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Alejandro Ivars Amor  🏆IPF Powerlifter 👶Junior 59bw ➡️1 European record, 8 Spain records 🐧❤️🔝 Contacto: alejandropowerlifting@gmail.com

https://www.youtube.com/watch?v=lX4W_RumS_Y

🇺🇸🇺🇸🇺🇸224kg🇺🇸🇺🇸🇺🇸 🔥Me siento americano con este material jajaja, peso muerto de ayer, primer día con el nuevo material, barra demasiado gorda (si os fijáis ni cierra la mano), pero bueno salen que es lo que importa, además me tocó sacarme la barra solo y todo pero a partir de ahora la haré en la jaula por seguridad🔥 😏Llevaba tiempo sin subir nada porque la semana pasada prácticamente no entrené ya que acabo la carrera ya y estaba agobiado entre examen y tfg😏 🙈Exceptuando que la barra es muy gorda, es bastante rígida casi como en competición o incluso más, el horario es 24/7, dos jaulas, banco medidas ipf (prácticamente), la verdad que está muy bien!!👍 #tfg #ua #universidad #powerlifting #aep #epf #ipf #wrpf #squats #sentadilla #squat #deadlift #pesomuerto #pressbanca #benchpress #fitness #fit #sexy men #boy #videooftheday #swagg #king #culturismo #strength #style #motivacion #motivation #rage

➡️232,5kg peso muerto (martes). Igualando RM histórico pero bastante mejor. ➡️105kg de @solersc96 del sábado, PR y creo que 110 caben. 💪Últimamente los 220 salen voladísimos y suelo registrar 235-40 de rm estimado, pero bueno una cosa es esa y otra sacarlo, estoy seguro que descargado tengo más kg seguro!💪 💎Enhorabuena a los miembros y compañeros del equipo #LiftersSquad que participaron en el Campeonato de España de press banca y peso muerto, @kevin91gp por su 1er puesto -74kg en press banca el pasado sábado con 69,9bw y 150kg; @fran_alvarez_guillen por su 2do puesto y 130kg con 64.1bw (record España junior); @explotatuslimites con 105kg, y 3er puesto en peso muerto con 187,5kg (-66)💎 #liftunlimitedhws #powerlifting #power #powerlifter #aep #epf #ipf #junior #videooftheday #fit #fitness #strongman #strength #swag #deadlift #pesomuerto #motivation #motivacion #men #girl #sexy #boom #gym

🔥¡¡190kg sentadilla!!🔥 💪PR, RM, da igual la primera vez que los saco y tampoco los veo muy lentos, una marca esperada a final de año (con dudas y optimismo) y ya está aquí!!😁 💎Record España no oficial junior y absoluto💎 💨¿200kg este año?Jamás pensé que soñaría con esos kg en mi espalda para hacer una sentadilla💨 🎩Muchas gracias @adriraw por ponerme el peso y animarme, @morcillaconstan @davidebabel @jorgeperezcordoba por animarme también🎩

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➡️230kg del sábado 🔥Estaba bastante cansado pero salieron bien, al menos hasta los días malos deberían salir 230kg según la velosidá🔥 💨Quizá comience, por primera vez en mi vida, a darle preferencia al peso muerto💨 💎Objetivo 243kg record de europa💎

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🔥180kgx2reps Sentadilla🔥 💨Pr a reps, los 190 cerca aunque todavía queda!!💨 🌚Quién dijo que tengo una sentadilla de mierda y nunca iba a levantar kg en este movimiento?➡️Si @solersc96 y yo no paramos de mejorar por algo será, en breve vídeo youtube, haters a la cueva!💎 #powerlifter #powerlifting #strongman #strength #epf #ipf #aep #wrpf #junior #65bw #motivation #motivacion #berserk #bulking #squat #sentadilla #squats #sentadillas #pr #reps #rm #fit #fitness #swag #hoh #haters #natty

🔥117,5kg press banca🔥 💨Me rayé y puse el peso, los 110 salieron a 115rm pero fueron tan bien que probé, tocó soporte, resbalaba el suelo, pero salieron, no debí probar pero bueno 0 fatiga 💎+60kg total raw en 2 meses y medio💎

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💎PR Sentadilla💎 ➡️180kg(188,5), muy bien bajados y record de velocidad. ¿A quién creeis que grito en el vídeo? ➡️185kg(188,9), rm histórico. 🔥Mal día ayer, descentrado pero salió un entreno decente, después 3x3x150 que bien podían haber sido 5reps🔥 💨Los 190 más cerca que nunca y hace unos meses soñaba con 180¿por qué no 200 este año?💨 #powerlifter #powerlifting #motivation #motivacion #videooftheday #berserk #swag #strength #strongman #menphysique #sexy #squat #squats #sentadillas #sentadilla #epf #ipf #pr #pap #rm #king #guts #kk #wrpf #fit #fitness

💎RM Press Banca💎 ➡️115kg record personal!! Fluidos y con buena pausa!! 🔥No era día de rm pero me proyectaba 118 con 107,5 y una pausa exageradísima así que probé!!120kg a tiro!!🔥 💨Gracias a @adri_nn97 @adrianrocaperez @solersc96 y @artemalex_172 por los ánimos, grabarme y demás!!💨 #powerlifter #powerlifting #epf #ipf #pressbanca #benchpress #menphysique #strongman #strength #berserk #guts #videooftheday #swag #spider #araña #sexy #men #junior #motivacion #motivation

💎Squat y Bench Press💎 ➡️180kg, record velocidad (185), del miércoles, primera vez que ll saco dos veces en una semana. ➡️107,5kg, record velocidad (115,9), cabían 2reps más y pausa enorme. 🔥Se vienen 550kg de total!🔥 💨Se vienen los 600 en -66?💨 #fitness #fit #bulking #powerlifter #powerlifting #pressbanca #benchpress #squats #squat #sentadillas #sentadilla #motivation #motivacion #king #men #videooftheday #sexy #swag #berserk #guts #strength #strongman #menphysique

💎110 y 112,5kg press banca💎 ➡️110kg del sábado(115kg entraban).
➡️112,5kg de ayer(igualando rm histórico, pero con más pausa). 🔥Va subiendo la cosa!!🔥 #powerlifter #powerlifting #pressbanca #benchpress #record #pr #pap #strongman #strength #videooftheday #volumen #bulking #gym #fit #fitness #sexy #boy #men #god #odin #berserk #guts #epf #ipf #junior #iifym #swag

🔥BOOM!!🔥 ➡️182,5kg squat(189rm).
➡️190kg squat (-100rm). 💎Muchas gracias a @solersc96 por grabarme y animarme, @adriraw y @davidebabel por animarme y trollearme poniendome los 190 jajaja, y gracias a los qué estabais atrás también que no teneis insta💎 🎩182,5 bastante rápidos y compactos, no tenía que haber intentado 190 ya que por velocidad no salían ni iba descargado, pero bueno cómo también mola subir los fallos aquí está jaja, se que los tengo más pronto que tarde, nunca imaginé que me pondría tanto peso encima y mucho menos bajarlo, no pesaron nada. Añadir que no me fatigué nada, 0, las efectivas salieron más fáciles, bien bajadas y más series💪 💨Cat -66, junior👶 🔥Road to 550 total🔥

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💎Press Banca, PR💎 ➡️105kgx2reps(entraba otra).
➡️107,5kgx2reps(PR). 🎩Gracias a esos #spotter y camaras que me ayudan siempre🎩 💨Parece que la banca sube, buena pausa y reps limpias, road to 120💨

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