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Alekta  Sophisticated Fitness. #BeAlekta. atacado@alekta.com.br

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As tiras nas costas fazem com que o Top Blade seja único! Sinta a diferença nos seus treinos, acesse alekta.com.br

A @gabrielapugliesi adora treinar com o Top Triumph, você vai se apaixonar pelo conforto. Compre em www.alekta.com.br #BeAlekta

Um ótimo domingo. #BeAlekta

Faça como a @gabrielapugliesi, use nos treinos ao ar livre o Top e Legging Square. Compre em www.alekta.com.br
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Confira algumas dicas:
1) Esfoliação suave: 1 a 2 vezes na semana.
2) Hidratação correta: pele desidratada estimula as glândulas a produzir mais secreção sebácea.
3) Tratamentos tópicos: produtos que auxiliam no controle da secreção sebácea, como o retinol por exemplo.
4) Não esprema! Procure um profissional para uma limpeza de pele.
5) Tratamentos em consultório: procedimentos para controlar a atividade da glândula como peelings ou a estimular a formação de mais colágeno (lasers, microagulhamento). Matéria completa feita pela @dra.alexandrabononi em blog.alekta.com.br

Para treinos ao ar livre o look ideal é o Top e Shorts Vitality, disponível em nosso site www.alekta.com.br #BeAlekta

A @jumeireles não deixa de usar nos treinos nosso Top Square e o Shorts Blade. Compre através do site, link na bio.

O chef Renan da @rggastronomia preparou bloquinhos proteicos que são uma ótima opção para pré treinos.
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Ingredientes:
1 xícara de chá Quinoa branca em flocos
½ xícara de chá Pasta de amendoim sem açúcar
1 xícara de chá Damasco (Já hidratados em água por 3 horas)
½ xícara de chá de Whey Protein de baunilha
1 colher de óleo de coco
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Modo de Preparo
Em um liquidificador, multiprocessador ou mixer adicione o damasco, óleo de coco e pasta de amendoim e bata até obter uma massa homogênea, disponha em um bowl e adicione a quinoa com whey e mexa bem até ficar uma massa que desgrude da mão.
Pré aqueça o forno a 180ºC. Enquanto o forno aquece, faça porções de 80gramas, molde em pequenos quadrado com espessura de mais ou menos 1 cm e coloque em uma forma antiaderente e asse por 12min. Sirva-se a gosto.
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*Esse bloquinho é uma ótima opção para pré treino ou para os momentos de correria você ter ele na bolsa para não sair da dieta.

Acompanhou o treino da @gabrielapugliesi? Ela usou hoje nosso Top Vitality Chumbo e Legging Triumph Chumbo Mescla. Compre no nosso site, link na bio. #BeAlekta #fitness #life

As lindas @gabrielapugliesi e @tatisdutra treinando hoje de #Alekta

All Black! Camiseta Triumph e Shorts Influence da Coleção Alekta by @lutranchesi. Compre em alekta.com.br
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