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adinaselin adinaselin

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do you even live?  vegan & love based with @alexanderzwer by my side e-mail: adinaselin@live.de

https://ask.fm/adinaselin

yesterday morning #postworkout w/ @alexanderzwer & @foodspring

when you haven't cut your hair in four years but @melina_best_friseur can fix it all

@melina_best_friseur knows how to make girls happy

memories

veggie chips 💚 @foodspring

my first swimsuit

FAZIT! Habe die Produkte von vigonation.de nun etwa drei Monate lang getestet. Nicht täglich, sondern nach Bedarf. Besonders begeistert bin ich von #dynamicmotion, welches mit unter anderem indischer Myrrhe, Galgant und Kalmus wirkt. Falls ihr Lust habt die Produkte ebenfalls zu testen bekommt ihr mit dem Code ADINA15 Prozente. :)

huhu :) ich habe mir die Kooperation mit @braunbeautyde zum Anlass genommen, um mit euch ein wenig über das Thema Haarentfernung zu quatschen. Da meine Haare extrem schnell wachsen, war Rasieren nie eine optimale Option für mich, sodass ich mich in den letzten Jahren aufs Epilieren und Sugaring konzentriert habe. Seit etwa drei Jahren benutze ich dafür den Silk-épil 7 von Braun und bin damit super zufrieden. Die ersten vier bis fünf Anwendungen sind etwas schmerzhaft, aber das vergeht ziemlich schnell - meinen Erfahrungen nach. Den Vorteil beim Epilieren gegenüber Sugaring und Waxing sehe ich darin, dass man selbst die kleinsten und kürzesten Härchen schon erwischt und das ist mir persönlich extreeeeem wichtig. Zugeschickt hat mir Braun den Silk-épil 9 SkinSpa, den ich jetzt mal ausprobieren werde. Ich bin gespannt und werde Euch anschließend gern ein Feedback geben. #sponsoredbybraun #silkepil9

diese raw vegan smoothie bowl ist derzeit mein Lieblingslunch! Proteinpulver, Mixed Berries und Chiasamen beziehe ich von @foodspring. Das Rezept fürs Rohkost-Granola findet ihr auf dem Blog nordischroh.com. Für die Kokosflocken kann ich Dr Goerg empfehlen und die Flohsamenschalen kaufe ich von Govinda. Insgesamt kommt die Bowl auf 1250 Kalorien bei 185g Kohlenhydraten, 49g Protein und 45g Fett und deckt den Tagesbedarf an Eisen, Magnesium, Vitamin B2, B6, A, C, K und 70% des Tagesbedarfs an Selen, Kalzium und Zink.

Smoothie:
2 reife Bananen
100g Heidelbeeren
100g Himbeeren
15g Chiasamen
15g Mohnsamen
20g Proteinpulver Neutral
15g Mixed Berries
15g Flohsamenschalen
10g Kürbiskerne
Toppings:
20g Kokosflocken
10g Kakaonibs
80g Rohkost-Granola
+ Obst der Saison (inklusive Grün natürlich!)

♥️ hair sponsored by coconut oil

SUMMER IS HERE ☀️vegan vanilla proteins outside 🍀 @foodspring #discountcode adinasnap

als ich zum ersten Mal auf die Produkte von @vigonation.de traf, war mein erster Gedanke „herrje, schon wieder irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel“. Schnell fiel mir allerdings auf, dass sich hier der Ansatzpunkt differenzieret. Die ausgewählten Pflanzenkombinationen der Produkte beruhen auf wissenschaftlicher Forschung und existieren in dieser Kombination bisher ausschließlich bei #vigonation. Selbstverständlich zu 100% natürlich und entwickelt, sowie hergestellt in Deutschland. Bezüglich der Wirkung; als es darauf ankam meine Arbeit fristgerecht abzugeben, habe ich ungelogen mit #thinkingpower 28 Stunden konzentriert durchgeschrieben. #dynamicmotion eignet sich bei mir sehr gut vor dem Sport, da ich morgens auf leerem Magen am besten trainieren und die Pflanzenkombination dies unterstützt. #purestdetox habe ich noch nicht lange genug getestet, um dort über die Wirkung berichten zu können. Das Produkt sehe ich persönlich als langfristigen, konstanten Begleiter an. Diese drei sind vegan, die anderen Produkte von Vigonation sind vegetarisch. Es wird allerdings daran gearbeitet, dass jedes Produkt vegan wird! #yayy #whatsyourmission #ad

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