aleks_tri aleks_tri

93 posts   302 followers   419 followings

Aleksandra Urbankiewicz  🌱 🥂🦊vegan 🏊‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️amateur triathlete (IM finisher) "Biegać, skakać, latać, pływać..."

Koniec startów tri. 🏊‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️Czas na urozmaicenia-dziś skalpel wyzwanie @chodakowskaewa Oj będą zakwasy...test nowej maty i nowej miejscówki treningowej wypadł pozytywnie 😀
#triatleta #posezonie #triathlongirl #trigirl #trivegan #veganathlete #fitgirl #swimbikerun #polishgirl #aftertraining #sweatbabysweat #chodakowska #vegangirl #plantpowered #exerciseathome

Ocean Lava Triathlon Polska 2018 na dystansie Ironman (3,8km pływania-180km roweru-42km biegu)

11h28.29: tyle zajęło mi dotarcie do mety. Byłam 4 kobietą na mecie, 2 w kategorii wiekowej i 67 osobą na mecie. Najbardziej jaram się bieganiem. 19 czas biegu, wyprzedziłam blisko 80 osób 😀
Dla sporej części to tylko cyferki, ale to wiele emocji, energii włożonej, bólu i satysfakcji.
Emocje cudowne, na pewno na długo zapamiętam ten dzień. A pomyśleć, że poważnie rozważałam rezygnację... To był TEN DZIEŃ! 🙂

Foto @magdawarzybok 🦊
#ironman #ironman2018 #irongirl #trigirl #ozd #niemaniemogę #niemaniemoge #swimbikerun #triatleta #trivegan #vegantriathlete #veganathlete #raceweekend #plantpowered #plantpoweredathlete #triathlon #vegangirl #oceanlava #dlugoscmaznaczenie #borówno #myślęcinek #bydgoszcz #trilife @triathlonpolska #triathlongram247 #runlikeagirl #ironmantri

@triathlonenergy Starogard Gdański 1/2 IM za nami. @swiderski.a.m zaliczył niezłe pływanie, piękny występ na rowerze (najszybszy tego dnia), problemy na biegu, ale ostatecznie obronił 2. miejsce przed biegnącym jak dziki kolejnym zawodnikiem. 💪🥈🏆😘 A ja? Dawno nie cieszyłam się tak z dotarcia na metę 😆Pomimo sprzyjającej pogody, szybkiej trasy rowerowej, były to jedne z najcięższych i najsłabszych zawodów w moim wykonaniu. Na pływaniu lekkie kłucie w okolicy żebra był jedynie delikatnym dyskomfortem. T1: tu kłucie mocniejsze i część pokonałam marszem zamiast biec. Na rowerze stabilnie. Ale, ale pod sam koniec wypadła mi soczewka z oka. WTF?! Na szczęście miałam zapasowe i w T2 założyłam, ale zajęło mi to duużo czasu. Bieg, czyli moja ulubiona część okazał się być tego dnia jedną wielką udręką. Po ok 2 km ból w okolicy żebra zaczął doskwierać i temp spadało. Na chwilę pomógł postój i rozciąganie. Niestety, nie na długo. Praktycznie każdy oddech sprawiał ból, a ja miałam ochotę rzucić to wszystko w pizdu i zejść z trasy. W pewnym momencie już nawet miałam wątpliwości, ile pętli mi jeszcze zostało. Wiedziałam też, że dziewczyn przede mną nie dogonię, choćbym powstała jak feniks z popiołów. A nie powstałam... ale ukończyłam 🙂Przy wbieganiu na stadion ze dwie łzy uroniłam i już na spokojnie do mety.
Za niecałe dwa tygodnie kolejny start.
#trigirl #triathlete #swimbikerun #ironmantriathlon #veganathlete #tricouple #powercouple #couplegoals #ironman2018 #triathlonenergy #starogardgdanski #motivation #triatleta #triathloncouple #vegangirl
#raceday #veganpower

Dawno nie miałam takiej przyjemności z treningu - upał zelżał, co bardzo odczułam na plus 😀Przy okazji sprawdziłam trasę, którą w niedzielę pobiegną triathloniści na @5150warsaw .

Kto startuje?

#trigirl #swimbikerun #bieg #biegaczka #trivegan #trilikeagirl #ironmantraining #triathlontraining #warsawrun #veganrunner #vegantriathlete #plantpowered #siłazroślin #triatleta #triathlon #triathlete #veganathlete #mostswietokrzyski #globalrunningday

2 miejsce w kategorii i 6 wśród kobiet 🥈Pierwszy start triathlonowy w sezonie - na dystansie olimpijskim (1,5 km 🏊‍♀️, 40 km 🚴🏻‍♀️, 10 km 🏃🏼‍♀️) całkiem udany. Zwłaszcza, że tydzień wcześniej stał pod znakiem zapytania z powodu pleców i że jest tam duuużo pływania 😜
Najbardziej jestem zadowolona z biegu, na którym wyprzedziłam cztery dziewczyny. A obecność @s.mentor dodatkowo dawała mocy 💪

#triathlete #trilikeagirl #triatleta #triathlontraining #ironmantraining #mkonway #trivegan #olsztyn #elementaltriseries #vegantriathlete #veganathlete #planpower #siłazroślin #vegangirl #niemaniemogę #niemaniemoge #jebactalenttylkopraca #trigirl #swimbikerun #ironman2018

Trening krótki, ale konkretny-podbiegi. Zadanie główne to 6xAgrykola, mocno! Dawno takiej „przyjemności” w planie nie miałam. Było ciężko, uda paliły, ale ładnie weszło 💪🏃🏼‍♀️ #triathlontraining #ironmantraining #ironman2018 #running #runninggirl #biegaczka #veganrunner #veganathlete #vegantriathlete #trigirl #agrykola #podbiegi #trivegan #bieganie #triatleta #trilikeagirl #triathlete #plantpowered

Most Popular Instagram Hashtags