agirsaglam_fitness agirsaglam_fitness

200 posts   73,236 followers   250 followings

AĞIRSAĞLAM  Amacım Fitness’a bilimsel yaklaşarak tüm 🇹🇷Türkiye'yi #Ağırsağlam yapmak! Asics Strength Coach Ağırsağlam ekibinden antrenman ve beslenme koçluğu için

Venommmmmmm. Youtube’de! Bir sonraki vücut incelemesinde kimi inceleyelim? (Kalf demeyin)
.
.
.
#ağırsağlam #ağırsağlamatlet #vücutgeliştirme #hardlinenutrition #strongman #antrenman #spor #koşu #egzersiz #fitturkiye #motivasyon #sporcu #sporsalonu #crossfit

Venom’u kimler izledi? Tom Hardy’i trapezlerinden ayırt ediyorduk, Venom ile beraber apayrı bir trapez gördük. .
.
Yarın Youtube’de geniş omuz, trapez boyun ve sırt geliştirmenin sırlarını göreceksiniz. VENOMMMMMMMMMMM .
.
.
#ağırsağlam #ağırsağlamatlet #vücutgeliştirme #hardlinenutrition #strongman #antrenman #spor #koşu #egzersiz #fitturkiye #motivasyon #sporcu #sporsalonu #crossfit

Burnunun ucuyla spor yapma, her şeyini ortaya koy. Belki o zaman boş muhabbeti bırakıp gerçekten spor yaparsın, harcadığın efor, para bir işe yarar. Gelin beraber yarım yamalak spor yapan broları aşağılayalım, yorumlarda hate kasalım😈
.
.
.
#ağırsağlam #ağırsağlamatlet #vücutgeliştirme #hardlinenutrition #strongman #antrenman #spor #koşu #egzersiz #fitturkiye #motivasyon #sporcu #sporsalonu #crossfit

Gainzleri bir sisteme bağladık, artık az yakıp çok kaçıyoruz. Teşekkürler süpermen, teşekkürler @fitchef_tr (Kişiye özel evinize gainz servisi. Dışarda alamayacağınız, bizim gibiyseniz asla kendiniz yapamayacağınız yemekler) .
.
.
#ağırsağlam #ağırsağlamatlet #vücutgeliştirme #hardlinenutrition #strongman #antrenman #spor #koşu #egzersiz #fitturkiye #motivasyon #sporcu #sporsalonu #crossfit

Şöyle 3-5 kg bulk ne kadar iyi geldi, biraz da boynuma, biraz da kalflarıma... .
.
AllahındanBULK + pump sonuçları. 2019 da 85 kg için devam edeceğim...
#ağırsağlam #ağırsağlamatlet #vücutgeliştirme #hardlinenutrition #strongman #antrenman #spor #koşu #egzersiz #fitturkiye #motivasyon #sporcu #sporsalonu #crossfit

Khabib mi McGregor mu? Büyük maça çok az kaldı, sonucu ve nasıl kazanacağını doğru tahmin eden bir arkadaşa Ağırsağlam tişört hediye! .
.
Örneğin: McGregor ilk roundda sol yumrukla knock out yapacak, gibi (bence nah yapar da)
.
.
Fotoğraftaki uzun boylu ağır siklet dövüşçümüz @erdoganbugra takip etmeyi unutmayın!!!
.
.
#ağırsağlam #ağırsağlamatlet #vücutgeliştirme #hardlinenutrition #strongman #antrenman #spor #koşu #egzersiz #fitturkiye #motivasyon #sporcu #sporsalonu #crossfit

Türkiye’nin en güçlüleri geçtiğimiz hafta belli oldu ve biz de burada yarıştığımız için çok büyük bir tecrübe elde ettik. Aslanlar gibi çarpıştık fakat @alp.aslan.uysal ve @umit_aydgnn çok daha iyiydiler :) .
.
Strongman nedir ve buradan kendimize ne katabiliriz? Youtube’de yayında!
.
.
#ağırsağlam #ağırsağlamatlet #vücutgeliştirme #hardlinenutrition #strongman #antrenman #spor #koşu #egzersiz #fitturkiye #motivasyon #sporcu #sporsalonu #crossfit

Zihnimiz ne kadar mücadeleye hazırsa, vücudumuz o kadar başarıyor. @turkeysstrongestman dersi. ( #tb bulk öncesi )
.
.
.
ağırsağlam #ağırsağlamatlet #vücutgeliştirme #hardlinenutrition #strongman #antrenman #spor #koşu #egzersiz #fitturkiye #motivasyon #sporcu #sporsalonu #crossfit

Neden sadece kilo vermek yetsin; kilo verip aynı zamanda kronik sırt ağrısından kurtulmak hem de çok iyi bi koşucu olmak varken? Neden sadece Bench Pressi artırmakla tatmin olasın? Dünyanın en büyük Bench Press rakamına sahip olmak, ayrıca patlayıcı, dinamik, yağsız, enerjik olmak varken? Eğer iyilik yapmak istiyorsan neden küçük iyilik yapmak yetsin, büyük yap. Mutlu olmak istiyorsan küçük mutlulukla yetinme, boğulacaksan da büyük derede boğul. Daha çok çalış, daha çok kaybet, daha çok hikaye olsun. #hedefiniyükselt #ağırsağlam #ağırsağlamatlet #vücutgeliştirme #hardlinenutrition #antrenman #spor #koşu #egzersiz #fitturkiye #motivasyon #sporcu #sporsalonu #crossfit

Arkadaşlar çok soruyosunuz @makinetalha ile aranızda neler oldu diye, bu videoda bunlara yanıt verdik. Geçen sene de antrenman yapıyorduk şimdi de, bir sene sonra da boks maçı yapmayı planlıyoruz. Videonun tamamı Youtube kanalında. .
.
.
.
#ağırsağlam #ağırsağlamatlet #vücutgeliştirme #hardlinenutrition #strongman #antrenman #spor #koşu #egzersiz #fitturkiye #motivasyon #sporcu #sporsalonu #crossfit

Eski vitaminsiz zamanlarımdan kalma bir #tb 6 haftadır bulk yapıyorum ve egom vücudumdan çok daha iyi bir gelişme gösterdi. Demek ki doğru yoldayım. Strongman sağolsun bileklerim, boynum, ellerimin içi bile büyüdü ama kalflar hala aynı ama merak etmeyin. #teamnocalves .
.
.
Müsabaka tam 13 gün sonra, video çek, kameraya oyna, yükle, haterları yorumlarda dalgaya al falan çok vakit alıyor. 2-3 video daha yükleyeceğiz ama Vloglar falan yarışmadan sonra. Hatta yarışmadan sonra efsane işler sizi bekliyor bayılacaksınız. Instagramda sıkıntımız yok aynen devam. Birazcık sabrınızı rica ediyorum. Arz ederim. .
.
.
#ağırsağlam #ağırsağlamatlet #vücutgeliştirme #hardlinenutrition #strongman #antrenman #spor #koşu #egzersiz #fitturkiye #motivasyon #sporcu #sporsalonu #crossfit

Most Popular Instagram Hashtags