лица в комментариях☺️ ⠀
Уже долгое время, не могу подобрать хороший, наверное придётся самой создать😂 чтобы и запах и состав и текстура😅

Отдых с детьми в горах🗻⠀

Друзья, здесь вы найдёте информацию, что где есть, что по чем) ⠀

Горно-туристический комплекс Газпром. ⠀

На горе вы можете покататься на плюшках (тюбинг), дети до 7 лет катаются только со взрослым. ⠀
Час катания 1000 одна плюшка⠀
Полчаса 600⠀

Обратно есть спец эскалатор, чтобы вы не тащили свою плюшку на себе) ⠀

Вы можете съездить на снегоходе в питомник посмотреть хасок и оленей, ⠀
снегоходное такси туда и обратно 400 руб с человека. Вход к хаскам и оленям платный, за хасок 650 (30 мин экскурсия) 700 за оленей. Дети до 6 лет бесплатно, но в сопровождении одного взрослого, которому нужен билет. ⠀

Также здесь есть детский клуб «Морозко» с аниматорами, где вы можете оставить ребёнка. При клубе есть Школа, где ребёнка учат кататься на лыжах. ⠀
Общая продолжительность три часа. Полтора часа длится урок, и полтора часа ребёнок играет в игровой. ⠀
Цена 2500, если вы не многодетная семья. Инвентарь отдельно, аренда лыж и ботинок 600 руб день.⠀
В это время вы можете кататься на своей трассе, главное всегда быть на связи. ⠀

Мы остановились наверху, в отеле Поляна 1389, дорого, но удобно, т.к. вы уже на горе и нет необходимости спускаться/подниматься. ⠀

В отеле есть детская комната, режим работы с 9:00 до 19:30 (недолго😏), открыли игротеку с игровыми автоматами, стрелялками, аэрохоккеем, работает с 10 до 23, цена игры зависит от количества игр, которые вы покупаете, примерно около 50 руб одна игра. Также в отеле есть хороший СПА, до 19:30 вход бесплатный, после 1500 за человека, дети до 3-х лет бесплатно. ⠀
В СПА: травяная, финская, соляная сауны, хамам, большой бассейн с подогревом, часть бассейна находится на открытом воздухе, тоже подогревается, детский бассейн, джакузи, разные виды душа. ⠀

Если вы путешествуете без детей, есть вариант значительно сэкономить👌 например, друзья сняли номер за 7000 р. за две ночи (в 10 минутах от канатки) ⠀

Приятных путешествий🗻⠀
#краснаяполняна
#поляна1389
#отдыхвсочи
#зимнийотдых2019
#детиотдых

Как получить загранпаспорт для ребёнка, через сайт госуслуги👩🏽‍💻Сохраняйте инструкцию!⠀

✅Загранпаспорт нового образца(10 лет) ⠀
1. Сделайте фото ребёнка, кот пришлют вам на почту⠀
2. Заходите в личный кабинет, выбираете услугу «загранпаспорт на 10 лет»⠀
3. Далее следуете инструкции, заполняете анкету, загружаете фото малыша, ждёте подтверждения⠀
4. Оплачиваете госпошлину 2500 руб, но если оплачиваете через сайт госуслуги, то 1750 руб⠀
5. И далее, они просят приехать для фотографирования, да, ещё раз. Я несколько раз переспросила - зачем, я же загрузила фото в заявление, на что они просто продублировали пару раз одно и то же сообщение. ⠀
6. Поэтому, друзья, не спрашивайте зачем, не тратьте время и нервы, просто сделайте это. Очереди не было совсем. ⠀
7. Паспорт будет готов через месяц)⠀

Заявление на сайте оч простое, ваши паспортные данные появляются автоматически) ⠀

Если паспорт вашего ребёнка ещё не истёк и в нем есть действующие визы, выбирайте заявление «паспорт к уже имеющемуся», чтобы не сдавать старый паспорт, который вам может ещё понадобиться)

Простые правила, продлить свою молодость и красоту😍Девочки, для нас, сохраняйте😘⠀

- Пить больше воды, от полутора литров (в зависимости от веса, образа жизни и пр) приучите себя пить воду и вам не потребуется будильник, напоминающий об этом, вы будете испытывать жажду, ваш организм будет сам напоминать об этом ⠀
- Отказаться от любых сладких напитков (соки, сладкие, готовые чаи, кола и пр.)⠀
- Больше овощей/фруктов, приучите себя съедать каждый день хотя бы по два овоща и фрукта, дальше - больше😉⠀
- Меньше соли, в нашей семье соль в еде не чувствуем, поэтому я практически не солю⠀
- Не забывайте смывать макияж, не смятый макияж портит кожу⠀
- Не злоупотребляйте алкоголем 🥂🍸🍷, он сушит кожу⠀
- Читайте этикетки, обращайте внимание на срок годности, если у молока срок годности несколько месяцев - вряд ли оно принесёт пользу вашему организму, старайтесь избегать употребление продуктов, с большим содержанием вкусовых добавок и пр не полезных штук ⠀
- Приправы, отдайте предпочтение натуральным мельницам с сухими травами, они вкуснее и полезнее)⠀

На сегодня это все, но мы обязательно продолжим эту рубрику😘⠀
__⠀
#beautyblog
#cosmeticblog
#уходзалицом
#уходзакожейлица
#массажлица
#alexskin
#сикретыкрасоты
#молодостькожи

Открытие своего бизнеса, про юридические моменты👩‍💻Сохраняем пост😘⠀
__⠀
Для того, чтобы начать своё дело, необходимо открыть юр лицо. ⠀
Вы можете зарегистрировать ИП (индивидуальный предприниматель) или ООО (Общество с ограниченной ответственностью). Есть ещё другие юр лица, но я выбрала самые популярные.⠀

Важные отличия:⠀

- ИП проще и дешевле открыть/закрыть⠀
- ИП не требуется расчетный счёт⠀
- Размер штрафов для ИП меньше чем для юр лиц⠀
- ИП регистрируется по месту прописки предпринимателя, в то время как ООО необходим договор аренды помещения⠀
- У ИП нет фиксированного уставного капитала, у ООО минимальный размер - 10000 руб⠀
- У ИП минимальный объём отчетности ⠀
- Не все направления деятельности разрешены законом для ИП, в отличие от ООО⠀
- В связи с тем, что ИП не является юр лицом, ответственность за риски в результате деятельности - всем своим личным имуществом, даже тем которое не относится к бизнесу, в то время, как ООО отвечает только своим уставным капиталом⠀
- К ООО более серьезное отношение партеров, потому что существует стереотип о том, что организация является более надежным партнером в бизнесе, чем ИП. ⠀


Для себя я выбрала ООО. ⠀
Когда искала лабораторию, заметила, что партеры начинают по другому относиться к тебе, когда слышат, что у тебя ООО. ⠀

Успеха, друзья💪🏽⠀
__⠀
#какоткрытьбизнес
#юридическиесоветы
#предпринимательство
#бизнеспоженски

Фильмы для просмотра в самолете, сохраняйте😘⠀

За последний месяц было много перелетов✈️ посмотрела несколько забавных фильмов, итак моя самолетная подборка:⠀

1. Девушка с татуировкой дракона - идеально для полёта, идёт 2,5 часа. Захватывающий триллер-детектив, помог отвлечься от процесса взлёта) ⠀

2. Безумно богатые азиаты - фильм с крайне забавным названием😂 но смотреть можно, девочкам понравится👌 ещё одна история золушки, снято хорошо)⠀

3. Любовник моей жены - жанр: французское кино. Легкий, позитивный фильм с хорошей концовкой👌⠀

Приятного просмотра😘

Most Popular Instagram Hashtags