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ⒶⓁⒺⓍ  | Fitness, lifestyle, motivation | • FR 🇫🇷 • 17 ans 🎂 • Cheatmeals Lover 🍕

C'est toi contre toi même, je crois que c'est ça le plus dur, tenter de se dépasser à chaque entraînement 🔥
Bonne semaine à tous ! ☀️ @arthurg_fit📸

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Comme on dit : "pas de bras pas de chocolat" 😂 perso je le dis pas souvent mais bon 😅😌 4 exercices pour les bras pour un travail optimal sur différents angles, pas lourd.. non pas lourd mais un mouvement HYPER maîtrisé et contrôlé, et ça m'a l'air pas trop mal 💪💪 El famoso @arthurg_fit 📸

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Le sport c'est la vie ! 🏋️‍♂️🏆
▪▪▪▪ - 14 ans = maigre et aucun sport régulier, pas d'épaules, pas d'épaisseur 😯 - 17 ans = plus large, plus épais, plus fort, muscu 6 fois par semaine, prise de maaasse 🤗🐂 Histoire de vous montrez la forme que j'avais quand j'étais plus jeune, lorsque je ne faisais pas de sport régulièrement 👎

Bon dimanche à vous et faites du sport le plus longtemps possible 😌💪 #teamshape #fitnessmotivation #musculation #justlift #french #muscu #fitness #fitnesspark #training #gymshark #boy #paris #gymlife #shredded #lifestyle #determination #work #fitfam #mood #dedication #instafitness #strong #fitnesslife #fitnessforlife #transformation

Manger = ♥️♥️
Toujours en prise de masse, je mange largement à ma faim, je me sens plus fort et "plein" 🐷💪
Aucune séche en vue pour l'instant 😉

Et vous, prise de masse ou seche en ce moment ? 🤔

@arthurg_fit 📸

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J'ai détruit mes épaules aujourd'hui 🔥😥
4 exos, 4 séries à chaque fois, 3 exercices sur 4 en série longue 👌 et là ça crame bien 💥

@arthurg_fit 📸

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Nouvelle semaine 🙌
Séance dos pour moi, photo qui n'a rien à voir avec la séance j'suis d'accord 🤣👌
Arrachez vous comme des bêtes ! Ca se mérite 😌🎖 Bon début de semaine 💪

@arthurg_fit 📸

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Faut continuer à faire de la masse, toujours et encore🐷
L'idée principale en tête : Mange, entraîne toi, dors et recommence ! 🍽🔥⏰ @arthurg_fit 🎖

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On entend souvent des gens qui jurent que par telle ou telle personne, qui subitement vont commencer à croire tout ce qu'une personne peut dire dès lors qu'elle a un "gros physique"🤔 ou de bonnes perfs. - Faites avant tout ce qui fonctionne sur vous, soyez patient et croyez en vous ! - Il faut le croire pour le voir, alors donnez vous en les moyens d'y arriver, à force de toujours écouter les autres, on prend parfois le risque de freiner sa progression voir de régresser, faites vous confiance avant tout.. 💪

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