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Ai Kato  yoga instructor *RYT200*リストラティブヨガ✳︎筋調整ヨガ✳︎ウーマンライフヨガ *ロコモヨガ*オフィスヨガ*ホットヨガ *beach yoga などお気軽に🌈dmお待ちしてます🌈

先日、ご一緒させていただきました(^^)
私はエキストラみたいな感じですが、亜美先生とご一緒させていただき、すごくすごーーく!嬉しかったです😌💕
2枚目は、帰りに図々しくお願いしてしまいました(^^) #渋谷
#ヨガ
#ヨガインストラクター
#写ってるかな
#貴重な体験

思いやり

先日の授業参観で廊下に張り出されてました「思いやり」について …うちの子、はる大だけなんか違う…でもおもしろいからついつい載せてしまう母

そしてこの文章、トラップにかかったような、暗号のような、、理解するのに少し時間がかかる。

#2歳の時#かわゆい
#今#おもろい
#どっちにしても
#ママは夢中
#思いやり
#大事だね
#ヨガインストラクター
#ママ

大正製薬さんから#コバラサポート
をいただきました(^^)
ヨーグルト味で微炭酸、カルピスソーダのような味でもあるかな〜😊
お腹の中が膨らんで空腹感が少なくなるので、食べ過ぎた次の日、食欲を抑えたい日などにオススメです✨
子供が飲んでも美味しいというくらいのお味♫
オススメです(^^) #コバラサポート
#食べすぎマネジメント
#大正製薬さんからいただきました
#ありがとうございます😊
#長男
#試合前に一杯
#試合は引き分け
#頑張ってたから良し👍
#ヨガインストラクター

バレンタインデー♡

今日は愛の告白だけでなく、普段お世話になっている人たちへ感謝の気持ちを伝える日😊
普段なかなか言えないことも、この日を借りて思い切って…😌 帰ったら息子たちにも伝えようっと( ᵕ·̮ᵕ )♡
ヨガをして心も身体も柔軟に穏やかに…

いつもありがとうございます😊

#ハッピーバレンタイン
#チョコ
#3日前から下の子にせがまれてますw
#ママ、明後日バレンタインだよね?
#ママ、明日バレンタインだよね?
#ママ、今日作るんだよね?←今朝w
#母、、、う、うん…
#ママ…

このハッシュタグなにw

#ヨガ
#ヨガインストラクター#心を開いて#前向きに😌

明日妹が横浜motion blueでワンマンやります😊

#special favorite music
#Motion Blue
#赤レンガ倉庫
#ワンマンライブ
#2018.02.01
#妹
#ボーカルだよー🎤

今日は皆既月食🌕
晴れてるから見えるかなー😊
満月だからか、今日はバランスが取り辛かった。ざわつくのか…🌗🌔 #皆既月食
#満月
#ヨガ
#ヨガインストラクター
#月

本日も代行レッスンに行って参りました!!
嬉しいことに、あるお客様から、
今まで受けた先生の中で一番わかりやすかったし上手!

と、
私にも受付の方にも伝えてくださり、
お褒めの言葉をいただきました☺️
すごーくすごく!嬉しいからインスタに残しておこうっと♫
そしてこの言葉に負けないように、明日からまた頑張ります!

写真は文とは全く関係のない、年末年始の実家より

#ヨガ
#ヨガインストラクター
#これは実家
#年末年始の写真
#弟と妹
#私長女
#プリクラ
#親もw
#顔違う
#レッスン
#がんばろっと

21までの大阪の事務のバイトの先輩、川内さん(^^)
4ヶ月ぶりかな、今回も色々相談?報告?お話ししました。私の身の回りの変化がたくさんあったなーと。どんな話でもちゃんと聞いてくれて、楽しかったです😊
ananに書いてあったような腐れ縁との決別があったら教えてください笑

#代官山ランチ
#Ameri
#anan当たるな✨
#寒い、というより痛い

観に行ってきました!
私独身のころと合わせると、8回目くらい…か?笑

#ライオンキング
#劇団四季
#夏劇場
#大井町
#ロングラン
#感動✨

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