[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

alexander_mironenko alexander_mironenko

708 posts   2946 followers   2107 followings

Alexander Mironenko  FITNESS DIRECTOR fitness studio"SEKTSIA" ОБУЧАЮ - ТРЕНИРУЮ - МОТИВИРУЮ INTERNATIONAL FITNESS PRESENTER WWW.SEKTSIA.RU WWW.MIRONFIT.COM

https://www.youtube.com/channel/UCaSQV6hJl7hCLKQ6ZlyuwNQ

Фитнес Клуб групповых тренировок “SEKTSIA” - мы продвигаем умный фитнес в массы - провёл обучение по новому формату - FitBeat - функциональный кардио тренинг 💦 💦 потратил 2500 кал и приобрёл новых друзей!!! #sektsia @sektsia #fitness #fit #cardio #sport #фитнесклуб #фитнес #кардио #спорт #обучение

JUST Don’t Quit! Начни. Продолжай! Ещё немного фото с нашей встречи в Nike) кстати, вышла крутая модель крос для кроссфита и функционального тренинга metcon4 ) стоит начать ;) #jdq #nike #niketraining #nikewomen #sektsia #fitness #metcon4

Nike Dream Team Russia отличная собралась команда :) Nike Just Don’t Quite!!! Начни и продолжай! Не бойся начать тренировки и не вздумай отступать и сдаваться! Только вперёд! Nike умеет вдохновлять и мотивировать ) #jdq #nike #niketraining #nikewomen #sektsia #sektsiafitness #sport #justdoit

Владельцы клуба, ставшего один из главных фитнес-открытий прошлого года, не спешат почевать на лаврах: уже в начале 2018-го в «СЕКЦИИ» появились сразу три новые тренировки. Занятия по методике STRETCHING + MFR помогут быстро прийти в себя после праздничных излишеств, подстегнут метаболизм и улучшат лимфоток. Функциональная гонка CYCLE INTERVAL (по сути — интервальная тренировка на велотренажере с элементами кардио и силовых упражнений) заставит работать в полную силу мышцы ног, рук, ягодиц, спины и кора. Ну а FITNESS YOGA — то, что доктор прописал для избавления от стресса и вывода токсинов. @sektsia #sektsia #секция #sektsiafitness #cycle #фитнесклуб #фитнес #похудение #новыйгод #спорт #трехгорка #сайкл #йога

20 простых и не очень упражнений с гирей. Гирьевой тренинг один из самых разнообразных, интересных, функциональных и моих любимых))) @sektsia #sektsia #sektsiafitness #секция #секцияфитнеса #фитнесклуб #трехгорка #спорт #гиря #kettlebellexercises #фитнес #москва #fit #fitness #video @nike #nike

Fitness Yoga - новый класс в нашей сетке групповых тренировок! Он прийдется по душе тем, кто проникся и понял эффективность для своего тела и важность регулярной практики такого направления, как BODY&MIND. Это класс сочетающий в себе элементы йоги, пилатеса, функционального тренинга, стретчинга, который можно разделить на три основных блока:
1) Кардио (динамичное выполнение упражнений, поддержание необходимой зоны ЧСС для укрепления кардио-респираторной системы)
2) Сила (удержание «силовых» поз и выполнение упражнений для укрепления и коррекции ОДА)
3) Гибкость (упражнения улучшающие подвижность и снимающие психо-эмоциональное и мышечное перенапряжение). А посмотреть расписание и записаться на классы можно на сайте www.sektsia.ru @sektsia #sektsia #секция #секцияфитнеса #фитнесйога #фитнес #фитнесклуб #зож #фитнес

Только в фитнес клубе крутых групповых тренировок «СЕКЦИЯ» программа HIITBox - самый быстрый путь снижения уровня стресса и лишнего веса 🥊 фитнес формат соединивший в себе бокс и функциональный тренинг. Кстати! Только в январе первое посещение ГП бесплатное и супер предложение три тренировки за 990 руб. Не пропускай двоечку и супер предложения от СЕКЦИИ:) #секция @sektsia #секцияфитнеса #фитнес #фитнес #фитнесклуб #бокс #hiit #похудение #трехгорка @trekhgorka__ #спорт

Cycle тренировки в фитнес клубе СЕКЦИЯ - это больше чем просто кручение педалей, это драйв, энергия, море положительных эмоций, вдохновение, снятие стресса, возможность на час забыть про все проблемы и окунуться мир эндорфинов, адреналина и серотонина. Это радость быть частью команды и найти настоящих фитнес друзей и своего спортивного наставника. Тренируясь с нами, ты становишься частью команды, команды фанатов фитнеса. @sektsia #sektsia #sektsiafitness #fit #fitness #cycle #сайкл #фитнес #фитнесклуб #трехгорка

Сегодня CYCLE DANCE - зажигательные танцы, жиросжигательные нагрузки, отжигательные треки 🔥🔥🔥🔥 скучные сайкл тренировки...нет не слышали об этом 😄 работа с контролем мощности FTP, танцевальные комбинации движений для тренировки координации, активации кора, улучшение чувства ритма и пластики, повышения интенсивности и эмоционального тренировочного фона. Приглашаю на сайкл вечеринки в фитнес клуб крутых групповых тренировок - СЕКЦИЯ!!! 🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️ @sektsia #cycle #сайкл #фитнесклуб #cycledance #fit #фитнес #тренировка

BOOTCAMP в фитнес клубе СЕКЦИЯ!!!! Если вам нужны крутые тренировки приходите к нам!!! Мы зарядим вас энергией HIIT!!!! @sektsia #bootcamp #sektsia #sektsiafitness #фитнес #фитнесклуб #hiit #тренировка #спорт #трехгорка

Мое расписание на эту неделю!!! Приходите на тренировки - будет жарко 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 @Sektsia

Хорошая новость! Выходные подходят к завершению! Надеюсь вы соскучились по тренировкам!!!! Фитнес клуб групповых тренировок СЕКЦИЯ, ждёт вас на наших крутейших тренировках! Только у нас:
🚴🏻‍♂️ Cycle Interval / Cycle Dance / Cycle Power / Cycle Pro
🏋🏻‍♂️Bootcamp Pump&Functional
🥊HIITBox - Boxing&Functional
🧘‍♀️🧘‍♂️Barre, Hatha, Ashtanga, Fitness Yoga
🥋Боевые искусства: Бокс, Кикбоксинг, Тайский бокс
Мы рады вам утром, днём и вечером!!! Узнай больше об акциях, скидках, предложениях, тренировках на сайте www.sektsia.ru

Most Popular Instagram Hashtags