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ⒶⓁⒺⓍ  | Fitness, lifestyle, motivation | • FR 🇫🇷 | A&A Fitness • 17 ans 🎂 • Cheatmeals Lover 🍕 DERNIERE VIDÉO ICI 🔥

https://youtu.be/CtzbhZ5D3pM

Post du dimanche !💥 (oui ça faisait longtemps 🙄) ▪▪▪▪
100% à froid, le dos a bien progressé depuis le temps, manque encore de l'épaisseur et de la largeur mais ça vient 💪🏼 Ah ! et oui j'ai les triceps longs 🎖
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Bon dimanche à vous ! 😉
#teamshape
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Ma tête après les jambes 😪
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Shape du haut du corps à froid, aujourdhui ça va être pecs/épaules 🔥 j'ai hâte 💪🏼 @arthurg_fit 📸

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Sunday's curl 😋💪🏼💪🏼
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Chercher la derrière rep, c'est ça la clé de la progression pendant l'entraînement ! 🔥

Bientôt du contenu nouveau sur A&A Fitness !
Bon dimanche à vous !
@victor_photographie 📸

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Pas de training pour moi aujourd'hui je pense 🤔 la toux commence à passer mais c'est pas encore ça 😷

Je verrai bien cet aprem, et vous? training ou pas ? 🙄🤗 @arthurg_fit 📸

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Ce moment où tu contractes mal les abdos 😢😢 Encore une semaine avant les vacances 😍 ça va être un super moyen pour + s'entraîner et mieux se reposer 😀
Bon dimanche à vous ! 🍹

@arthurg_fit 📸

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Ce moment où je me rends compte que j'ai mal aux pecs la 😢😂 les poulies hautes vis à vis : un des exos où mes sensations sont les meilleures 😱💪🏼 Go To Gymshark Store cet aprem 😋

@arthurg_fit 📸

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Chill Day 🍹

Toujours le temps de checker la shape dans une glace, le leg day d'avant hier et le training dos d'y hier m'ont laissé de bonnes courbatures 😢😢 Bon dimanche à vous !
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On continue la progression ! Dos biceps ça réveille bien 😯 rest Day pour moi demain histoire de se reposer 😜

Bon week end à vous people 🙄

@arthurg_fit 📸

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"Montre tes jambes Aleeex" 😥

Voilà vous êtes servis la ! La définition n'est pas suffisante à mon goût mais bon y'a pire je pense 😌

Une des rares photo où l'on voit à la fois mon point faible et mon point fort 😮
J'optimise les points forts et corrige les points faibles 😏⏳ #NoLegsNoPhysique
The best @arthurg_fit 📸

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La séance du matin qui m'a bien cramé 😪 1h30 d'entraînement, grosse intensité, des dégressives et des temps de repos court.. 😮 j'suis bien ko 😰😳 Bon week end à vous ! 👌🏻 @arthurg_fit 📸

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