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Aiko Suganaga  Personal Body Design Gym Aphrodite @aphrodite.gym

こんにちは!菅長です🐒
美優ちゃんトレーニング頑張りました🔥

最近は背中のトレーニング多めでしたので、今回は後半にホカホカするトレーニングを入れました☝️🔥
美優ちゃんのストーリーにトレーニングの様子をアップしてくれていますのでぜひ👍👍🔥🔥

カラダを動かすと気持ちもカラダもスッキリします!是非お越し下さいね💪

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👏😂❤️❤️ 🔁📮@aphrodite.gym
美優ちゃんから嬉しい報告の動画が届きましたよー👏😍
(小塚が投稿してます👱🏻‍♀️)
(担当トレーナーは恵比寿店の菅長です🧒🏻)
ハムストリングが固〜い美優ちゃんは、以前は全く床に手がつかなかったのですが…
※床から20センチくらいは離れてました🤫
いまではベンチに乗ってルーマニアンデッドリフトを行なっています🏋️‍♀️
日々の努力って素晴らしい👏👏👏
@miyu11_20
#美優 ちゃん
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Aphrodite恵比寿店にて、
モニター募集をしております📢🙋‍♀️!

限定3名とさせて頂きます。
※朝・夜のお時間帯が混み合っておりますので、お昼〜夕方にお越しいただける方を優先的にご案内させて頂きます🙇‍♀️

モニター条件などの詳細については、お問い合わせください📩📞
info@aphrdite-body.com
03-6432-5808

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モニターコースで頑張って下さっている河野様のトレーニング12回目のお写真です👭
左側が初回で右側が本日12回目👍🔥

授乳中という事で、お食事は無理なく摂って頂きながらトレーニング頑張って下さっています👶🍼
サイドから見た姿勢が全然違いますね!
頭・胸・お尻が引き上がり、お身体のラインが綺麗になっております❣️
日常でも姿勢などを気をつけて下さっているそうです👍✨

まだまだこれから変わりますよ〜☝️
引き続きがんばりましょう🔥🔥💪!!

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今年もあと2ヶ月ですね!
皆様は、恐怖の忘年会シーズンに向けてのお身体作りはしていますか??

先日、お客様にライ麦パンを頂きました😭🙏ここのパン屋さんはライ麦を少量しか発注していないのですぐに売り切れてしまうんです!
わざわざ予約をして下さいました😭😭
ありがとうございます!
私も年末に向けて食事気をつけないとー✊

タグ付けしてる🏷アカウントから、ダイエットレシピのご紹介をしています!ぜひこちらもご参考にしてください🍳

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Aphrodite恵比寿店にて美優ちゃんトレーニング✊!
綺麗な背中のライン⭐︎👏

美しいボディラインや姿勢をキープするためにもトレーニングで身体を鍛える必要があります🔥

一緒にがんばりましょう👭👭!

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👶💘💘
バレーボール日本代表女子も頑張ってますので、こちらもがんばるぞー🏐🤗
#volleyball #下北沢成徳

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モニターコース中の河野様🌸
週に2回のトレーニングもお食事も全力で頑張ってくださっています👍🔥

産後という事もあり、ご体調などお伺いしながら進めております✊出産のお話も聞けるのは貴重ですね👶🍼

産後の体型崩れ気にされている方も是非!お越しくださいませ🙇‍♀️

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けいさん❤️がんばるぞーおー✊
かわいい💕楽しい😍

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河野様がモニターとしてトレーニングスタートしました👍
ガッツリミッチリがんばるぞー✊

ブログ記事も見てください✍️
https://www.aphrodite-body.com/tokyo/blog/2018/09/22/7953/

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犬山紙子様、Aphrodite恵比寿店でトレーニング頑張ってくださってます✊✨!
お身体にも徐々に変化が👏!!

引き続き頑張りましょう💪🔥🔥

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