agirsaglam_fitness agirsaglam_fitness

172 posts   65,939 followers   224 followings

AĞIRSAĞLAM  Amacım Fitness’a bilimsel yaklaşarak tüm 🇹🇷Türkiye'yi #Ağırsağlam yapmak! Asics Strength Coach Ücretsiz programını al ve ağırsağlam olmaya başla!

En güçlü ağaçlar en sert rüzgarlara karşı yetişir. Maharet teller oynarken #humanflag yapabilmek 😈
.
.
.
.
.
#ağırsağlam #ağırsağlamatlet #vücutgeliştirme #hardlinenutrition #strongman #antrenman #spor #koşu #egzersiz #fitturkiye #motivasyon #sporcu #sporsalonu #crossfit

Gainz peşinde koşarken ben 😂Sprint çalışmalarını antrenmanınıza ekliyor musunuz? .
.
Bro Tip: Patlayıcı 20, 30 metreler Squatınızı artırmanıza yardımcı olur. Powerlifting her ne kadar slow liftlerden oluşsa da, patlayıcılığı ve hızı çalışmak platolara yardımcı olabilir. .
.
#ağırsağlam #ağırsağlamatlet #vücutgeliştirme #hardlinenutrition #strongman #antrenman #spor #koşu #egzersiz #fitturkiye #motivasyon #sporcu #sporsalonu #crossfit

Kafamız fit, vücudumuz fit, cephanemiz fit, seni bekliyoruz! Bizden plan, program ve danışmanlık almak için kontenjanlarımız açık! agirsaglam.com/magaza ‘da!
.
.
Bu ekibi izleyin!
@emrecemdilekoglu , @yukselmuratsener ——
.
.
#ağırsağlam #ağırsağlamatlet #vücutgeliştirme #hardlinenutrition #strongman #antrenman #spor #koşu #egzersiz #fitturkiye #motivasyon #sporcu #sporsalonu #crossfit

#AllahındanBULK ile 8 haftamız var. Karnım hiç doymuyor, antrenman sıklığı ve yenilenme iyi durumda, atletikliği de artırarak 5-7 kg ekleyeceğiz #inş Ben işi çoktan kafada bitirdim, bak yine acıktım...
.
.
.
Sizce sonuç nasıl olur 🧐
.
.
.
#ağırsağlam #ağırsağlamatlet #vücutgeliştirme #powerliftingturkey #powerliftingturkiye #hardlinenutrition #antrenman #spor #koşu #egzersiz #fitturkiye #motivasyon #uzaktaneğitim #sporcu #sporsalonu #crossfit #strongmantraining

Gerçek disiplin, baskılama gerektirmez. Bu oyun akıl oyunu, önce zihni değiştir, sonra ayakların takip etsin. .
.
Zihnin değişmezse, asla antrenman programın, diyetin kalıcı sonuç vermeyecek. 4 senedir zayıflama hikayesi okuyorum, bana güvenin😎
.
.
#ağırsağlam #ağırsağlamatlet #vücutgeliştirme #powerliftingturkey #powerliftingturkiye #hardlinenutrition #antrenman #spor #koşu #egzersiz #fitturkiye #motivasyon #uzaktaneğitim #sporcu #sporsalonu #crossfit

Gözümü BULK’a dikerken ben!
.
.
.
Bu yakınlarda hepinizi mutlu edeceğim: BULK yapacağım! Strongman yarışmasına kadar alabildiğim kadar kilo alacağım ve kalflarım ne kadar büyüyecek hep beraber göreceğiz. Hepsi Youtube’de dökümanlanacak, tüm stratejiler teknikler ortaya konacak. @emrecemdilekoglu tarifleriyle, @yukselmuratsener kıskançlığıyla bana destek olacaklar. BU HAFTANIN VİDEOSUNDA PLANIMI DAHA DETAYLI ANLATACAĞIM, HAFTAYA UYGULAMALI GÖRECEKSİNİZ!
.
.
.
#ağırsağlam #ağırsağlamatlet #vücutgeliştirme #powerliftingturkey #powerliftingturkiye #hardlinenutrition #antrenman #spor #koşu #egzersiz #fitturkiye #motivasyon #uzaktaneğitim #sporcu #sporsalonu #crossfit

Sınavlar bitti, ne ilk ne de son olduğu için iyi ya da kötü geçtiği inanın hiç önemli değil. Önemli olan tek şey: şuan ne yapıyorsun?
.
.
.
#ağırsağlam #ağırsağlamatlet #vücutgeliştirme #powerliftingturkey #powerliftingturkiye #hardlinenutrition #antrenman #spor #koşu #egzersiz #fitturkiye #motivasyon #uzaktaneğitim #sporcu #sporsalonu #crossfit

Kendine inan, yeteneklerine güven. Alçakgönüllü ve çalışma etiğine sahip olmak yetmez; özgüvenin yoksa ne mutlu ne başarılı olamazsın! .
.
.
Şınav rekorunuz kaç?
.
.
.
#ağırsağlam #ağırsağlamatlet #vücutgeliştirme #powerliftingturkey #powerliftingturkiye #hardlinenutrition #antrenman #spor #koşu #egzersiz #fitturkiye #motivasyon #uzaktaneğitim #sporcu #sporsalonu #crossfit

@barisokanbelovacikli BOB-GYM için yeni projesini açıkladı. Benimle de eğlenmiş. Sandı ki diğerleri gibi susarım. Atladığınız bir şey var Sn. Okan Belovacıklı, ben herkesin reisiyim. VİDEO YARIN!
.
.
.
#ağırsağlam #ağırsağlamatlet #vücutgeliştirme #powerliftingturkey #powerliftingturkiye #hardlinenutrition #antrenman #spor #koşu #egzersiz #fitturkiye #motivasyon #uzaktaneğitim #sporcu #sporsalonu #crossfit

Most Popular Instagram Hashtags