adrienne_koleszar adrienne_koleszar

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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Adrienne Koleszár  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ᴰᴼᴺ'ᵀ ᴰᴿᴱᴬᴹ ᴵᵀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ᴮᴱ ᴵᵀ ✨ 📍 dreѕden 👮🏼‍♀️ polιce oғғιcer 🦈 gyмѕнarĸ 👻 adrιenne.snapѕ 🎥 yoυтυвe 🔽

https://m.youtube.com/watch?v=Ju2voJ-aU-Y

Have a good start into your MONDAY 🍭. My work week starts tomorrow 🚓 | *werbung/advertisement ~ Letzter freier Tag, Sonnenschein ☀️. Da ich bei Softdrinks sehr wählerisch bin, bereite ich mir weniger für die Muskulatur, mehr wegen des Geschmacks mein der/die/das Slush (schaut mal bei Wikipedia 😛) selbst zu. Mit dem BCAA Pulver FRESH BERRY JUICE @esnsupplementscom 🍇, Crushed Ice und nem Mixer wird daraus ganz sicher was leckeres 🤤 #iamanerd. Probierts mal aus (Schweinerei garantiert 🐷). Wie war euer Wochenende? @fitmart_de

#sunday ☀️| perfekte Zeit für ein paar unnütze Fakten über mich 😬:
🔻
~1. seit meinem 18. Lebensjahr besitze ich die Fahrerlaubnisklasse A, bin aber seit 15 Jahren kein Motorrad 🏍 mehr gefahren #zugefährlich. Eine Narbe an meinem linken Knie erinnert mich immer an meine praktische Fahrschulprüfung #unfall 🚑.
~2. ich habe in meinem Leben vielleicht 2 Zigaretten 🚬 geraucht und entwickle mich von Jahr zu Jahr mehr zum militanten Nichtraucher ❌ #aufdembalkonrauchengehörtverboten 👆🏼.
~3. früher habe ich ungern Kleider getragen (#unsicherheit 😵). Heute trage ich sie sehr, sehr gerne. Allerdings achte ich stets auf die Bedeckung meiner Arme und Schultern. #hulk 🐸?
~4. VIEL SPASS BEIM BADEN ♡

Love yourself and be unique 🦄 | Zu dünn, zu dick, zu muskulös, Reiterhosen, Cellulite, Dehnungsstreifen, feste Zahnspange, zu kleine Brust, Implantate, Hallux valgus, zu viele Hautunreinheiten,.... Ihr mögt es kaum glauben, aber genau diese Dinge wurden mir im Laufe meines Lebens von anderen Menschen offen oder unter vorgehaltener Hand an den Kopf geworfen 😌 (und auch heute noch! gibt es diese Momente). Egal in welchem Abschnitt meines Lebens - blöde Sprüche haben mich zu keiner Zeit kalt gelassen. Und auch heute denke ich über die ein oder andere flapsige Bemerkung noch nach #ichbinebeneinmensch 👆🏼. Mit über 30 Jahren bin ich dennoch angekommen und zufrieden mit mir selbst 🙏🏼. Aber auch bei mir gibt es Tage, an denen ich mich einfach nicht leiden kann 😉. Das ist sogar in Ordnung so. Lasst euch von anderen nicht einreden, dass mit euch oder eurem Körper etwas nicht stimmt. Seid einzigartig und hört auf euch selbst ♡!

#selfie time 🎃 | Genießt den Feiertag. Für mich steht Spätschicht auf dem Dienstplan 👮🏼‍♀️.

PINK 🦄

#werbung | All you need is a chocolate bar 🍫 (and maybe love ♡). Enjoy the sun ☀️ | Ich würde fast schon sagen, ein Bild sagt mehr als tausend Worte. Adriennes 💁🏼ungeschlagener Favorit - Tasty Bar Chocolate Brownie & Caramel - @esnsupplementscom 🤤. Was sind eure absoluten Lieblings-Riegel? Raus damit 🤓. @fitmart_de

A sunny Saturday - the best day for a 12-hour day shift 👮🏼‍♀️ | Auf Facebook erhaltet ihr übrigens einen kleinen Einblick in meine tägliche Arbeit (Link in der Bio). Viel Spaß ♡ | my outfit: @gymshark 🦈

Weekend is coming 🐻| Was habt ihr geplant 🤓?

Time for flip-flops 👣 | Heute werden 30 Grad ☀️ erwartet und ich hoffe ein ganz klein wenig auf Hitzefrei (bin noch immer in Bautzen zur Fortbildung 📚). Training fällt heute dennoch nicht aus ♡ #weilseinfachspaßmacht. Wer geht heute baden und wer geht trainieren (oder beides)? Habt Spaß 🍦!

Do what makes you happy and be with who makes you smile 🙏🏼. And sometimes it's necessary to eat ice cream 🍦| Ihr könnt es vielleicht nicht glauben aber genauso funktioniert es ganz gut #thinkpositive #onesweetworld 🌍. Habt eine sonnige Woche. Gerüchten zufolge ist ab morgen nämlich Sommer ☀️. Alles außer der Bikini-Hose @gymshark 🦈.

#werbung | Stay hydrated 💦 | In diesem Sinne TRINKEN nicht vergessen 😉. Ich selbst mag stilles Wasser und ACHTUNG nicht immer langweilig - ungesüßten Tee. "Zero-Getränke" sind tatsächlich zur Seltenheit geworden. Was bevorzugt ihr? Aktuell befinde ich mich beim Blaulichttag im schönen Chemnitz 👮🏼‍♀️. Und es regnet (und regnet) ☔️. Praktische Trinkflaschen (für Männer auch in Pink 🦄) gibts bei @esnsupplementscom. Genießt den Sonntag 🙏🏼. @fitmart_de

Searching for myself ♡. #truestory

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