akessonellen akessonellen

809 posts   15,993 followers   955 followings

Ellen B. Åkesson | Ajvie  🦋Partnered streamer 🦋Gaming, Flexibility, Gym, Calisthenics etc Twitch ↓💗💗💗

Laughing upside down 🙃

Sommarväder med höstkänsla🍂
Grattis till mig som lyckades blinka på båda bilderna😝

Arm>Ben?💪🏼😋
Vad gillar ni mest att träna? Själv har jag inte direkt någon favorit, kör jag triceps ena dagen så är det lätt triceps, på Legday är det 100% ben😍
-
Har köpt en ny mobil så förhoppningsvis kan jag posta med bättre kvalité i fortsättningen😄

Ibland filmar jag sådana här små videor för att boosta mig själv och se hur långt jag kommit. Mina mål med träningen ligger mest i prestation men det påverkar ju fysiken också och det är kul.
Tänk att bara någon timme varje vecka kan förändra hela ens liv🤷🏼‍♀️
-
På videon försökte jag fixa mitt sömnschema, hade sovit typ 3h innan men det va det värt, såå mycket skönare att ha en dygnsrytm som matchar samhällets och den biologiska klockan😌 #gamer haha🤓😎

Min favvoövning i maskin. Hip abductor. Kan göra små ändringar i utförande och känna stor skillnad i gumpisen. Rekommenderar 💗💗

Nya byxor, tåliga👌🏼
(Caption this😋 swipe)

Spagatgrej i en helikoptergrej

Up we go

Hej

Vi bara umgås 👭
🛑No one were seriously harmed in the making of this film🛑

If there’s an open door it means that someone’s already been there
- Fortnite
Det regnade idag😍 övningskörde och körde legday👍🏼

Most Popular Instagram Hashtags