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阿井莉沙  JAPANESE✴︎ Actress/Tarent ✴︎Agent→irving✴︎Twitter→@risa_ai

昨日は母の日でしたね🌹✨

私は母とお買い物に行き食事をして過ごしました😌✨
みなさんも、日頃の想いや感謝の言葉を伝えられたのでしょうか?✨

どんな時でも明るく前を向き生きる母は私の理想の女性です。
たくさんの愛を注ぎ私を育ててくれた母。
家族を深い愛情でいつも支えてくれる母。
父を真っ直ぐに愛す姿や、2人の姿は理想の夫婦です。

いつも私の味方でいてくれてありがとう☺️💐 #母の日#mother#Mother'sday#gift#5月13日

継続してトレーニング🍎✨ 最近は体の使い方が少しづつ掴めるようになってきているような気がします😌✨ #AppleGYM#workout #traning #personal #personaltrainer #アップルジム #恵比寿

最近は短いスパンでトレーニングに通えているせいか、ずっと悩んでいたむくみが軽くなっているような気がしています😌✨ 嬉しい変化です🌞

#AppleGYM#workout #traning #personal #personaltrainer #アップルジム #恵比寿#トレーニングウエアは @puma さん

RMK
INSTANT SUMMER FUN
SUMMER COLLECTION 2018 LAUNCH PARTY💄✨

with成子☺︎
新作コスメでメイクをしていただいたりとってもかわいい空間でワクワク💘

『1秒でも早く出かけたくなる、そんな季節だから
さっとひと塗りで仕上げたいサマールック』
2WAY、3WAYで楽しめるアイテムや、夏にピッタリなカラーやメタリック感がとても可愛かったです♡

#RMK#instantsummerfun #summercollection #cosmetics #beauty#makeup#summer

髪の毛のメンテナンスにKIKKAKE@Depthへ☺︎✨
今回も川嶋さんに素敵なカットカラーをして頂きました♡ 
ありがとうございます✂︎✨
前回よりも柔らかく透明感の出るカラー✨

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◆東京都中央区銀座5-6-15 3F
(1Fはアルビオンドレッサー銀座店)
◆火曜日: 定休日
平日:13:00〜21:30
土日祝日:11:30〜20:30
◆03-6228-5991
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#kikkake #hairsalon #depth#ginza#お店は銀座駅からすぐ#ヘアスタイルに悩んでいる方は#kikkake@depthへ✨

久々のトレーニング👍

行けてなかった間で筋量が低下していることが判明。
今まで筋量という言葉とは無縁でしたが、自分の身体を知る中では気になるワードに🔍笑
筋力取り戻すべくまた頑張ります👍

#AppleGYM#workout #traning #personal #personaltrainer #アップルジム #恵比寿#筋力 

舞台『SANZ II』をさやかと観劇☺︎

同じ事務所の主演MYNAMEのセヨンさんのエネルギッシュなお芝居や、カナちゃんのステージで輝く姿を見る事ができて私もパワーをもらいました😌✨

千秋楽も頑張ってください♡

#橘佳奈 #山本紗也加#舞台#SANZ II

京都の竹林✨
ここも一度行ってみたかった場所😌

まだまだ京都の思い出写真続きます📸

しかし今夜は風が強い💦
みなさんお気をつけて(ノД`)💦

#京都#竹林#kyoto#japan#日本#昼間はとても綺麗だけど#夜中は絶対に歩けないであろう道

ジムでトレーナーさん達が大集合していたので、みんなで記念撮影📸

なんと辻さんは退院明け😂笑
入院中に体が小さくなって凹んでると言っていましたが😂
でもどこが小さくなったのか全く分からない位、マッチョでした💪✨笑
元気になられて良かったです👍

4月から辻さんは、新しくオープンする中目黒店へ移動されるという事で寂しくなりますが、またマッチョ姿を見られる日を楽しみにしています😆✨

アップルジムのトレーナーの皆さんは優しく、かつ力強くトレーニングをサポートしてくれるので、いつも楽しくトレーニングをさせて頂いています😊♡ #AppleGYM#workout #traning #personal #personaltrainer #アップルジム #恵比寿#辻さん#入院ダイエットになったらしい#新担当の佐藤さんの腕は未だ見た事がない#やはりマッチョなのだろうか#撮影してくれてる纐纈さんは#インスタ映えの意識高くて撮影へのこだわりが強め#ありがたいです🙏 #中目黒店オープンおめでとうございます㊗️

京都旅行の思い出⛩✨

たくさん写真を撮ったのになかなかアップ出来ていない写真📸
少しづつアップしていきます😎

まずは『出雲大神宮』

とっても静かで厳かでありながらも、優しい空気を感じる場所でした☺︎✨

神様が鎮座していると言われる「磐座」はとても大きくて神秘的✨

#京都#出雲大神宮#kyoto#japan#御影の滝#磐座#しあわせなでうさぎ#お参りに行く時は#しっかり情報収集していく派

春はお花も種類が増えて嬉しいなぁ🌷

部屋にお花があると幸せな気持ちに☺︎✨ 直感で選んだお花の花言葉を調べると、不思議としっくり来る時やステキな言葉も多いので好きです💐

最近は花瓶集めにハマってます。笑

♡ラナンキュラス→飾らない美しさ
♡スプレーストック→おおらかな愛情

#spring #flower #runanculus #stock#花言葉#花の良さがわかっちゃって#もうすっかり大人です

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