aleksyuk___ aleksyuk___

472 posts   2077 followers   300 followings

Александра  Model 👑 Персональный тренер СК Гагарин, г.Киров 💪 Дама супермена 💪💑

Я за женственность 🌸
За узкую талию, острые плечи, красивые подтянутые ноги 🐰 длинные волосы (все с ними нормально, косичку распустила🙄)
Запись на тренировки в @sk_gagarin в директ 💪🦄
#скгагарин #киров

Говорят, лето все таки будет🤗
Хочется много ягод и фруктов🍉🍇🍒🍓

🦄

#еслихочетсятоможно 😲
Относись к сладкому проще, не накручивай "ой уже бока чувствую, нажрала"😢
Все нормально! Ты всего лишь поела, оставь свой мозг в покое.
Но! Потом бери свои огурцы и помидоры и продолжай двигаться💪🦄

В ответ на пост @derbenev.v - показываю свое любимое упражение💣
Отведение ноги в кроссовере со скамьи 😤
✔можно регулировать сложность не только весом, но и менять положение корпуса, сгибая/разгибая рабочую ногу 👆
✔ наверху немного останавливаться и прожимать булку😲
У меня тут напрягаться все и жопа горит огнем🔥
#скгагарин

Давно не было Халвуши🐺 почему? У нее сейчас такой возраст, когда она уже не котенок, но и не взрослая кошка, а такой подросток 🐈 и как то странно выглядит)
И все тот же грустный, печальный взгляд, как будто жизнь прожита, внуки выросли)
Скоро совсем станет медведем🐻

#халва_cat

кайфовать друг с друга 💜
Photo @lelichka_sinichka

Вот читаю все книжки по семейной психологии и до сих пор нет внятного ответа, у пары должны быть общие интересы или наоборот 'противоположности притягиваются'!?😨
У нас есть общая любовь к работе💪, к #халва_cat 😻, к велопрогулкам 🚲, да вообще в целом общие интересы и цели 👫
Как получается взаимопонимание у пар с разными интересами?)
#живемвместе

Еееее🤗🤗🤗 в @sk_gagarin открывается набор детской группы 9-14 лет
👕 Тренер буду я 🌸
Занятия проходят в форме круговых тренировок в зале групповых программ.
Первая тренировка состоится в четверг 22 июня 15.00
☝️ Запись обязательна
#скгагарин

Когда наконец то пришла жара и вы немного сходите с умаааа 🦄🦄🦄
#скгагарин #киров

Скажите мне пару месяцев назад, что я буду работать персональным тренером😨штааа!?!?
Теперь любимое хобби стало работой💪💛
Наконец то могу ставить хэштег #ялюблюсвоюработу 😁💙
@sk_gagarin любовной любовью 😚
#скгагарин

Привыкаю к раннему подъему 6-7 утра 🍉
Сегодня встала в 10, как то даже неловко стало) пол дня проспала😂
Когда начали жить с @derbenev.v, первое время он в выходные вставал в 7-8 утра 😨тогда как для меня было нормой в свободный день спать часов до 13-14.
😂и вот он вставал, все оп оп, пошел кофе варить, ходит песни поет, "живи теперь с этим " говорит 😁 я пыталась ворчать, но не смогла😂 вот привыкла)
Доброе утро 🌸
#живемвместе

Most Popular Instagram Hashtags