[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

alberochka alberochka

5207 posts   17988 followers   52 followings

Albera  🥒сертифицированный специалист по питанию 💪🏼сертифицированный тренер 🍏программы питания 990руб/мес! 💚марафоны похудения @albera_jgi @albera_ne_xudei

Очень красивые глаза у Седы) нарисовала акварелью почти за час) мне очень нравится моя работа ))) спасибо @brightbeautylab !
PS: а мы ищем на подработку администратора ( не курящего), ответственного и любящего спорт) общительность и умение разруливать конфликтные ситуации - хорошее качество для нашего нового сотрудника 😉 работать среда 16-22, суббота 8:30-14ч. Оплата 120руб/час + возможность БЕСПЛАТНО заниматься в зале и быть частью очень клёвого коллектива! Писать В Директ!

Марафон роз @marafonroz приносит не только пользу, но и приятные знакомства! Спасибо @katy_cakes.blg за красоту! И за вкусноту!! Впервые видела, как на дне рождении нашего любимого администратора @voroshilova_blg торт ели вилками , не успев переложить на тарелки 😂😂😂 это ж каким вкусным он должен быть))) и по цене очень даже вкусно ✅ @katy_cakes.blg , ты превзошла мои ожидания и помогла преодолеть ненависть к тортам 😁😘

Ещё остались места в группах! Кто не успел, звоните и записывайтесь ! 46-8888. @modelschool28

Всем доброго дня )

Доброе утро!) Вы знаете, что @annasouldancer прилетела и устраивает танцевальный мини-проект для желающих танцевать молодых женщин ? Я иду ) буду пробовать себя в танце) пусть хотя бы и 4 дня, зато в кайф и открою еще одну сторону себя ) а ещё, утром меня зарядил пост моей старой знакомой - Наташи Опариной) ох, Наташа , сколько противоречивых взглядов по поводу твоей личности в нашем городе ) я раньше не понимала, а сейчас всей душой восторгаюсь Ее открытостью и дикой непосредственностью) те, кто Наташу не любят, просто не умеют быть по-настоящему искренними , либо боятся себе позволить эту непосредственность ) помню, как раньше в один голос Наташу осуждала , слушала что говорят и пела в ту же дудку. Время меняется, многое осознается. Сейчас Наташа @madam_opra меня очень вдохновляет и показывает то, чего боятся многие - откровенности и простоты ) читайте Ее посты, заряжайтесь ) @madam_opra

Для меня счастье во многом! Очень важно выбрать то дело, которое тебе по душе и приносит радость ! Для меня это @albera_ne_xudei и @albera_jgi ! Вот результаты дистанционного похудения толк о на питании! Результаты за первую неделю!!! Ясно, что у всех разный исходный вес и разные данные! Но такие отзывы меня крайне радуют !!!! Следующий набор в октябре! Хочешь к нам? Пиши! 8914-383-49-03! Цена всего 750руб/мес!

Сегодня делала макияж прекрасной девушке Юлии) когда уходишь домой с таким макияжем и правда хочется ни домой, а в ресторан, как минимум) @kalinichenko_juli (@get_repost)
@alberochka ты мастер на все руки 🤗быстрее заканчивай школу макияжа @brightbeautylab и добро пожаловать в праздничную индустрию 🎉💃🏼🥂
@_utomi_ веди меня в ресторан с таким то макияжем 😂😘🙈🙋🏼

Азару уже год, он повторяет все дословно , смотря на людей, которые его окружают. Очень важно, чтобы в этот период жизни его окружали добрые, честные и открытые люди, которые могли бы объяснить , почему некоторые вещи лучше не делать , а не шлепали по жопе или не говорили :" Я сказал нельзя , значит нельзя !!!!☹️" очень важно, чем питается ребёнок в этот период и неважно, как воспитывали наших бабушек, дедушек и кто там , что ел. Важно, как считаю я. Системе питания в детских садах уже лет 50. Никто из вас не пользуется домашними телефонами, не стирает на руках и не ест овощи только домашние с собственной грядки 365 дней в году. Прогресс шагнул вперёд. Сейчас много знаний открыты и наука изучает новое и даёт нам это новое читать и принимать. К чему я это все ? Мне важно, чтобы в год мой ребёнок не ел булочки и сосиски, не знал, что такое сахар и соль, и не хотел сожрать на маслице жареную картошечку каждый вечерочек😬 конечно, когда-нибудь он и пиво выпьет и шоколадку съест. Когда-нибудь. Но не сейчас. Когда-нибудь человек умирает - но глупо делать это намеренно сейчас, верно?
Практически все наше поколение с гастритами и другими болезнями ЖКТ. Многие лечатся таблетками, на пару недель садятся на врачебную диету , а потом снова закидывают себе в топку все, что видят. И говорят: врачи хреновые. Продукты уже не те. Да и вообще - у меня гены)
Внимание, вопрос: подскажите садик с онлайн-камерами и такой, чтобы можно было корректировать питание и Чтобы мультики не крутили больше 5 минут в день. Такие вообще существуют ???? Если да, то подскажите. Советуйте только те, в которых уверены, что все перечисленное есть на 100%) заранее огромное спасибо.
PS: мы очень любим свою няню, но на то время, которое мы отдаём нам выходит очень накладно и хочется, чтобы Азар общался с ровесниками.

На каждом периоде жизни у тебя есть друзья. Есть в детстве @_katrina_1511 , когда дружишь с 4х лет и думаешь, что это навсегда) есть очень долгий период жизни @anita_olifer , уже больше 16 лет, я скоро потеряю счёт , а есть друзья, которые приходят в твою жизнь именно тогда, когда это надо @dobro_ira . После долгой, но уже очень поменявшейся дружбы с моей @anita_olifer я уже не загадываю ни о чем. У каждого в жизни есть человек, с которым ты вроде и видишься, и знаешь, что можешь позвонить. И вроде, даже есть о чем поговорить. Но уже не то. От мыслей о том, что было и что стало сжимается сердце , ведь все мы, когда любим , считаем, что это навсегда) люди взрослеют, интересы меняются, дружба обесценивается. Я помню, как говорила :" влюблённые говорят :я тебя люблю. А я тебе говорю : я тебя дружу. Потому что ты моя лучшайшая подруга !" Я до сих пор ненавижу людей , которые, как я считаю, разъединили нас! В моменте я ревную к другим подругам и злюсь от того, что уже знаю - как раньше не будет никогда. Меня, как и раньше , бесят все, с кем ты общаешься сильнее, чем со мной, хотя мы и не видимся почти совсем. Меня грызёт обида за ваши гребаные группы в Вотсапе и если ты думаешь, что я забыла -я не забыла. Я по-прежнему тебя дружу. Просто все иначе. Просто все по-другому.
Это все фотки виноваты. И воспоминания. Возможно, самые лучшие дружеские воспоминания в моей жизни. Ты знаешь и помнишь то, о чем я всегда забываю. Я тебя дружу, Аня @anita_olifer

Ой, как давно это было ) мы собирались возвращаться с отпуска в любимый Китай на работу в новый фитнес-клуб💪🏼и вот назрела фотосессия для рекламной кампании. Я очень люблю наших благовещенских фотографов! У нас вообще город талантов, прям в воздухе витает этот аромат творчества и мастерства!
Это фото сделал @armada_photo
А в кадре я и @dlv27

Пёс со стеклянным глазом 👁

От чего я делаю селфи:
1. Когда нет ни одной фотки для инсты, это спасение)
2. Когда и в субботу ты раб своего любимого дела и дома с кучей непоглаженных вещей, но гладить сил нет, ведь ещё готовить 3 километра и убираться 🤦🏼‍♀️
3. Когда просто от нефиг делать ты фоткаешь себя ( но не в моем случае сегодня 😁)
И, вообще, вы знаете, я не мастер ведения Инстаграм и не парюсь над фото и тем, что такого написать, чтобы прочитали. Я не гонюсь за рейтингом, хотя высокий -меня очень радует)
А вот если вы хотите раскрутить самостоятельно свой Инста или рабочий, то вам точно на мастер-класс от моего дружочка-пирожочка @artee_indigo , который состоится 24.09 и если скажете кодовое слово Альбера, то для вас он будет стоить 1100руб вместо 1490! Запись и подробности тут ⬇️
@artee_indigo
@artee_indigo
@artee_indigo

Most Popular Instagram Hashtags