adelebikini adelebikini

1612 posts   16825 followers   969 followings

A D E L E T Å R N E S  💚B.Sc. Nutritionist '13 👟Personal trainer AFPT '11 ❄️Pt Evo Tromsø 🌎Online coaching: ✉️Amtphysix@hotmail.com Skreddersydde kost- og treningsprogram

http://treningstilbud.no/personligtrener/adele-marlen-taarnes

Kjøler oss ned med is og nocco☀️🍦#vacay💓💓💓 #noccobcaa #areyounoccoenough

💚buuuuubbles!!!

Mange spør meg om hva jeg spiser på restaurant og på ferie, og om jeg har forslag til hva de kan bestille. Jeg bestiller ikke alltid det som står på menyen, men kommuniserer med kokken og ber om hva jeg vil ha. Her er et godt eksempel på hva jeg pleier å bestille til lunsj. Kyllingfilet med steamede grønnsaker. Jeg bestiller alltid enten magert kjøtt, kylling eller fisk og grønnsaker. Ber alltid om å få retten uten saus og tilsatt fett. Ingen problem å spise det man ønsker ute, jeg pleier alltid å få det jeg vil ha👌😋 #onlinecoach #kostplan #treningsprogram #helårskroppen #goaldigger #adelebikini

Vi koser oss😌 #mylittleman #liamtl

Dancing at the beach🐚🐬 #liamtl #adelebikini

Ingen grunn til å ligge på latsida i ferien🙌 #areyounoccoenough @nocconorge #resistancebands #bootybuilder #minibands

Three years and a baby in between💛 50 vs. 55 kg! #onlinecoaching #kostplan #treningsprogram #adelebikini #mammakroppen #helårskroppen

🌿🙃Utelek, utekaffe og utemat. Hyttelivet byr på masse deilig utetid🌼🌼🌼#cabinlife #mykindofluxus #cabinlife #barasportswear

Jeg er så heldig som får jobbe med min lidenskap som er å hjelpe andre med å nå sin målsetning og å la de virkelig få kjenne på mestringsfølelsen. Her et lite innblikk i hva jeg jobber med. Et veldig godt eksempel på en av mine flotte spreke klienter som jeg er så stolt av! Hun tar til seg mine råd og oppnår derfor knallgode resultater! Er det rart jeg elsker jobben min?!😍 "Jeg tok kontakt med Adele 3 dager etter fødsel. Hun har gitt meg mye motivasjon igjennom den tiden jeg gikk gravid og jeg søkte etter likesinnede. Jeg startet først med helkropps program, og fikk et kostholdsoppsett som var utrolig effektivt i forbindelse med en aggressiv ulcerøs kolitt jeg hadde(kronisk tarm betennelse) i kombinasjon med fullamming for varig resultat gjennom treningen/livsstil. Etter mye betennelse /sykdom startet jeg igjen og øvde, følte teknikken begynte og sitte igjen, og jeg så endelig fremgang! Kostholdet likte jeg, Det endret meg fullstendig. Jeg gir kroppen min mer "mat" og næring og søtsuget har gitt seg. Jeg elsker at hun har satt opp alternativer som faktisk dekker søtsuget. Treningsøktene har blitt en lek. Jeg trener gjerne hjemme i stuen med min sønn, eller på gym som en bonus når tiden strekker til. I helgene elsker jeg gode økter før jeg koser meg med gode måltider og gåturer med familien min. Adele har ikke bare hjulpet meg med og få en sterkere kropp, men jeg er også mer fornøyd både med meg selv, fysikken og helsen min. Og jeg spiser nå heller god mat enn godis, fordi det smaker bedre (oppskriftene er helt sinnsykt gode)! Så anbefaler Adele på det sterkeste om du ønsker fremgang, en flott fysikk og en utrolig flott livstil som faktisk kan vedvare! Dette har vært en investering i egen helse og jeg kan garantere at du får resultater, så lenge rådene blir fulgt og man tar seg tid". #rådame #goaldigger #mammakroppen #ulcerøscolitt #IBS #kostplan #treningsprogram #onlinecoaching #adelebikini

Most Popular Instagram Hashtags