afptnorge afptnorge

1,303 posts   5,918 followers   203 followings

Akademiet For PersonligTrening  Velkommen til en av Skandinavias største utdanningsinstitusjoner innen trening, helse og kosthold! Vårt mål er å gjøre Norge til verdens sunneste land

Man ser en tydelig sammenheng hvor mer trening ( sett per uke, per muskelgruppe) gir mer muskler. Denne sammenhengen er derimot ikke like tydelig når det kommer til styrke på kort sikt (8-12 uker). Langsiktig kan økning i muskelmasse være nødvendig for videre økning av styrken og et høyt volum kan være nødvendig. Er man derimot i en vektklasse eller har en vekt man trives med, vil mest sannsynlig ikke et høyt volum være den mest effektive strategien for nye styrkeøkninger. _____________________________________
23 september har @fjeldbrah og @jumairaki fagdag om programdesign og ernæring for styrke og muskelvekst hvor vi blandt annet går igjennom betydning av treningsvolum og effekt. Følg link i @fjeldbrah sin bio eller les mer på afpt.no-> studietilbud -> fagdag om programdesign og ernæring _____________________________________
#styrketrening #muskelvekst #fitenss #sterkere

💪🏻🤸‍♂️💃🏼👀😊I dag er det jeg @elaine_bloom som har gleden av å ta over AFPT. Kontoen🌎👣. Foruten å væe faglærer for mental trening og komminkasjon i AFPT,jobber jeg også med karriereveiledning, foredrag, presentasjonsteknikk m.mer. I tillegg er jeg også en eventyrer, så følg med på INSTASTORY i dag for å se hvor i verden jeg er🌎og hva som skjer #makelifebloom🌺

Ønsker du lære mer om programdesign og ernæring for styrke og muskelvekst? @fjeldbrah og @jumairaki vil 23 september ha en 7 timers fagsamling. Vi vil se på prinsipper, metoder , dykke dypt inn i forskningen og erfaringer som er gjort på området. Les mer på afpt.no -> studietilbud -> programdesign og ernæring for muskelvekst #programdesign #teamafpt #afptnorge #afpt

Idag är det jag @coachjozani som har instagramen här. Dagen går i att flyga till Dubai för att föreläsa för våra studenter som närmar sig slutet på sin utbildning!

Hipp hipp hurra for vår @smisethji som fyller år i dag🎉🎉🎉 #gratulerer #teamafpt #afpt

Vi har oppstart av Personlig Trener utdanningen i 8 byer i høst, både delvis nettbasert og ordinært studieløp -vil du lære av de beste? Velkommen til AFPT 😊👌 #afpt #afptstudent

Hallo peeps! Jon-Ivar in da house (@smisethji). I dag skal du følge meg og mitt leven og laden og har du ordentlig flaks så får du se hva jeg har i posen min på jobb.. 😱 i dag skal jeg både undervise for intensivstudiet på ULLERN og har PT-kunder på STERK. #teamafpt

AFPTs forelesere i Bergen har i dag en fagdag med analyse av øvelser. Første del tar for seg sledetrening og kraftutvikling.

Som PT har vi muligheten til å gjøre en forskjell. #afpt #afptnorge #pt #personaltrainer

I Goood morgen💪🏻dag er jeg jeg, @elaine_bloom som har kontoen til AFPT. Jeg har jobbet for AFPT siden 2012, og nå er jeg i DUBAI🇦🇪 med studentene våre som har valgt å utdanne seg til personlig trener her🌎Følg med på INSTASTORY for å få et innblikk hvordan det er å studere / være i Dubai 🌎🌎🌎

Idag är det jag @coachjozani som har insta storyn för AFPT! Denna dagen går i ett. Så passande bilde!

På onsdag er det foreleser @melinamagulas som styrer IG showet her🤹🏼‍♀️ Bli med meg en liten tur på @magnatnorge og titt innom tennistreningen jeg og landslagstrener’n i langrenn (a.k.a my husband) skal ha med dyktige Edvard Raastad i morgen🎾🤸🏼‍♀️ Og forresten! Går du på min profil nå har jeg giveaway på en favorittbok😉 Velkommen skal du være til å skygge meg på IG story og til å se de inn treningsfaglige spørsmål der☀️ #foreleser #teamafpt #treningsfag #sportssciences #idrettsfysiolog #performancecoach

Most Popular Instagram Hashtags