alejandrochaban alejandrochaban

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ALEJANDRO CHABAN  Founder and CEO of @yesyoucan New York Times Best Selling Author ☎ 1-888-988-5515

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💙 #yesyoucan Cumpliendo Sueños 🇵🇪#machupichu

Cumpleaños pa' mi 3️⃣6️⃣ #felizcumplechaban 🎂

🎂Celebrando mis 36 años 🎂Gracias Dios por mis 13.140 dias de vida🙏🏽 Gracias a mi gran familia @yesyoucan por darle sentido y propósito a mi historia personal con la misión de transformar al mundo, una persona a la vez, un dia a la vez. L@s amo 💙 #yesyoucan #felizcumplechaban

Make a wish 💙 #yesyoucan

😎 #peru 🇵🇪

🛫Aqui vamos PERÚ 🇵🇪 #yesyoucan 🙋🏻‍♂️

Un verdadero #líder potencializa las capacidades de su equipo y hace brillar a su gente. Tus acciones como líder inspiran a otros a soñar mas, a aprender mas y a hacer mas. Un líder es un negociador de esperanzas. #YesYouCan

#Transforma
#Motiva
#Lidera

⏰Snack Time⏰ #proteinshake 🥝🍓 Preparando todo para anunciar a los finalistas del #transformchallenge @yesyoucan yesyoucan.com ☎️ 1-888-988-5515

¡Buenas noches familia! 😴
Les quiero enseñar de algo que cambiará sus procesos de encontrar el sueño por siempre. Como bien saben, tener calidad y cantidad de sueño es vital en nuestros procesos de transformación. Después de escuchar mucho sobre esta técnica y descubrir que si funciona, la he empezado a aplicar cuando me cuesta quedarme dormido. La técnica lleva por nombre 4-7-8. Es muy sencilla y la debes hacer justo antes de dormir. Consiste en coger aire por tu nariz durante 4 segundos, Mantener ese aire en tus pulmones durante 7 segundos y expulsar todo el aire en tus pulmones durante 8 segundos. La clave está en repetir este proceso hasta quedarte dormido. Algunas personas comentan que les toma entre 3 y 4 intentos para quedarse dormido. Es fundamental que estemos totalmente relajados y concentrados en esta técnica. Esta técnica nos ayudará a dormirnos con más facilidad. Practiquen este método en casa y que tengan feliz noche.
#YesYouCan
#ChabánTips

¡GRACIAS FAMILIA! 🙏🏽Ustedes son los # 1 Este 📕 New York Times Best Seller es por y para ustedes. #losamo #dimequecomesytdqs #thinkskinnyfeelfit 💙#yesyoucan

A la mujer más hermosa del mundo, si, TÚ, presta atención. Si pensabas que no valías nada, PARA, si pensabas que no merecías amor, SÍ TE LO MERECES, si pensabas que estabas sola, NO LO ESTÁS. ÁMATE, ama cada parte de ti, tus brazos, tus pies, tus ojos, tu sonrisa. Recuerda que NO HAY NADIE MÁS COMO TÚ. Eres única y lo más lindo de TI vive adentro, en tu corazón. TÚ vienes primero, tu mereces ser feliz. #ÁMATE. 💙

#YesYouCan

A cada persona que en este momento está infeliz con lo que es y lo que ve reflejado en el espejo, que se siente enferma de cuerpo y de alma, "Dime Qué Comes y te Diré Qué Sientes" es para ti.
Recuerda que Dios nos puso aquí a cada uno con una misión, y escribí este libro para enseñarte a amarte, quererte y cuidarte para así poder descubrir la tuya. Eres valioso, eres grande, eres espectacular y tienes el éxito escrito en tu vida. El triunfo ya es tuyo, es momento de amarte y tomar acción: #YesYouCan! 💙

#DimeQuéComesYTDQS

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